孩子的小手汇集了五条重要经络，从孩子一出生起，父母每天为孩子做一做抚触、做一做按摩，能提高孩子身体免疫力；日常出现一些不适时，父母给孩子做一做有针对性的经络按摩，能够迅速缓解症状，让孩子远离打针、吃药带来的副作用。

经络按摩简单、易学，从这本《推推小手不吃药(图解儿童手部按摩治百病)》开始学习，为你的宝宝找到一条方便、安全的健康之道吧！本书由刘清国博士主编。

根据儿童经络多集中于上肢的特点，《推推小手不吃药(图解儿童手部按摩治百病)》重点介绍了儿童手部经络按摩特有的按摩手法，并采用图解的方式，介绍了90个儿童经络常见的特效穴位，37种儿童常见疾病的手部特效穴位及经络按摩方法，并介绍了以手部按摩为主的多套益智保健按摩手法。《推推小手不吃药(图解儿童手部按摩治百病)》中还附有相关穴位及疾病的速查索引，方便家长阅读使用。本书由刘清国博士主编。

第1章 手部按摩激发孩子体内大药库

 小儿百脉，汇于两掌：儿童手部经络按摩的特点

 儿童五个手指对应五大经络

 儿童经络按摩要遵循一定的顺序

 儿童经络按摩的注意事项

 儿童经络按摩的频率和次数

 儿童经络按摩的取穴方法

 儿童经络按摩的常用推拿介质

 儿童经络按摩的基本手法

 推法

 揉法

 按法

 摩法

 搓法

 刮法

 掐法

 运法

 擦法

 拿法

第2章 保证孩子健康平安的枢纽——孩子身上90个关键穴位

 退热消滞见效快：上肢部特效穴位

 脾经 强身治病的关键

 肝经 驱毒、降温的好帮手

 心经 安神、补气血

 肺经 宣肺清热，远离感冒咳嗽

 肾经 补肾益脑，治腹泻

 大肠经 通便、止泻推大肠

 小肠经 清热利尿离不了

 肾顶 自汗、盗汗揉肾顶

 胃经 提升食欲促消化

 五经 解表退热治发热

 板门(大鱼际) 孩子胃口好，吃饭香

 肾纹 口舌生疮揉肾纹

 内劳宫 清热除烦，退心火

 十宣 急救惊风掐十宣

 小天心 清心安神掐与捣

 大横纹 调和气血，行滞消食

 总筋 清热，通调气机

 老龙 醒神开窍掐老龙

 四横纹 轻松改善孩子积食

 五指节 安神镇惊，祛风痰

 端正 缓解呕吐止水泻

 内八卦 巧运八卦除百病

 二扇门 快速清火退热用指甲掐

 二人上马 滋阴补肾

 外劳宫 祛除体寒治感冒

 威灵 开窍醒神急救穴

 曲池 疏风清热治感冒

 合谷 镇静止痛通经络

 外八卦 治疗腹胀便秘疗效好

 膊阳池 通便利尿止头痛

 三关 气血虚弱推三关

 天河水 退热去火最有效

 六腑 高热惊风推六腑

 发汗解表，安神除烦：头面颈顶部特效穴位

 攒竹(天门) 安神效果好

 太阳 清热明目止头痛

 印堂(眉心) 祛风通窍治惊风

 山根 惊风抽搐掐山根

 睛明 明目护眼全靠它

 坎宫 醒脑明目治感冒

 百会 开窍宁神，升阳固脱

 耳后高骨 疏风解表治感冒

 四白 远离近视和眼疾

 丝竹空 头痛牙痛需要它

 准头 帮孩子摆脱慢惊风

 瞳子 祛风止痛护眼有功劳

 承浆 孩子不再流口水

 人中(水沟) 窒息急救最有效

 迎香 宣肺通气治鼻炎

 天柱骨 外感发热见效快

 牙关(颊车) 口眼歪斜需通络

 风池 祛风散寒发汗快

 宽胸理气，健脾和胃：胸腹部特效穴位

 中脘 消食和中健脾胃

 脐(神阙) 补益气血除疳积

 胁肋 除胸闷化食积

 天突 快速止咳平喘

 膻中 理气要穴需通畅

 腹 健脾止泻消食

 肚角 理气消滞止腹痛

 乳根 解除胸闷困扰

 天枢 腹胀便秘都找它

 丹田 先天不足丹田补

 乳旁 降逆止呕很有效

 解表通络，补益脾肾：腰背部特效穴位

 肩井 发汗解表治感冒

 脊柱 捏脊推脊保健康

 大椎 排毒退热好

 风门 外感风寒止咳喘

 肺俞 补气调肺功效大

 心俞 补益安神除烦躁

 脾俞 健脾胃食欲好

 定喘 定喘止咳有疗效

 肝俞 保护视力揉肝俞

 胃俞 消食导滞保安康

 胆俞 清热利胆去口苦

 八 温补下元壮体质

 命门 温肾壮阳消水肿

 七节骨 上推下推要分清

 肾俞 补益身体治遗尿

 龟尾 通调督脉治便秘

 大肠俞 润肠通便治腹痛

 疏通经络，促进生长：下肢部特效穴位

 箕门 改善小便不利

 膝眼 通经活络，改善下肢痿软

 前承山 治疗惊风效果好

