2005年起，作者小七开始独自一人旅行，目前已经游历亚洲和澳洲21个国家，并给若干杂志撰写旅游专栏。一个人的旅程，与另一个自己对话；从别人的故事中，找寻自己的轨迹。作者一路旅行，一路获得心灵的充盈，并随时记录途中的感悟。《和这个世界温柔相处》即是这些感悟的集结。

《和这个世界温柔相处》的内容提要如下：

9年时光，21个国家。

旅行是—场修行，小七一边行走，一边与自己对话，试图发现最真实的自己。和陌生的风景擦肩而过，和陌生的人相视一笑，有些人不经意间成为我们人生乐曲中的旋律。

在美景与咖啡间穿行，记忆模糊，和这个世界温柔相处的心却永恒。小七历经时光的洗礼，将铅华漂白，化作点滴的温柔，灌溉贫困山区儿童的心田。

善行大爱，始于初心，她走过的路，遇到的人，似乎都平凡无奇，但她和这个世界温柔相处的心，却可以让我们用一辈子去回味，去领悟……

《和这个世界温柔相处》由小七编著。

一个人的旅程，与另一个自己对话

一个人的悉尼

墨尔本街边的马路咖啡店

OPEN BUS路游记

三天三夜，搭巴士行三国

金三角的合法“偷渡”

偶遇，最美的陌生风景

在文莱，与友情的邂逅

KHAO SAN的缅甸小伙子

清迈的小城大爱

在万象，感受时间停滞

仰光的大金塔

高棉的微笑

Travel to teach

触摸历史的皮肤——一眼万年的时光穿越

泰姬陵，那一段关于爱情的千古史诗

英迪拉·甘地

尼泊尔的幸福感

中尼公路

总会有一个地方，是值得铭记的

一碗LAKSA开始的槟城之旅

在马六甲开花车的印度小伙子

怡保的白咖啡

LCCT，是终点也是起点

巴厘的慢味出租车

与Tiya相遇的初夏

雅加达的华人创业者Yaboo

角落里的小小世界

首尔的大男子主义

韩国婚礼

羽田机场的一夜

道顿堀的青山咖啡馆

迷失浅草

椰子宫殿的一个女人和三千双鞋

礼遇科伦坡

别人的故事，自己的轨迹

珠穆朗玛的星空

八角街的旺堆

兰桂坊的下午三点钟

葡京赌场外的温情

七月的边塞小镇

大美若尔盖

人生若只如初见

Learn,Earn,Return

探访摆谷六苗寨

善行大爱，始于初心

迪拜男孩在成都

与Luza的那个冬天

后记

一个人的悉尼

不知道为什么，我很喜欢悉尼。

这种感觉很难表达清楚。

迷迷糊糊地上了墨尔本Jetstar的航班，因为在墨尔本失眠一整晚，我的精神有些恍惚。

两小时的飞行虽然很短，但是对于只睡了三个小时的我来说，想起来就有些可怕。

Jetstar的航班感觉挺好，和同类型的廉价航空相比，服务和飞机机舱以及座位的感觉都好很多，就是值机的程序复杂了一些，在自助值机设备上打出的登机牌不可以登机，还必须要到柜台去办理值机。

邻座的老外体积超级大，本来不大的空间，被他占了一大半。

我望了他一眼，他似乎感知到了我未说出口的话，冲我笑了笑，耸了耸肩膀，说了句：“SORRY。”

看着一脸无辜的他，我想我再也无法去怪罪他占据了原本属于我的空间，因为我看到他已经努力往外面挪了又挪，仍旧无济于事，我冲他笑了笑，领了他这份情。

我只好把自己收缩起来，继续睡觉。

醒来时，飞机已经着陆。叫醒我的，是我胖胖的邻座，他笑眯眯地告诉我应该下飞机了。

我匆匆收拾了一下放在前排座位里的东西，仍旧还是迷迷糊糊地下了飞机。

此时，是晚上十一点了。

一出机场，我一下子清醒过来了。

机场人非常少，不知道是不是晚航班的原因，我放眼一望，能看在眼里的人不超过十个。

过道上长长的电梯，只有我一个人。

这便是一个人旅行的感觉。

如何去克服不小心侵入到骨子里的孤独感，我想，这需要一种习惯，或者给自己一些慰藉，让自己慢慢适应这样的感觉，并且享受一个人的自由自在。还可以突发灵感的，觉得这样的旅程似乎是有些戏剧化的，就像某个电影里的情节。

