挫折既可能是人生奋进的号角，也可能是人生前进的绊脚石。而对于遭遇挫折的青少年来说，这正是难得的机会，只有接受风雨的洗礼和磨炼，才会有更加辉煌灿烂的明天。

李立德编著的《风雨之后见彩虹(告诉青少年如何面对挫折)》汇集了多个故事，将教给青少年朋友战胜挫折的智慧，教你从生命的深处发掘出潜能，凭借坚定的信念和无畏的勇气，坚持走出生命的泥潭，去体会人间的温暖与成功的喜悦。

李立德编著的《风雨之后见彩虹(告诉青少年如何面对挫折)》精心挑选整理了各种类型的挫折教育故事。各章节的编排独具匠心，青少年可以遵循步骤，有方法地应对挫折。对于青少年，阅读这些挫折教育故事有潜移默化和深远持久的影响。在阅读挫折教育故事的过程中，青少年既可以拥有良好的心态，又可以采取正确的方法，从而学会去做生活中的强者。这些挫折教育故事无疑是青少年成长过程中一笔宝贵的财富。

第一辑 希望是风雨人生的路标

 卡洛斯的父亲

 三个牧民的故事

 珍藏希望的种子

 “百合谷地”的来源

 罗伯特的信念

 让生命之火永不熄灭

 别失去信心

 神奇的信念

 我想飞翔

 保存心中那片绿叶

 沙漠里的探险者

 盲人的镜子

 希望是天使的双翼

 巴拉尼的成功

 微弱的希望也能战胜黑暗

 拥有一颗百折不挠的心

 河岸边的老树

 力量源于信仰

 绝境中的犹太人

第二辑 用斗志点亮人生

 蚂蚁与蜗牛

 顽强的蔡耀星

 失去右臂的欧阳

 仙胎鱼的弱点

 “不可能”先生的葬礼

 撑竿跳沙皇的秘诀

 挑战厄运的海伦

 悬崖上的鹰

 腔棘鱼的生命力

 苍蝇与蜜蜂

 勇敢地跨过去。

 勇于面对不幸的琼斯

 做一个真正的自己

 屡败屡战

 在操场上站立五分钟

 宝剑锋从磨砺出

 冠军威尔玛·鲁道夫

 不达目的绝不罢休

 重拾梦想的帕克

 有艰辛才有喝彩

 博通的成功

 高斯与正十七边形

 大无畏的勇气换来巨大的成功

 最难超越的山峰是自己

第三辑 爱在苦难中灿烂绽放

 爱是地球的光亮

 母亲的微笑

 苏珊的同学们

 老人的赞美

 欧文的同事

 母爱的力量

 爱是黑暗中的明灯

 沙滩上的父子情

 弥足珍贵的友谊

 小男孩的答案

 奇迹的价格等于爱

 戴高乐对女儿的关爱

 父亲的旧皮鞋

 上帝的妻子

 爱的胜利

 赛场上的友谊

 天底下最崇高的爱

 爱能够战胜一切

 家是最温暖的港湾

第四辑 怀着坚定的理想去抗击挫折

 坚持跑步的米穆

 伍兹的高尔夫之路

 坚定自己的人生定位

 挣脱轮椅的男孩

 谭盾的音乐梦想

 不要轻易放弃自己的选择

 主宰自己的命运

 看目标，别看脚下

 查德威克横渡海峡

 作文本上的梦想

 史泰龙的《洛奇》

 热爱法律的希尔曼一

 困难阻挡不了决心

 李伟的转变

 彼德的故事

 史蒂夫的推销方式

 热爱音乐的格兰妮

 刺猬与小松鼠

 帕瓦罗蒂与歌剧

 迈克尔的劳斯莱斯轿车

 李阳学英语

 命运之舵掌握在自己手中

 永不放弃梦想的迈克

第五辑 痛苦孕育出最美的珍珠

 刻苦学习的玛丽·居里

 克林顿的理想之路

 创伤是生命的馈赠

 格言的力量

 施罗德的诺言

 点亮生命之火的海伦

 赖东进的成功

 累积失败为成功

 两个孤儿的不同道路

 热爱音乐的吉姆

 逆境中的成龙

 挫折的意义

 承受痛苦，成就珍珠

 两块石头的命运

 历经风雨的船最宝贵

 宴会上的仆人

 “鬼才”史蒂芬·霍金

 口里含小石子的克雷蒂

 不畏艰难险阻的徐霞客

 一切都会过去

 苦难的芬芳

 苦难成就天才

 直面灾难的松下幸之助

 巴莱特的诗歌之路

第六辑 自强者无惧挫折

 行动起来才能改变一切

 挫折是成功的种子

 无论何时请相信自己

 别坐等别人来帮你

 两个乞丐

 智者的忠告

 长颈鹿的艰难出生

 苦难中走出的作家

 在逆境中自强不息

 瘫痪的姑娘也能走向成功

 自己拯救自己

 不要让自卑压垮自己

 班纳德的传奇人生

 顽强的米契尔

第七辑 乐观对待生活中的痛苦

 从头再来

 生命的韧力

 把失败看作成功的垫脚石

 波浪中的歌声

 坚强地活下去

 废墟上的鲜花

 痛苦只是一种感觉

 用微笑代替流泪

 生命的奇迹

 沙漠中的收获

 积极面对挫折

 医生的药方

 贝利的童年

 没有比脚更远的路

 “汽车销售之神”

