人的一生，就是一场修行。我们似乎是永远也长不大的孩子，永远在为一些琐碎的事烦忧，事过之后，方才醒悟，原来不过如此。随着年纪的增长，经历的越多，我们越能坦然地面对一些事情。回头看看走过的路，原来自己一直在成长。

王丽丽的这本《人生是一场修行》提炼且汇聚了把握人生的哲学道理，充分利用人生的智慧箴言，并且将之与故事有机结合，通过浅显易懂的语言向读者展示出来，使读者在轻松阅读之余获得更多、更有益的启迪。

人生在世本身就是一件不容易的事情，每一个生命都有属于自己的、与众不同的意义和痕迹，而这种意义和痕迹是其他人无法取代的。于是，《人生是一场修行》的作者王丽丽精心写了这样一本凝聚人生智慧的书，提炼并且汇聚了把握人生的哲学道理，充分利用人生的智慧箴言，并且将之与故事有机结合，通过浅显易懂的语言向读者展示出来，使读者在轻松阅读之余获得更多、更有益的启迪。作者希望，读者能够通过对《人生是一场修行》的阅读，学会从容地应对人生中的种种问题，更深刻地理解和把握人生。同时，更希望在读者未来的人生中，多一些成功，少一些懊悔；多一些精彩，少一些落寞；多一些积极，少一些懈怠。

第一篇 修炼自我，做自己人生的掌舵者

把命运掌握在自己手中

境由心生，相信自己

拯救自我

做命运的主人

作茧自缚与破茧成蝶

欣赏自己：我独一无二

遇见未知的上帝

自信的力量

天行健，君子当自强不息

擦亮心里的镜子

第二篇 修炼韧性，每次成功都是一次长途赛跑

锲而不舍之美

心理的较量

坚持到最后一分钟

一旦选择决不动摇

失败，意味着仍在征途

承担压力，赢得成长的机会

优柔寡断，只会消磨人的意志

坚守自己的一颗心

第三篇 修炼知行，行动是最好的力量

有目标的种子好结果

宏伟目标，需要小行动支撑

做好小事，成就大事

认清目标，认识你自己

不同方向，别样人生

谨言慎行，成功者的行为准则

第四篇 修炼心态，取舍之间成就境界

人生减法，一场取与舍的权衡

完美树叶，取舍于心

塞翁失马，焉知非福

遗憾的人生，才是完整的人生

梦想，成就于取舍之间

智者抉择，深谋远虑

第五篇 修炼身心，把健康当作生命的责任

健康是“1”，财富是“0”

健康是财富达不到的境界

简约，成就最健康的生活

少一分焦虑，多一分惬意

修身养性，善待心态

只要活着就有希望

用运动规划生命

心灵宁静，生命更远

第六篇 修炼爱，我们活着的最终意义

谁是你一生中最重要的人

每一朵花都会因等待而枯萎

来世不爱，今生不离

真情付出，大爱无疆

爱，是放下的成全

给亲情估价

家，是漂泊的归宿

第七篇 修炼智慧，命运随时可以改写

学习是一辈子的事

想成为什么样的人，就结交什么样的人

学无常师，多方请教

吾生有涯，而知也无涯

每一分钟都无法重来

尽快成为你那一行的专家

第八篇 修炼幸福，享受人生的苦与乐

幸福不需要证明

爱情如水，幸福如沙

知足常乐，最简单的幸福方法

活在当下，珍惜今生

没有人施舍给你快乐

财富，不是幸福的源泉

享受过程，幸福的最终答案

少一点抱怨，就多一点快乐

幸福没有想象那样遥远

拯救自我

每个人都有困惑迷茫的时候，由此会产生自卑、沮丧等负面情绪，这是人之常情。如果人们不及时地脱离这些负面情绪，就会沦为情绪的俘虏，甚至不战而败，而有些人则能巧妙地化解这些负面情绪，不仅丰富了自己的人生阅历，也增加了自己冲击成功的资本。当人们身陷困境时，如何处理负面因素，是决定成败的关键因素，而这其中的主动权则掌控在你自己的手中。