这个时间，对我来说，其实很早。但是在一个陌生的国家，我的心里还是有点儿没底。跟着指示牌，走到了火车的站台，买了张票，车票价格是十五澳币。

这是两层的火车，我上了二楼后看到在美剧里经常会上演的一幕：两个超级辣妹正在被一个帅哥搭讪。这两个辣妹不管是长相还是身材都很正，有点儿像《绯闻女孩》的女主。

坐在过道边的女孩头发染成两种色，上面是金色，下面是红色，身材火辣，说话也很放得开，那位帅哥明显是处于下风。因为太远，我听不清楚他们在讲什么，但是两个正妹不时旁若无人地大笑，表明那位帅哥的搭讪还蛮顺利，只可惜，直到他下车也没要到电话号码。

到了HALL STATION，我的站点就到了。  出站后，我的情绪，立马HIGH了。高耸入云的大楼，穿得超火爆的辣妹，握着啤酒瓶在路边喝酒的酒鬼，还有行色匆匆的行人，让我顿时感觉来到了繁华非凡的大都市，我在那一瞬间便爱上了悉尼。

原来，我喜欢的是热闹和繁华。

悉尼的人很友善。

直到现在，也让我记忆犹新。

因为需要打一通电话，我便向对面的一个路人求助。

他二话不说，把电话给我，我打第一次没打通，又打第二次，第三次我不好意思了，把电话还给他。他把电话推回给我，让我继续打。我又打了几次，对方仍旧没有接。最后，他面带遗憾地离开了。

在悉尼的那段时间，我每天都去扫街。

背个包，漫无目的在街上走，把喜欢的音乐塞进耳朵，便把自己融进了悉尼的每一条街。

GLORIA COFFEE，WOOLWORTH，TOWN HALL，SYDNEY OPERA HOUSE……

每一个地方，都有着只属于我一个人的记忆。

在中心广场观看了一场OPEN的LIVE SHOW，我把自己完全释放，释放，就像身边HIGH翻天的人一样。

我注视着人群，他们都很投入，场上的歌手卖力的演出赢得观众口哨阵阵。

两个刚学会走路不久的小朋友被妈妈放在了台上，他们竟然跟着音乐跳起舞来。台下的人群为小朋友喝彩，演员也走到舞台前，牵起小朋友一起唱歌和跳舞。

没有人过来让妈妈把小朋友带走，也没有人觉得小朋友会打扰到演员们的演出，而此时的演出，因为有了蹒跚学步的小朋友，更能感染到台下的人。

世界真的太大，太奇妙，有着太多太多不一样的东西，让人应接不暇。每走一个地方，都有着不一样的人，不一样的事，不一样的景，不一样的生活，以及不一样的喜怒哀乐。

一个人的旅行，因为有了独立的空间，也有了更多思考的空间。

我经常会想一些没有答案的问题。

然后留给未知的时间去解答。

很多一时解答不出来的问题，在很久很久以后，突然之间，我竟找寻到了答案。

这些答案，可能基于不经意之间，脑海里闪现的一个念头。

而这样的念头，只有在特定的场合，特殊的时间，就像写作的灵感一样，才会突然就来临。

在悉尼留学的印尼籍华人男孩给了我很多的帮助，甚至还告诉我怎么坐车去悉尼歌剧院。荷兰的酒鬼JACK让我第一次见识到嗜酒如命的酒鬼。巴西的黑美人在我的教导之下，终于学会了煮方便面，我还鼓励她“MORE PRACTICE MAKES MORE PERFECT”，这一句，是送给她练习使用筷子。  现在回想起来，其实整个澳大利亚的旅程，尤其在悉尼的时间，我都是一种ENJOY的状态。在我到过的城市中，有没有一个城市像悉尼一样，给了我这样的感触，还没有离开，就开始不舍得离开？