第八辑 利用智慧走出困境

 用智慧化解险境

 冷静的普雷斯顿

 在平凡中发现奇迹

 逆境通达成功

 破产后的度假

 遭遇冰雹后的苹果

 路西欧的创作

 用智慧战胜对手

 “万木庄园”里的木炭

 学会变换思路

 用大脑进行劳动

 迪斯尼与米老鼠

 詹妮芙巧用时区

 “皮鞋”的由来

 财富遍地都有

 井里的驴子

 烤肉上的头发

 苏东坡与老鼠

 明可夫斯基的答案

 善于变通就会成功

 犹太人的生意之道

 农场里的财富

 富翁的儿子

第九辑 漫长的黑夜过后就是黎明

 菲尔德的执着精神

 总统的传奇

 教练的箴言

 只敲了9次门

 绝不罢休的意志

 告诉自己要坚持

 去海边旅行

 拳王的意志

 比尔的求职信

 赢在坚持

 亨利·福特发明引擎

 有志者事竟成

 愚公移山

 奋斗不息的艾柯卡

 笑到最后

 坚忍的约翰逊

 永不投降的老兵

 没有坚持就没有《嘉莉》的诞生

 肯德基的诞生

 不要放弃自己的信念

第十辑 生命需要不断地自我挑战

 天堂守门人

 往山顶走

 痛苦的重生

 巴顿的训练中心

 水稻也需要磨练

 死在海里与死在床上

 破茧才能成蝶

 强盗与书生

 驯马师的秘诀

 逆境可以促进潜能的开发

 做人就应像咖啡豆一样

 痛苦是一种历练

 “渔王”教子

 体味人生的艰辛

 坚毅的克洛克

 哥伦布的玻璃瓶

 康德与费希特

 朝着更高的难度奋进

 越挫越勇的松下幸之助

 挫折是生命的一部分

 选择苦难还是安逸

挑战厄运的海伦

海伦刚出生的时候，是个正常的婴孩，能看、能听，也会咿呀学语。可是，一场疾病使她变成既盲又聋，那时，小海伦刚刚一岁半。

这样的打击，对于小海伦来说无疑是巨大的。每当遇到稍不顺心的事，她便会乱敲乱打，野蛮地用双手抓食物塞人口里。若试图去纠正她，她就会在地上打滚，乱嚷乱叫，简直是个十恶不赦的“小暴君”。父母在绝望之余，只好将她送至波士顿的一所盲人学校，特别聘请沙莉文老师照顾她。

在老师的教导和关怀下，小海伦渐渐地变得坚强起来，在学习上十分努力。

一次，老师对她说：“希腊诗人荷马也是一个盲人，但他没有对自己丧失信心，而是以刻苦努力的精神战胜了厄运，成为世界上最伟大的诗人。如果你想实现自己的追求，就要在你的心中牢牢地记住‘努力’这个可以改变你一生的词，因为只要你选对了方向，而且努力地去拼搏，那么在这个世界上就没有比脚更高的山。”

老师的话，犹如黑夜中的明灯，照亮了小海伦的心，她牢牢地记住了老师的话。

从那以后，小海伦在所有的事情上都比别人多付出了十倍的努力。

在她刚刚卜岁的时候，名字就已传遍全美国，成为残疾人士的模范，一位真正的强者。

1893年5月8日，是海伦最开心的一天，这也是电话发明者贝尔博士值得纪念的一日。贝尔在这一日建立了著名的国际聋人教育基金会，而为会址奠基的正是13岁的小海伦。

若说小海伦没有自卑感，那是不确切的，也是不公平的。幸运的是她自小就在心底里树起了不灭的信心，完成了对自卑的超越。

小海伦成名后，并未因此而自满，她继续孜孜不倦地努力学习。1990年，这个年仅20岁，学习了指语法、凸字及发声，并通过这些方法获得超过常人知识的姑娘，进入了哈佛大学拉德克利夫学院学习。

她说出的第一句话是：“我已经不是哑巴了!”她发觉自己的努力没有白费，兴奋异常，不断地重复说：“我已经不是哑巴了!” 在她24岁的时候，作为世界上第一个受到大学教育的盲聋哑人，她以优异的成绩毕业于世界著名的哈佛大学。