剑桥大学的教授们经常这样告诫自己的学生：“自卑是成功的劲敌。”一个人若想在某个领域中获得成功，自信心是必备的条件之一。如果过于看重别人的评价，仅因为自己的一点儿缺陷就自责不已甚至深深自卑，必然会影响正常的生活节奏。有的人在情绪低落时，总是期望得到别人的肯定和赞美，却忽视了最好的肯定者是自己，最好的赞美者也是自己。正如一位成功人士所言：“不要在意别人对你的看法，因为这些看法会成为你的包袱。我从来不为自己得不到别人的喝彩而忧虑，因为我会随时将赞美的掌声献给自己。”不应将改变自己的希望寄托到别人身上，而应随时告诫自己，只有自己才能拯救自己。

任何一个人都会在自己的学习和工作中遇到艰难坎坷、曲折磨难，也会失意迷茫、痛苦彷徨，其实这一切都没有人们想象中的可怕，正是因为人们对自己失去了信心，才使这些困难被无限放大。因此，最可怕的是自己否定自己。如果面对困难失去信心，会使自己在困难面前变得懦弱可欺，困难成为强势者，会最终将自己打到。如此看来，打败自己的不是困难，而是懦弱的自己。

一次，剑桥大学的两位学生在教授的带领下，深入一个溶洞进行考察。在当地人们的传说中，这个溶洞有着可怕的“魔力”。以前曾有人壮着胆子走进溶洞，但是都一去不返，从此杳无音讯。当地人都把溶洞看作是“魔洞”，而剑桥大学的师生却丝毫不畏惧，义无反顾地走进了溶洞。

师生们开始了漫长的溶洞之旅，随身携带的计时器告诉他们，他们已经在那个暗无天日的溶洞中行走了14个小时。就在此时，他们被眼前的一幕惊呆了：这是一座水晶岩洞，足足有半个足球场大，到处晶莹剔透、璀璨夺目。师生三人兴奋异常，他们飞奔过去，欣赏、抚摸、研究着这座迷人的水晶岩洞。然而，当他们激动的心情逐渐平静下来时，其中那个负责刻画路标的学生突然惊叫到：“我刚刚忘记了刻画箭头！”此时，师生们环顾四周，发现水晶岩洞周围布满了形态各异、大小不一的洞口。这些洞口交错在一起，洞洞相连，宛如迷宫。师生三人在水晶岩洞内彷徨了很久，都没有找到任何可以回去的道路。

师生三人筋疲力尽，似乎除了在水晶岩洞中等待死亡别无选择。但是，老教授却没有放弃寻找退路的努力，也没有放弃生还的希望。他始终在各个洞口前默默地、仔细地搜寻着。突然，他惊喜地喊道：“这里有一个标志！”于是，师生三人顺着标志的方向走，这位老教授走在最前面，跟着一个又一个标志。终于，射来一束强烈的光线，这束阳光意味着他们能顺利地走出“魔洞”了。两个学生难以掩饰自己的喜悦之情，竟然孩子般地掩面而泣。他们对老教授哭诉：“假如没有那些先人，也许我们不会活着走出溶洞了。”这时，老教授缓缓地从衣兜里掏出_块石灰石，现在这块石灰石已经被磨得只剩半截儿了。老教授将半截石灰石递到两位学生面前，意味深长地说：“当我们没有退路的时候，唯一值得信赖的就是我们自己，能够拯救我们，改变我们命运的，也只有我们自己。”

人在一生中必然会遇到绝境。当人们身处绝境的时候，慌乱和放弃都不是正确的选择。只要相信自己，勇于承担拯救自己的责任，才能够柳暗花明；而对自己产生怀疑，失去信心的人，只会使自己在困境的泥潭中越陷越深。因此，当身处绝境时，悲天悯人、伤心欲绝都是不可取的做法，相信自己、拯救自己才是获得重生的关键所在。“如果人生可以重来”只存在于美丽的幻想中，没有来生，只有眼下现实的人生。如果放弃拯救自己，那么人们就只能在羡慕和自责中眼睁睁地看着别人摘取成功的果实。

