翟玉峰编著的《领导干部要读点心理学》是一本帮助领导干部提升揣摩他人心理技巧的工具书，以最专业的知识，从领导干部的工作特点、接受角度出发，用最生动的心理学故事展示领导干部应掌握的心理学规律和人际交往技巧。

翟玉峰编著的《领导干部要读点心理学》从七个方面介绍了领导干部应了解和掌握的心理学知识和技巧，即心理学基础知识、人格心理学、领导心理学、8种读心术、日常心理活动分析、女性心理学、如何自我调节。在《领导干部要读点心理学》中，既包含了心理学基础知识，从不同方面解读了心理学，如领导心理学、女性心理学等，还特别介绍了对领导干部特别有益的领导心理学，以及有助于掌握他人心理的读心术、日常心理活动分析和自我调节的方法。领导干部领导干部学点心理学，可以更好地调节自己的心理，把握他人的行为动机，从而有的放矢地进行自己的日常工作。

第一章 领导干部应知的心理学基础——认识真正实用的心理学

 1．心理学的十大关键词

 2．心理学的历史、分类及主要流派

 3．感觉、知觉与意识

 4．记忆、思维、想象与创造

 5．气质与性格

 6．情绪与情感

 7．社会与人际

 8．生理与心理

第二章 领导干部要懂的人格心理学——探寻内心深处的性格特质

 1．弗洛伊德的精神分析理论

 2．荣格的分析心理学

 3．奥尔波特的人格特质理论

 4．当前流行的九型人格理论

第三章 领导干部应掌握的领导心理学——通过心理学做卓越的领导者

 1．认知基础：领导干部的五项心理要求

 2．了解需求：上级与下级的需求理论

 3．避开陷阱：小心工作中的心理陷阱

 4．懂得激励：要领导，先领“心”

 5．善于表现：领导心理与魅力表现

第四章 领导干部必知的八种读心术——透过细节读懂别人的内心

 1．透过语言看心理活动

 2．手部动作如何反映内心

 3．上身的细节表现透露的心理活动

 4．下肢动作反映的心理活动

 5．表情变化反映的心理变化

 6．特定习惯隐含的心理特征

第五章 领导干部必学的日常生活心理分析——心理学也可以这样有趣

 1．食亦有道：食物心理学

 2．色彩密码：色彩心理学

 3．穿出风采：服装心理学

 4．空间营造：环境心理学

 5．趋利避害：犯罪心理学

 6．强壮身心：运动心理学

 7．愉悦之旅：音乐心理学

第六章 领导干部要了解的女性心理学——帮你读懂女人心，助你做好本职工作

 1．女性思维方式面面观

 2．新时代女性的心理特征

 3．推动女员工积极工作的六大法宝

 4．与异性共事应规避的职业陷阱

 5．避免犯错误的五种关键问题处理方法

第七章 领导干部要学会自我心理调节——心理健康是一切发展的基础

 1．心理健康的五大标准

 2．领导干部需要警惕的心理疾病

 3．调整心态，面对挫折

 4．突破障碍，缓解焦虑

 5．打开心灵，释放压力

 6．领导干部心理健康测试

附录 领导干部要记住的心理学经典——可快速掌握的心理学知识精选

 1．领导干部必读的十大心理学著作

 2．领导干部必知的十大心理学家

 3．领导干部必用的十大心理学效应

心理学是当今流行的一门综合学科，因为心理学中有很多实用的经验、技巧，它们吸引了越来越多的人的关注。其看起来高深，但也有一些快速入门的方法。开宗明义，也为了正本清源，本书开篇将介绍学习心理学所必须明确的十大关键词。

一、心理

心理，也就是心理学的研究对象。在百度词条里，心理是指生物对客观物质世界的主观反应。心理现象包括心理过程和人格。通俗来讲，心理就是我们看待事物时的内心活动过程。

人们通过各种感官认识外部世界的事物，同时，通过头脑的活动来处理各感官吸收到的信息，并思考着事物的因果关系。

心理是一个有意思的研究对象，因为其不仅有着与科学紧密相关的理性特征，还有着随个人感情变动的感性特征。而心理学就是建立在这些过程与特征基础上的学科。

二、心理学

明白了心理的意思，心理学就好理解了。心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学，特别是对人心理的研究。其目的是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展规律。简单地说，心理学就是研究心理现象和心理规律的一门科学。

由于当前信息传播途径的多元化，心理学的很多成果和研究方法也渐渐传入大众，拉近了与普通人的距离，也成了一门流行学科。

心理学的研究包括了大脑活动、语言、记忆、情感等现象，通过学习心理学，我们可以科学地解释两性差异，也能了解为什么有的人会有偏食心理，甚至你会怀疑自己的儿时记忆，总之，这是一门有趣且实用的学科。

