守一颗恬然淡定的心
人的一生，得意与失意相生相随、相辅相成，没有得意就没有失意，没有失意何来得意？淡定的女人不在意得失，无论是高潮还是低谷，总能让自己的生活有条不紊，工作兢兢业业。身为一个现代女性，更要以“成之欣然、失之淡然”的心态面对人生，从而在生活中怡情养性，在工作中从容恬雅。
人的一生不可能平坦如意，成则欣然，失之淡然的女人，不管遇到什么困难、挫折、意外，从不悲观，从不灰心，从不失志，总是坦坦然然、快快乐乐地历经人生的里程。这样的女人反而更能在逆境中顽强地迈进。
人生的境遇并没有绝对的好坏之别，而常人眼里之所以有顺逆、褒贬等种种色彩，是缘于内心的主观感受。境由心生，一切唯心造。我们应当不逃避，不强求，任由世事变迁，宠辱皆不惊，以一颗恬然、淡定的心，泰然处之。 很久很久以前，在一座古老的山上有一座破旧的庙，庙里面住着师徒四人。三个弟子跟着师父修行。这天，师父为考验弟子们的修行功夫，对三个弟子说：“你们都随我来。”三个弟子相继随师父来到庙门口，并按师父的要求依次站在两棵树前。 这是两棵不知道长了多少年的老树了，其中一棵还不到到秋天枝干就枯瘪了，叶子也凋零得所剩无几，似乎快要死了。另一棵则郁郁葱葱，深绿的叶子像涂了层蜡似的，在阳光下泛着耀眼的光泽，一副欣欣向荣的样子。 接着，师父提出问题：“你们三个都发表一下自己的看法，在这两棵树之中是枯的好还是荣的好？” 大弟子抢先回答：“荣的好，因为它有着旺盛的生命力！” 师父听完没有说话。 二弟子接着说：“枯的好，因为它的身体可以用来制作各种家具！” 师父又摇了摇头。 谁知最小的弟子沉思片刻，却不急不缓地说：“枯也随它，荣也随它……” 师父这才露出了赞许的一笑。 树是这样，人生也是如此。得意时，女人需要提醒自己，不忘形，宜淡然，不得志骄横；失意时，不变形，宜泰然，不要悲观失望。得意和自负时，需要的是淡然，给自己留一条退路；失意和没落时，需要的是泰然，给自己觅一条出路。曾子说：“知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”其实，淡然放下是积极向上的人生态度，是人生更高的境界。 一个圆环身上丢失了一个零件，因为缺少这个零件，它的滚动非常缓慢。为了能够像以前一样快速地旋转，它决定去寻找这个部件。在寻找的途中，由于它行走得非常缓慢，一路上它才有机会欣赏沿途的鲜花，它不仅与阳光对话，和蝴蝶伴唱，还与一起行走在地上的小虫聊天……而这一切是它在完整无缺、快速滚动时无法注意、没能享受到的。但当它找到那个部件后，因为滚得太快，它失去了所有的朋友，不能从容欣赏花，也没有机会聊天，一切都变得稍纵即逝。圆环这才明白，得到这个部件后虽然旋转的速度加快，但再没了失去这个部件时的乐趣。 “花开花落总有时”，尘世间的一切都有它的所得和它的所失。要做一个“成则淡然，失则泰然”的女人，就必须做到在成功时不狂妄浮躁，绝望时，不失魂落魄，不意气用事。只有用平常心淡然处世，方能举重若轻。P67-69
你不必昼思夜想如何“Hold住”外界，只需向内探寻，探索自己的内在世界，让它变得稳定而清晰，让它既不急功近利也不懒惰延宕，从容安详冷静温润，缤纷丰富熠熠生辉。
——毕淑敏
只闻花香，不谈悲喜
女人，这个富有诗意而又温柔的名字，总是能让人联想到婀娜多姿、千娇百媚、姹紫嫣红、温婉贤淑……但最具有迷人韵味的是女人身上散发出来的那种淡淡的气质，她清新、淡然，她有气质、有内涵，是一种超脱尘世的淡淡的女人香。
“淡淡是一种表面以外的东西，是气定神闲的雅致，是云淡风轻的飘逸，是耐人寻味的质朴，是远离喧嚣的纯净。”淡淡，其实就是一种返朴归真的美。这种淡然是一种端庄的气质、深厚的内涵、良好的修养，悠远从容，温和静好。
“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”著名作家林清玄的这句名言告诉我们，人生的事，不必事事在意，时时忧心。以一颗平常心对待，就是最好的处世态度。
有两个不如意的年轻人，一起去拜望一位禅师：“师父，我们在办公室总被欺负，太痛苦了，求您开示，我们是不是该辞掉工作？”两个人一起问。
禅师闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”就挥挥手，示意两个年轻人退下。
回到公司，其中一个人递上辞呈，回家种田，另一个却没动。
日子真快，转眼十年过去。回家种田的，以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司里的，也不差，他忍着气、努力学，渐渐受到器重，从普通员工晋升为了部门经理。