 三阴交 活血通络治遗尿

 阳陵泉 清热利湿，缓解下肢麻木

 百虫(血海) 消除下肢痿软无力

 丰隆 化痰除湿不咳嗽

 足三里 健脾和胃吃饭香

 后承山 通经活络治惊风

 委中 镇惊止痉，缓解脑瘫

 涌泉 消热除烦助长高

 儿童经络按摩法对照表

第3章 经络按摩让孩子聪明又健康

 捏脊

 头部保健按摩法

 胸腹保健按摩法

 腰背保健按摩法

 上肢保健按摩法

 下肢保健按摩法

 五指一捏保健按摩法

 日常肠胃保健法

 健脾和胃按摩法

 健脾按摩法

 益智按摩法

 安眠按摩法

 增高按摩法

 预防近视眼部按摩法

 预防感冒按摩法

 缓解长牙不适按摩法

 缓解生长疼痛按摩法

 儿童经络按摩复式操作法

第4章 推推小手百病消

 发热

 手部特效穴精解

 发热的基本按摩手法

 风寒发热型

 肺胃实热型

 阴虚发热型

 感冒

 手部特效穴精解

 感冒的基本按摩手法

 风寒型

 风热型

 咳嗽痰多型

 高热惊厥型

 食欲不振型

 咽喉肿痛

 手部特效穴精解

 咽喉肿痛的基本按摩手法

 肺胃热盛型

 风热型

 肺肾阴虚型

 咳嗽

 手部特效穴精解

 小儿咳嗽的基本按摩手法

 风热型

 风寒型

 干咳型

 痰多型

 哮喘

 手部特效穴精解

 小儿哮喘的基本按摩手法

 热喘型

 寒喘型

 虚喘型

 百日咳

 手部特效穴精解

 小儿百日咳的基本按摩手法

 风热型

 风寒型

 痰热型

 脾肺气虚型

 肺炎

 手部特效穴精解

 小儿肺炎的基本按摩手法

 痰热型

 风热侵犯型

 病毒性心肌炎

 手部特效穴精解

 小儿病毒性心肌炎的基本按摩手法

 心血不足型

 心气不足型

 瘀血型

 痰湿型

 流口水

 手部特效穴精解

 小儿流口水的基本按摩手法

 脾胃气虚型

 脾胃虚寒型

 心脾郁热型

 脾胃积热型

 呕吐

 手部特效穴精解

 小儿呕吐的基本按摩手法

 气寒型

 气热型

 食滞型

 感冒型

 虚火型

 饮食不当型

 呃逆

 手部特效穴精解

 小儿呃逆的基本按摩手法

 胃热型

 胃寒型

 食滞型

 气郁型

 腹胀

 手部特效穴精解

 小儿腹胀的基本按摩手法

 痰阻型

 食积型

 脾虚型

 腹痛

 手部特效穴精解

 小儿腹痛的基本按摩手法

 虚寒型

 实寒型

 虫积型

 饮食不节型

 厌食

 手部特效穴精解

 小儿厌食的基本按摩手法

 饮食不节型

 脾虚型

 积滞

 手部特效穴精解

 小儿积滞的基本按摩手法

 五心烦热型

 咳嗽痰喘型

 便秘型

 腹泻

 手部特效穴精解

 小儿腹泻的基本按摩手法

 湿热型

 寒湿型

 脾虚型

 伤食型

 痢疾

 手部特效穴精解

 小儿痢疾的基本按摩手法

 寒湿型

 湿热型

 噤口型

 便秘

 手部特效穴精解

 小儿便秘的基本按摩手法

 虚秘型

 实秘型

 遗尿

 手部特效穴精解

 小儿遗尿的基本按摩手法

 肝脏湿热型

 肾虚型

 脾肺气虚型

 囟门晚闭

 手部特效穴精解

 小儿囟门晚闭的基本按摩手法

 气阴不足型

 脾胃虚弱型

 肥胖

 手部特效穴精解

 小儿肥胖的基本按摩手法

 便秘型

 气短乏力型

 佝偻病

 手部特效穴精解

 小儿佝偻病的基本按摩手法

 盗汗型

 睡眠差型

 腹泻型

 夜啼

 手部特效穴精解

 小儿夜啼的基本按摩手法

 心火旺型

 惊恐型

 脾虚型

 积食型

 盗汗

 手部特效穴精解

 小儿盗汗的基本按摩手法

 阴阳失调型

 阴虚火旺型

 麻疹

 手部特效穴精解

 小儿麻疹的基本按摩手法

 出疹前期

 出疹期

 收疹期

 近视

 手部特效穴精解

 小儿近视的基本按摩手法

 脾胃虚弱型

 眼眶胀痛型

 中耳炎

 手部特效穴精解

 小儿中耳炎的基本按摩手法

 肝胆湿热型

 风热侵袭型

 肝肾阴虚型

 慢性鼻炎

 手部特效穴精解

 小儿慢性鼻炎的基本按摩手法

 风热侵犯型

 风寒侵袭型

 口疮

 手部特效穴精解

 小儿口疮的基本按摩手法

 虚火上炎型

 心脾积热型.