三、神经科学

在心理学的发展过程中，神经科学起到了非常重要的作用。神经科学可以说是心理学的基础，其研究目的是解释神智活动的生物学机制。也就是说，神经科学可以从细胞生物学和分子生物学的角度来解释人的行为和心理活动。

神经科学为我们解释情绪、思想及动作发生的原因，其包括脑科学、神经生物学、神经病理学、行为遗传学等领域。神经科学领域最早开展系统理论和计算机科学研究，比如神经控制论、人工智能等。21世纪系统生物学在细胞分子层次重新兴起后，又形成了系统神经科学和计算神经科学。

近年来，认知神经科学的出现，更是综合了各种学科和新兴技术，为神经科学和心理学的研究提供了更为广阔的平台。

四、思维

思维是抽象概括的人脑活动方式。思维的定义有广义和狭义之分，广义的思维是人脑对客观现实的间接和概括反映。它反映的是事物的本质和事物间规律性的联系，包括逻辑思维和形象思维：而狭义的思维专指逻辑思维。这也是心理学常用的定义。

简单举例，我们常说的“考虑”“设想”“预计”“沉思”“深思熟虑”等词语，都是思维活动的表现形式。

思维使人的认识范围不断扩大，使我们不仅能认识现在，而且还可以回顾过去和预见未来。人类学家根据古生物化石及有关资料推知人类过去进化的规律：地球物理工作者根据已有的地球运动资料，预报地震和火山爆发的情况。此外，思维还能帮助我们在掌握知识和规律的基础上，进行创造性活动。

五、记忆

在我们的普遍观念里，记忆是一个非常普通的词，但是在心理学当中，这是一个很重要的词，因为记忆是我们心智活动的重要部分，所以其被归于心理学和脑部科学的研究范畴。

记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积。和计算机存储信息一样，人的记忆也可以分为以下三个部分：①信息输入：获得信息并加以处理和组合。②信息储存：将组合整理过的信息记录在大脑中的某个部位。③信息检索：根据自身活动需要，将被储存的信息取出。

六、情感

《心理学大辞典》认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。”这一解释还是不足以让人明白情感的含义，具体而言，情感包括道德感和价值感两个方面，表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。此外，情感还包括友谊、爱国主义等社会认知。P3-5

心理学到底是一门怎样的学科？

心理学可以让我们发现自己、理解自己，使我们对自身、对世界有一个更全面的认识，有助于个人的成长与成功，但它绝不仅仅是成功学。

心理学可以让我们更充分地了解他人的表现，明白一个人言语、动作等行业表象下的内心活动以及内在诉求，但它绝不仅仅是读心术。

心理学可以让我们明白交际当中的一些规律，也让我们懂得如何去尊重别人，懂得如何加快加深人与人之间的交流，但它绝不仅仅是表演与口才。

心理学可以让我们看清组织中人与人的关系，看清不同的人的性格特征，以及社会中不同角色的行为动力，由此而提升管理技能，但它绝不仅仅是领导力。

心理学还可以让我们了解身体、生命的规律，并通过一些表面的征兆，来提前获取心理活动中的负面因素，从而改善生活方式，拥抱健康，但它绝不仅仅是保健养生。

这看似拥有无穷魔力的学科其实并不高深，因为其有着科学、系统的内在规律。只要掌握好规律，建立以心理学为基础的思考问题的基本架构，就能快速进入心理学的世界。

如今，心理学已然成为一股潮流、一种时尚。因为心理学中一些实用的经验、技巧吸引着越来越多的人去关注。

我国正处在前所未有的社会转型期，人们的生活节奏普遍加快，压力日益加大，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多。领导干部作为特殊的社会群体，其心理健康以及心理学应用能力，都关系到执政能力与和谐社会建设，关系到管理的效率及社会的稳定。所以，领导干部的心理学学习，应当被重视起来。

然而，由于领导干部工作有其特殊性，在心理学的应用上，领导干部又与其他大众领域有所区别。本书正是从领导干部的工作特点、接受角度，重新梳理了心理学的主要知识及实践经验，并将心理学知识融会贯通于生动的故事当中，力图深入浅出地提炼心理学的主要规律，以指导领导干部在工作和生活中趋利避害。

与时俱进是领导干部的一大追求，相信通过本书的阅读和学习，读者朋友可以完成对主要心理学知识的全面掌握，还可以对自己的身心健康、日常工作、生活社交产生推动作用，进而以更好的状态投身于工作，投身于社会，投身于国家建设事业中去。