其实，人的成长过程就是不断激励自己、拯救自己的过程，而这一切都离不开自信。自信能给人们带来更多的欢乐，同时人们在欢乐中又会使自己的自信心增强，进而获得更大的成功。在困境中，自信心强的人会主动并发现更多拯救自己的办法。因此，当学习、生活和事业陷入困境时，要大胆鼓励自己，勇于拯救自己，唯有这样才能助自己渡过难关，取得更高的成就，而不是无助地幻想“如果人生可以重来”。P8-10

与浩瀚的宇宙相比，人的一生如白驹过隙；与人的生命相比，人一生的机遇如天上的流星，转瞬即逝。“机遇”对每个人来说，都是可遇不可求的事，机遇的来临也是幸运的降临，这时便看我们自己能不能紧紧抓住命运之手，让自己的人生走向辉煌。在现实的人生中，没有“假如……就会……”这样的幸运。即使拥有天时、地利，但也需人合。遗憾与悔恨来自于我们与机遇的擦肩而过，失之交臂。

一旦身处逆境，你是向命运低头，还是敞开胸怀拥抱命运。抉择对于每一个人来说都不是一件容易的事，因为在每一个决定的背后都暗藏着其它无限的可能。成功与失败的几率是对等的。这世间绝没有一条是注定的成功之路。每一条人生路都是成功与失败不断地交替着的。成功是前进，失败则是后退或停滞不前。能够最后取得成功的秘诀，便是“坚持”。在这世间，每一条生命之路都可能走通，但是首先你要勇于去走，然后便是坚持。去看看浩如烟海的历史，你便会知道，生命如流星，在这个时空中一闪即逝。埋怨、愤懑、悔恨……剩下的生命还有什么？

埋怨既成的命运已毫无意义，生命的轮盘既已开始转动，绝没有倒转的可能。我们唯有接受已成的事实，努力去创造未来的事实。过去的已然成为过去，未来才是我们要期盼的。

我们来了便做来这个世间的事吧，努力地生活，接近自己的梦想，实现自我价值。通过自己的努力来赢得他人的尊重，并有尊严地活着。

在今生今世，我们努力而认真地生活，享受生活的苦与乐，永远把自己认为应该做的事放在首位，先付出后享乐，不欺瞒生活，不放纵自己，仔细倾听自己内心的声音，做一个善良的人。

我们的生命从开始至终结，便如一个圆：从懵懂始至混沌终。从来处来，到去处去。不知生命从何处来，也不知生命终归何处。在生命的深处，有我们未知的力量牵引着我们走向那生命的归处，是天堂抑或是极乐之地，其终极意义是一样的。也可能是走向那黑暗之处，偿还前世的债。然而，我们说“活在当下”不是最有意义的吗？管不了今生，又何言来生？

人的一生，就是一场修行。我们似乎是永远也长不大的孩子，永远在为一些琐碎的事烦忧，事过之后，方才醒悟，原来不过如此。随着年纪的增长，经历的越多，我们越能坦然地面对一些事情。回头看看走过的路，原来自己一直在成长。

人生在世本身就是一件不容易的事情，每一个生命都有属于自己的、与众不同的意义和痕迹，而这种意义和痕迹是其他人无法取代的。于是，本书的作者精心写了这样一本凝聚人生智慧的书，提炼并且汇聚了把握人生的哲学道理，充分利用人生的智慧箴言，并且将之与故事有机结合，通过浅显易懂的语言向读者展示出来，使读者在轻松阅读之余获得更多、更有益的启迪。作者希望，读者能够通过对本书的阅读，学会从容地应对人生中的种种问题，更深刻地理解和把握人生。同时，更希望在读者未来的人生中，多一些成功，少一些懊悔；多一些精彩，少一些落寞；多一些积极，少一些懈怠。