我在潜意识里，想记住悉尼的很多画面。

我试想着，如果有一天，我在这样的地方生活，并且扎根于此，会是什么样的场景。我是否可以适应这样的节奏，这样的生活模式，以及，这样的天气，这样的人群。

我喜欢在海港大桥边漫步。面朝着悉尼歌剧院，听着对面船只的汽笛声，我闭上眼睛，仰望着天空。

悉尼歌剧院旁边有很多露天的咖啡店，那里有成群结伴的人，在一起欣赏美景。

我只是想，把这样的画面，定格。

很久以后的现在，我依然可以记住那样的一个瞬间，那样地深刻，记忆犹新。

就像是前一秒才发生的事情。

我想，有一天，我会再去悉尼，带着一种念想的情绪。

静静地，再将走过的街道，走上一遍。

P2-7

未知的远方

2005年，一个人。

我从昆明坐了一辆走走停停的大巴车，一路颠簸了十多个小时，到达红河州，随着边境的越南人和中国人，经过中国边检和越南边检，来到了越南老街。

老街店铺的越南文提醒我，我已经踏出了国门。那是我第一次出国。

那时的我，刚二十出头，这个世界是什么样子，还没来得及去看清。一些是非对错，于我来说，都只是一个很模糊的概念而已。

老街上没有一个人讲中文，我只能够蹦出几个并不标准的英文单词，连句子都不能完整地讲出来。

就这样稀里糊涂地凭借着在网上搜索的一些信息，从河内坐了三天三夜的OPEN BUS到达西贡，这段旅程完成后，交了三个朋友。

越南大叻的Jay，日本滋贺县的宫田秀一郎，中国江西的陈嘉乐。

第一次出国的经历，在现在回忆起来，都只是一些零星的片断。但是这一次的出国体验，是我爱上旅行的开始。

身体里隐藏的不安分慢慢开始苏醒过来，我一度认为我遗传了父亲喜爱走南闯北的基因。

而真正改变我的，是在尼泊尔的一段经历。

因为一时的疏忽，在樟木没有盖入境章就直奔到了加德满都，回国时，却遇上了问题。因为我无法用英语完整地表达原因，我也听不懂尼泊尔海关的英语，所以我不得不在樟木滞留了两天。

在滞留的两天里，有很多人帮助我，中国边防的军官，在边境做生意的尼泊尔商人，两天里的彷徨与焦虑，让我永生难忘。

从此以后，学习语言，便成了我生活中不可或缺的一部分。

语言，为我的世界打开了一扇窗。

现在，我可以和很多讲中文之外的人沟通和交流，和他们成为朋友，听他们讲很多我并不知道的故事。

在我看来，语言实质上是一个涵盖着所属文化以及习俗的承载体，当我真正融进了一门语言之后，不止会了解到更多的文化，我甚至发现，我开始有了新的语言思维。从枯燥到喜爱，从喜爱到迷恋，这似乎成了我的一种生活习惯。

当我走进别人的世界，我会有一种身在变换了的时空里的错觉，因为眼前所有的一切都是那么的陌生。

而正是因为一次又一次的陌生，让我无法停止。

感谢一切我爱的人们，因为你们的存在，让我的内心倍感温暖。不仅如此，你们，也让我的梦想，有着无限的可能。

写下这些游历的故事后，我的记忆开始变得生动起来，这些曾经发生的故事成了我生命中挥之不去的印迹。

就如同我生活了接近二十年的故乡一般。

我从小生活的地方，是一个与世无争的小镇，叫桑园。

在桑园生活的那一段时间，我学会了很多东西，懂得了坚韧与刻苦，善良与豁达。

最快乐一段童年记忆，便是在盛夏里，与我的邻居小姐姐们，在一大片一大片的桑树林里穿行，采摘桑叶和红得发紫的桑椹。

那时侯的我，对世界没有一点儿认知，最大的梦想便是去一趟印度，此生足矣。

我并没有预知得到，因为上天的恩赐，我有机会可以去除了印度以外的很多地方。

我并不是很多人认为的背包客，也不是户外爱好者，我也从来没有认真看过LP。我只是一个不喜欢受现实束缚、一个喜欢四处走走看看的人，随心所欲地，带着一个单反，从一条街，再到另一条街，用影像记录下一些片断。

对我来说，不论是去哪里，都是一次认知的过程，在未知的远方，去看一看别人是怎么样生活的，或者，去听别人讲一些我从未听过的故事。

仅此而已。

A journey is not a trip

It’s not a vacation

It’s a process.A discovery

It’s a process of self—discovery.

一次discovery，便成就了旅行的乐趣。

而我，因为这些风景，这些人，这些故事，感动着，回忆着。

不管是一条街，一个路牌，一片天空，还是，一个人。

我一直很期待，未知的远方，会有着怎样的际遇，以及未上演的故事。

2013-12-10于成都

简单、清新、灵动，这就是小七的文字风骨，也是小七的人生态度。

——林少波

生命过程本身就是一路学会该如何与身外的世界相处。旅行的意义在于：走得越远，离自己越近。细品小七的文字，平淡中见安然，幽静中见洒脱。实在难得……

——胡海泉

山水恬静，我心悠然。

——邓飞