 鹅口疮

 手部特效穴精解

 小儿鹅口疮的基本按摩手法

 脾虚湿盛型

 心脾郁热型

 腮腺炎

 手部特效穴精解

 小儿腮腺炎的基本按摩手法

 食欲不振型

 感冒型

 睾丸肿胀型

 扁桃体炎

 手部特效穴精解

 小儿扁桃体炎的基本按摩手法

 肺胃热盛型

 风热侵犯型

 阴虚火旺型

 舌舔皮炎

 手部特效穴精解

 舌舔皮炎的按摩手法

 暑热症

 手部特效穴精解

 小儿暑热症的基本按摩手法

 暑伤肺胃型

 上盛下虚型

 鼻出血

 手部特效穴精解

 小儿鼻出血的基本按摩手法

 风热犯肺型

 气血不足型

 火热炽盛型

 脑瘫

 手部特效穴精解

 小儿脑瘫的基本按摩手法

 水痘

 手部特效穴精解

 水痘的基本按摩手法

 附录1 常见病基本按摩手法索引

 附录2 儿童按摩常用穴位索引

儿童五个手指对应五大经络

小儿推拿穴位除常用的十四经穴、经外奇穴与成人相似外，大多数为小儿特定穴位。这些穴位呈“点”、“线”、“面”状，多分布在两肘以下和头面部，以两手居多。孩子五指上的经络通过不同的排列组合，就可以辅助治疗各种疾病，再配以最合适的按摩手法和力度，就能发挥出令人惊叹的魔力。

拇指：拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面对应的是孩子的脾经。婴幼儿脾常不足，经常出现食欲不振、消化不良、疳积、腹泻、咳嗽、消瘦等症，父母经常给孩子推推拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面，能够提高孩子食欲，长期坚持，孩子就会摆脱消化不良、消瘦、疳积等造成的困扰，身体就会逐渐强壮起来。

食指：食指末节螺纹面对应的是孩子的肝经。肝生血气，一般情况下，肝虚的孩子很容易盗汗和抽筋。父母平时如果经常给孩子推推食指末节螺纹面，即肝经，就能对盗汗和抽筋有一定的治疗效果。

中指：中指末节螺纹面对应的是孩子的心经。如果孩子老是心神不安、一惊一乍或爱出虚汗，则属于心虚表现；若孩子面红发热、长口疮、小便短赤或心烦不安，则属于心热。以上各病症，都应该从心治，推孩子的中指末节螺纹面，即心经，对孩子的这些病症都有很好的疗效。

无名指：无名指末节螺纹面对应的是孩子的肺经。如果孩子的声音很弱，说话总是没底气，那就有可能属于肺虚的表现；如果孩子总是发不出声音或者嗓音经常变得嘶哑，则有可能表示肺里有痰；如果孩子浑身总无故发痒，则有可能是肺燥的表现。父母可以经常给孩子推无名指面来缓解以上不适。

小指：小指末节螺纹面对应的是孩子的肾经。如果孩子的骨头、牙齿、耳朵有什么疾病的话，都应该与肾脏有一定的关系。对于在这些部位有疾病的孩子，父母可以经常推推孩子的小指末节螺纹面，即肾经部位。

儿童经络按摩要遵循一定的顺序

小儿经络按摩应按一定顺序进行。一般是先头面，次上肢，再胸腹、腰背，最

后是下肢。上肢部穴位，不分男女，习惯于推拿左手，亦可推拿右手。小儿推拿手法操作的时间，应根据孩子年龄的大小、体质的强弱、疾病的缓急、病情的轻重以及手法的特性等因素而定。治疗频率通常每日1次，高热等急性热病可每日2次，慢性病可隔日1次；治疗的时间每次10～15分钟，一般不超过20分钟，也可根据具体情况灵活掌握。

儿童经络按摩的注意事项

①操作前应准备好推拿介质及消毒用品。

②操作者应保持两手清洁，指甲修剪圆润，防止操作时伤及小儿。

③天气寒冷时，要保持两手温暖，可搓热后再操作，以免凉手刺激小儿，使其产生惊惧。  ④室内保持空气流通，温湿度适宜，清静整洁。

⑤操作时，应先用柔和的手法，争取小儿配合，再进一步进行操作。

儿童经络按摩的频率和次数

适当的推拿次数和频率能使疾病很快痊愈；相反，次数少、时间短，达不到治疗量，就起不到治疗作用。但是，家长也应注意，次数过多、频率过快对孩子身体无益，反而有害。对年龄大、体质强，病属实证的孩子，操作次数可以多一些，频率可以快一些；对于年龄小、体质弱，病属虚证的孩子则相对次数少一些，频率慢一些。一般1岁左右的孩子，使用推、揉、摩、运等较柔和的手法操作，一个穴位推300次左右。小儿年龄大，体质强，疾病重主穴可多推些；年龄小，身体弱，配穴要少推些。一般采用掐、按、拿、搓、摇等手法，只需3～5次即可。P10-11