快乐人生的绝密智慧，心想事成的性格手册！

外在的改变影响一时，内在的变化影响一生！

生活看似信手拈来，其中却饱含着智慧与哲理。精准的测试，洞悉你的内心世界，让你找到连自己也未知的一面个性掌控命运，让你的人生越过越美。

任悦的这本《男人化妆，女人抽烟》是一本带你打破常规、呼吸新鲜空气的读本，把心灵完全放松下来，把生活和工作的脚步重新调整。

每个人都曾经或正在被内心的纠结与外在的压力所困扰，性格学、处世技巧的信息看了一遍又一遍，却没有让糟糕的现状得到缓解。

这是因为有个结在你心底未曾解开，你正在被旧有的、陈腐的价值观和人生观所摆布，像囚笼里的鸟，得不到展翅高飞的自由。

《男人化妆，女人抽烟》是一本带你打破常规、呼吸新鲜空气的读本，让你置身与众不同的世界，把心灵完全放松下来，把生活和工作的脚步重新调整。最终的最终，你将获得由内而外的喜悦与宁静。

《男人化妆，女人抽烟》由任悦所著。

序言

Chapter 01 夜晚晒太阳，白天数星星

 即使缺少鲜花，也可染红树叶

 如果摆脱不了抑郁，就请改变生活方式

 不去掉负重，又怎么站得起来

 欲望是前进的动力

 丢掉最为依赖的东西

 富是锦上添花， “穷”是人生真谛

 一滴水可以生出整个世界

 谁能躲过漫山演野的孤独

 简单使入快乐，繁杂令人忧虑

Chapter 02 天使去偷瓜，撒旦支去看家

 你比偶像更重要

 做个快乐的“草根族”

 男人化妆，女人抽烟

 做女人，不做美女

 慷慨痛哭，失声微笑

 完愈“白雪公主综台征”

Chapter 03 换个方式去上班

 每天忙碌碌，一年空落落

 加班是无效劳动的开始

 别拿“怀才不遇”说事

 讨好上司不如忠于自己

Chapter 04 先爱自己，再爱别人

 只要我愿意，女追男有什么不可以

 完美不流行，有缺点才可爱

 精彩的单身胜过肤浅的爱情

 多一些选择，多一些幸福

 理性的同居胜过盲目的婚姻

Chapter 05 女人主外，男人主内

 留守丈夫也精彩

 男人系围裙，女人看报纸

 迎合“岗位”需要，全职爸爸登场

Chapter 06 丘比特失宠，比基尼登场

 女人主动，男人被动

 别问我是不是处女，先证明你是不是处男

即使缺少鲜花，也可染红树叶

在一个充满了战火硝烟的秋天，有一座城市几乎被夷为平地。没有鲜花、没有树木，连一株小草都很难看见。

当一位司令视察这片全是瓦砾的城池时，发现在一片废墟中，有一个临时搭起的窝棚，那个窝棚用破毡子围住，顶上压了几片砖头瓦块，四面透风，好像一阵风就能把它吹倒一样。

令这位司令惊讶的是，就在这个破破烂烂的窝棚里，竟然摆放着几盆生机勃勃的小花，一位身着破衣的难民，正在认真地教一个小孩儿吹萨克斯。

这幅对比鲜明的画面带给司令极大的震撼，他断言：这个民族一定会重新崛起！

这位司令就是美国前总统艾森豪威尔，他回忆说：“即使在苦难中，也能给自己找乐趣，说明这个民族精神没有倒，如果在最困难的时刻，还保持着生活的乐趣，这是一种顽强的意志。”

生活总是难尽如人意，也许它是坎坷的，也许它是灰色的，但我们可以尽自己的所能调试，生活的调色板就在我们手中，哪怕生活中没有鲜花，也可以把树叶染成红色。

就正如那位在破烂窝棚教孩子吹萨克斯的难民，在常人眼里已经窘迫如斯，但他依然快乐地教孩子吹奏乐器，还摆放几盆小花，彰显生命的色彩。

这是一种生活的情趣，是一种人生的风情，越在困难中，越彰显可贵。

也许你会说，生活有时的确充满了艰辛与枯燥，哪里有什么情趣或快乐可寻呢？

事实却不尽然，著名作家沈从文在“文革”期间陷入了非人的境地，他几乎每天都要被人批斗，还让他去干最脏最累的活——打扫历史博物馆的女厕所，后来他还被下放到湖北咸宁接受劳动改造，那里经常下雨，天气阴沉，道路也十分泥泞，干起活来加倍困难。

如果换成是旁人，在面对这种困境时，恐怕不是疯掉也要痛苦万分了，但沈从文却好像一点也不在意似的，不仅如此，他在咸宁时给他的表侄、画家黄永玉写过一封信，信上说：“这儿荷花真好，你若来……”