有一天，两个人相遇了。“奇怪！师父给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了，不过一碗饭嘛！日子有什么难过？何必硬赖在公司？所以辞职。”农业专家接着问另一个人，“你当时为什么没听师父的话呢？”
“我听了啊！”那位部门经理笑道，“师父说‘不过一碗饭’，多受气、多受累，我只要想‘不过为了混碗饭吃’，老板说什么是什么，少赌气、少计较，就成了！师父不是这个意思吗？”
两个人又去拜望禅师，禅师已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字：“不过一念间。”然后，挥挥手……
没有一样东西是可以完完全全、真真正正抓住的，无论是物还是人。因此不必斤斤计较，刻意追逐，淡淡地为工作、学习、生活努力，兢兢业业着，足以维持体面。人生需要执着，但更重要的还是随缘。我们只要放下过高的期望和过多的执念，顺其自然地享受生命过程中的一切，谢绝繁华，回归简朴，平平实实地处世，就能达到“人淡如菊，心淡如水”的境界。
在烦乱的世界里，做一个淡淡的女子，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。不浮不躁，不矫不作，执一颗恬淡的心，与世界温暖相拥！
淡淡的女子自尊、自爱、自强，她们有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，宠辱不惊，心静如水。她们有自己的一套待人接物的方法，不会为了别人而刻意改变自己，坦坦荡荡，清清爽爽。
淡淡的女子不追求荣华富贵，不攀比名车豪宅，知足于清淡的日子，不是不追求，只是不去强求，从容地享受着内心的宁静。她们总是有条不紊、尽心尽力地做着自己喜欢的事情。她们简简单单地活着，凡事顺其自然，遇事处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
淡淡的女子总是微笑着面对一切困难。她们不为日常琐事而忧心，不为生活的压力而焦虑，不为一时的荣辱得失而坐立不安。得意时，她们告诉自己胜不骄，继续走好未来的路；失意时，她们暗暗鼓励自己，不要太在意过去的，一起向前看；挫折在前，她们告诫自己重新振作，适应新的变化。她们努力让自己温暖、坚强、静默、快乐地活着……
淡淡的女子会用闲暇时光去丰富自己的内心，她们乐于学习，喜欢读书，骨子里充满了一份幽淡淡的墨香。或许她们还会练瑜伽、学摄影、学插花，只要是关于美的东西，她们都会不懈地追求。不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多经历一些事，多明白一些道理。
淡淡的女子坚信爱情是一件宁缺毋滥的事，有或没有都坦荡，期待两个人，不怕一个人。她们对待爱情的态度是：不攀附、不将就。有爱情，便全心对待；没有爱情，也一个人惬意。有爱无爱，都安然对待。她们的一切，都刚刚好。
淡淡的女子如秋叶般静美，像丁香般淡雅，有水的柔情，有云的飘逸，携一份淡然于心，洒脱地行走在尘世间，不要轰轰烈烈，只求安安心心。她们活得简单而有滋味、真实而又美好。她们不招摇，不放纵，用一颗云水禅心，浅浅而行。
一个淡淡的女子，是一本让人爱不释手的书。愿凡世间的每一个女子都能以一种淡淡的心态面对尘世，洗去铅华，沉淀浮躁，而成为一个优雅的女人、一个有韵味的女人、一个从内心深处能带给别人淡雅幽香感受的女人。
每位女子都是世间的宠儿，而要做一个有内涵、有修养的女子，首先要淡定、淡然，从而修炼成一个淡淡的、不悲不喜的女子，这是一种生活态度。
金文著的《做一个淡淡的女子》收录71个小故事，闻得到剥去浮躁后的心香，感受得到山雨瓢泼中的落寞，有匆匆脚步下的错过，也有且行且珍惜的相守。你可以从中读到自己的悲喜过往，更可以从中汲取一份安静、欢喜。生活不会停下脚步，但你可以带着这71个小锦囊优雅前行，遇见更轻盈的自己，收获一世安宁。
写给忙碌疲惫的都市女性的“心灵减压书”，帮读者找回素真简净的自己。
清雅文字+禅意故事+双封装帧=美文美读。
语言简约却不失深刻的哲理意味，是一本轻松易读的心灵禅。
做一个强大却不强势，有柔情却不矫情的淡淡女子，以清静心看世界，以欢喜心过生活。
静守一隅，拥心自暖，淡然欢喜，寂静相依。
金文著的《做一个淡淡的女子》收录71个小故事，闻得到剥去浮躁后的心香，感受得到山雨瓢泼中的落寞，有匆匆脚步下的错过，也有且行且珍惜的相守。