海伦不仅学会了说话，还学会了用打字机著书和写稿。她虽然是位盲人，但读过的书却比视力正常的人还多。而且，她写了七册书，她比正常人更会鉴赏音乐。

海伦的触觉极为敏锐，只需用手指头轻轻地放在对方的嘴唇上，就能知道对方在说什么；她把手放在钢琴、小提琴的木质部分，就能“鉴赏”音乐。她能以收音机和音箱的振动来辨明声音，还能够利用手指轻轻地碰触对方的喉咙来“听歌”。  如果你和海伦·凯勒握过手，五年后你们再见面握手时，她也能凭着握手认出你来，知道你是美丽的、强壮的、幽默的，或者是满腹牢骚的人。

这个克服了常人“无法克服”的残疾的人，其事迹在全世界引起了震惊和赞赏。她大学毕业那年，人们在圣路易博览会上设立了“海伦·凯勒日”。

她始终对生命充满了信心，充满了热爱。

在第二次世界大战后，海伦·凯勒以一颗爱心在欧洲、亚洲、非洲各地巡回演讲，唤起了社会大众对身体残疾者的注意，被《大英百科全书》称颂为有史以来残疾人士最有成就的强者。

美国作家马克·吐温评价说：“19世纪中，最值得一提的人物是拿破仑和海伦·凯勒。”身受盲聋哑三重痛苦，却能克服残疾并向全世界投射出光明的海伦·凯勒，以及她的老师沙莉文女士的成功事迹，说明了如果你在人生的道路上，选择信心与热爱以及努力作为支点，再高的山峰也会被踩在脚下，你就会攀登上生命之巅。

P30-31

是什么，让一片天空出现彩虹，明亮动人？

是什么，让一颗钻石璀璨夺目，流传百世？

是什么，让一个青少年顽强坚持，无坚不摧？

也许只有挫折才能把这一切变得更美丽。在青少年的成长历程中有一道必须要翻越的栏杆，那就是挫折。何为挫折？挫折是一阵狂风，可以将人摧毁，也可以鼓舞人前进；挫折是一扇窄门，可以局限人的视野，也可以让人透过其看到更开阔的景象；挫折是一块巨石，可以阻碍人前行的路，让人无法逾越，也可以让人攀援其上，观看更绚烂的风景。

赫胥黎曾说过：“在人生的早期，经历一些失败，有着极大的实际好处。”青年时光对于每一个人而言都是无比宝贵，然而，走在追逐梦想的路上，难免会遭遇挫折，挫折是绊脚石，亦是试金石，此时的青少年需要正确的引导来解除挫折的困扰。

挫折可以历练人生，让我们的人生绽放光彩。遭遇挫折，屈原坚定不移，吟诵“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”；遭遇挫折，李白自信达观，高唱“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”；遭遇挫折，郑板桥顽强不屈，高呼“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”。古往今来，哪一位成功人士的路途始终一马平川？他们的成功，往往在于他们已经掌握应对挫折的方法。青少年的成长也会遇到各种阻碍，学会应对挫折的方法，也就摸索到通向成功的道路。

同样是挫折来临，有的人更加努力奋进、坚持向前；有的人却消沉低落、走上歧途。挫折不可怕，可怕的是在挫折面前展现出的软弱和畏惧。青少年在成长中应学会如何面对挫折，学会把挫折变成自己的一笔财富。

西方谚语：“苦难是神给人的恩赐。”如果在面对苦难和挫折时怀有一颗感恩的心，那一定会更顺利地征服当前的苦难。当挫折来临时．应怀有希望与理想去应对挫折，采用坚持与乐观的态度，不断地去挑战自我。当挫折烟消云散时，回首瞻望，才发现已经走过的路途是多么遥远！这时的我们已经从懵懂的少年升华成顽强的斗士！

本书精心挑选整理了各种类型的挫折教育故事。各章节的编排独具匠心，青少年可以遵循步骤，有方法地应对挫折。对于青少年，阅读这些挫折教育故事有潜移默化和深远持久的影响。在阅读挫折教育故事的过程中，青少年既可以拥有良好的心态，又可以采取正确的方法，从而学会去做生活中的强者。这些挫折教育故事无疑是青少年成长过程中一笔宝贵的财富。

面对挫折，迷茫困惑时，本书如光亮的明灯，照亮青少年前进的方向；面对挫折，失落消沉时，本书如和煦的柔风，安抚青少年受伤的心灵；面对挫折，停滞畏惧时，本书如温暖的壁炉，带给青少年持久的力量。

历经暴风骤雨的天空，将会出现灿烂的彩虹；弥漫浓厚雾霭的清晨，定会迎来明媚的一天；克服挫折的青少年，必然拥有更灿烂的未来！

编者

2013年10月