这一句话，竟将人由人间地狱带入了荷花仙境，这是何等生活的气度啊。正是与众不同的生活观念，造就了完全不同的生活境界，将烦恼与痛苦～掷千里，只留下一片芬芳与美好。

再比如，你能想象一个全身瘫痪、手不能写、口不能言、只有3个手指会动、被禁锢在轮椅上40余年的人，却让自己的思想遨游到广袤的时空、解开了宇宙之谜吗？

你一定知道这说的就是最伟大的物理学家霍金。他在如此困难的境地，却做出了正常人所难达到的成绩，这是为什么呢？

因为他会给自己的生活增添色彩一一在他的卧室里，贴着性感女神梦露的巨幅画像，他喜欢看“007”系列电影、酷爱流行摇滚歌曲、爱听贝多芬的交响曲。照顾他生活的护士说，如果霍金不是善于给自己找乐趣，经常保持良好的精神状态，他可能活不到今天。

的确，生活对于每个人来说都是不同的，它会带给你意想不到的惊喜或困境，惊喜则罢了，困境却不是每个人都能面对的。面对不尽如人意的生活，你会不会让它就此失色下去呢9回顾教孩子吹萨克斯的难民、沈从文、霍金，一位位都没有让自己的天空变成灰色，他们以难以想象的方式，把自己的生活涂抹得绚丽。

也许你又生出疑问：我们该用何种方式寻找快乐，为生活增添色彩呢？这就要请教伟大的哲学家苏格拉底了。有一次，几个烦恼的青年找到苏格拉底，替我们，也替他们自己向苏格拉底提出了这个问题：“我们怎么就寻不到快乐呢？”

苏格拉底没有正面回答青年的问题，而是对他们说：“你们先帮我造一条船吧。”

几个青年人只好把寻找快乐的事放在一边，边学习技术边造船，过了一段时间，船造成了。

这时，苏格拉底带着他们登上了这条船，就在大家一起游湖欢歌时，苏格拉底问：“你们现在快乐吗？”

几个青年异口同声地回答：“快乐极了！”

苏格拉底哈哈大笑，说：“你们不是要寻找快乐吗？快乐就是这样，它往往在你为一个明确的目标，忙得无暇他顾的时候，突然来到。”

几个青年恍然大悟，原来快乐是不用寻找的，快乐每时都在自己身边，就在自己的工作和学习之中。

快乐本天成，妙手偶得之，它是信手拈来，不是刻意求得，正如《菜根谭》中语：“一字不识而有诗意者，得诗家真趣。”

面对每天忙碌的工作，和琐碎的家务事，会给自己找乐趣的人，是生活的强者。人要活得有情趣，所谓情趣，决不仅限于抽烟、喝酒、打麻将，养花种草、吟诗作文、弹琴作画、对弈谈心，都是一种情趣。可以说，哪里有生活，哪里就有情趣的宝藏。P3-6

在我们心中，对生活常存这样的想法：

生活单调乏味，枯燥不堪；

终日奔波劳碌却所获甚少；

地位越高压力越大；

挣的钱多了快乐却少了……

为什么生活会如此疲惫不堪呢？想找一个发泄的出口都寻觅不到。这是因为——你的生活模式太过单调，和思维一样正在变得僵化！

当你总用同一种模式生活、工作时，单调、乏味的感觉是在所难免的，但你又消极地固守在原地，没有为改变现状做出努力。那么压力与烦恼所带来的毒瘤就无法消失，一切的不愉快还存在于心里。这使得你不停地抱怨却又无力改变。

现在，一个绝好的办法正等着你——把生活颠倒着过！

何谓颠倒？不是要把白天黑夜翻转过来，而是要打破原有的生活模式，用更新的生活理念来赶走令人压抑的现状，摆脱束缚、寻找自由、寻找真我！

这些理念并不是离经叛道，而是要通过重新认识自我、找到自我，达到寻找幸福快乐的目的。

改变生活模式并不是一件难事，但对于长期被某种思想固化的人来说，猛然转变观念是有一定困难的，甚至有一些人不知道该如何改变自己的生活。

因此，本书中提出了一些与众不同的生活方式，它们和人们传统的认知有所区别，不是人们习惯的思维方式。它们颠覆了传统中应该颠覆的陈旧观念，打破了一切令你感到不甚愉快的陈规，让你置身反转的世界，在身心得到放松的同时，赫然发现：原来生活是可以这样的！

这些全新的生活带给了人们不一样的感受，让他们体验到了新鲜的感觉，这种感觉让他们感到胸口的大石块全被搬开，如沐春风，重新找到了久违的轻松与快乐。

这其中有一些生活方式令人感到犹豫，驻足旁观却不敢轻易尝试，生怕成为众矢之的，让别人议论，遭别人冷眼。然而无论如何，生活是自己的，哪种模式最适合自己只有自己知道。

不管别人怎么看，不管别人怎么议论，都要坚持自己的信念，只要适合自己的性情，适合自己的喜好，适合自己的状态，能让自己感到快乐、幸福、自由，那么把生活颠倒着过，又有什么不可以？