孩子的一些小习惯，在日常生活中的一点一滴，都在引导孩子的行为方式，都会对孩子的一生造成影响。因此，每位父母都可以从培养孩子的好习惯开始，帮助孩子成才。《从小养成好习惯》是一本为培养孩子好习惯打造的，关于习惯教育的宝典。它深入浅出地教育孩子如何养成良好习惯，简单实用地为家长们提供了培养孩子好习惯的有效方法，适合家长与孩子共同阅读。

本书围绕习惯的养成提出了许多家长必须思考的问题，并告诉家长和孩子们，为什么习惯要从小养成，需要养成哪些好习惯，怎样养成好习惯……

上篇 习惯的力量：小习惯往往决定一生成就

 第一章 习惯决定孩子一生的命运

1．要掌控人生先掌控习惯

2．再小的坏习惯也不能放纵

3．别把“点金石”扔到水里

4．教育就是要培养好习惯

 第二章 好习惯一定要从小养成

1．从小养成的习惯坚不可摧

2．早期家庭教育要做好

3．慎始才能善终

4．从小培养习惯也要循序渐进

 第三章 坏习惯会毁了孩子的一生

1．自卑是成功的绊脚石

2．任性妄为的孩子难成才

3．畏惧挫折的孩子难以成功

4．嫉妒别人就是在伤害自己

5．别让孩子变成了“小霸王”

中篇 习惯的构成：好习惯影响生活的方方面面

 第一章 好习惯让你的学习变得轻松

1．做好预习才能掌握学习主动权

2．学习一定要专心致志

3．勤思考才能有进步

4．潜心观察会有更多收获

5．复习一定要及时

6．自觉学习成绩才会更优秀

7．阅读能够开启你的智慧之门

8．学习还得要勤动笔

 第二章 为人处事需要好习惯

1．乐于助人你将得到更多

2．分享会让你更快乐

3．礼貌的习惯要从小养成

4．说话算数才能受人尊重

5．学会合作才能和谐共处

 第三章 快乐生活需要好习惯

1．勤俭的习惯不能丢

2．独立，让我们活得更精彩

3．珍惜时间才能走向成功

4．爱劳动就是爱生活

5．花钱切忌大手大脚

6．卫生习惯要从小养成

7．按时作息让你更健康

8．健康从热爱运动开始

下篇 习惯的塑造：帮孩子培养一生的好习惯

 第一章 与孩子沟通中传递好习惯

1．艺术的批评让孩子更诚实

2．做一对善于倾听的父母

3．拒绝也要讲方法

4．表扬是强化好习惯的妙方

5．与孩子的沟通要真诚且平等

 第二章 父母的态度会影响孩子的习惯

1．宽容才能教育好孩子

2．对孩子多一点尊重和信任

3．教育孩子的态度要一致

4．不要用比较来激励孩子

5．让孩子学着为自己负责

6．珍爱孩子就不要溺爱孩子

7．打骂教不出好孩子

 第三章 每个孩子都能养成好习惯

1．让孩子有“大人”的感觉

2．不要过多地支配孩子

3．放开手孩子才能独立自强

4．与人交往的习惯需要耐心培养

5．“成功教育”让孩子更出色

要掌控人生先掌控习惯

什么是习惯呢？习惯其实就是一种重复性的日常行为规律。当人们一再重复同一种行为后，这种行为就变成了习惯，然后它会在不知不觉中支配我们，把我们变成它的奴隶。

知道现代铁路两条铁轨之间的标准距离是怎样形成的吗？

这要从古罗马说起了……

在古罗马时期，牵引一辆战车的两匹马屁股的宽度是四英尺又八点五英寸，因此，罗马人以四英尺又八点五英寸作为战车的轮距宽度。而在当时，罗马统治整个欧洲，甚至英国的长途老路都是罗马人为他们的军队所铺设的，因此，英国马路辙迹的宽度自然也成了四英尺又八点五英寸。任何其他的轮宽在这些路上行驶的话，轮子的寿命都不会很长。所以，如果马车用其他轮距，它的轮子很快会在英国的老路上撞坏。

最先造电车的人以前是造马车的，所以电车的标准是沿用马车的轮距标准。而早期的铁路是由造电车的人所设计的，因此，四英尺又八点五英寸成了现代铁路两条铁轨之间的标准距离。

更为奇妙的是，人们的这个习惯影响到了美国航天飞机燃料箱两旁的两个火箭推进器的宽度。这是因为这些推进器造好之后要用火车运送，路上又要通过一些隧道，而这些隧道的宽度只比火车轨宽一点，因此火箭助推器的宽度是由铁轨的宽度所决定的。

所以，最后的结论是：两千年前的两匹马屁股的宽度决定了美国航天飞机火箭助推器的宽度。

这种现象就是所谓的“路径依赖”。“路径依赖”类似于生活中的“惯性”，日常生活中普遍存在着这种自我强化的机制。它使人们一旦选择走上某一路径，就会在以后的发展中进行不断的自我强化。

我们所说的习惯同样也是这个道理。习惯就像是走路，人们如果选择了一条道路，就会沿着这条道路一直走下去。惯性的力量会使人们不自觉地强化自己的选择，并让你轻易离不开自己选择的道路。

《美国传统词典》是这样定义“习惯”的：

(1)一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得，

(2)思维和性格的某种倾向，

(3)一种习惯性的态度和行为。

习惯的力量是巨大的。一个人的日常活动，90%都在不断重复原来的动作，在潜意识中转化为程序化的惯性。这些行为都是不用思考的自动运作。这种自动运作的力量，即习惯的力量。

习惯是我们的终身伴侣，是最好的帮手，它也可能成为我们最大的负担。它会推着我们前进，也可以拖累我们直至失败。

习惯是所有伟人们的奴仆，也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于习惯的鼎力相助，失败者之所以失败，习惯同样责不可卸。

为什么习惯的魔力会这么大呢？究其原因，习惯是自动化的行为方式和反应方式。简而言之，习惯就是人们在无意识状态下产生的行为。因为我们没有足够的时间和精力对所有的事情都仔细进行斟酌，所以，当我们多次遇到同样或者类似的事情的时候，我们就会慢慢形成应对的习惯，当我们再次遇到这样的事情时，我们就不会再花时间思考，而是按习惯行事。随着年龄的增长，我们的习惯越来越多铲我们被习惯支配的时间也就越来越多，最后，大多数时候我们的思维方式和行为方式都会受到习惯的支配。好习惯随着时间的延伸，带给我们的益处越来越大。相反，坏习惯随着时间的延伸，带给我们的害处会越来越多。每天坚持弹十分钟钢琴，一两年后就能达到专业水平，每天睡前看十分钟书，三五年后就会博学多才，每晚坚持散步半小时，长期坚持下来，就会健体增寿。与之相对，坏习惯就会让人负累终生。

所以如果想掌控人生，那么就从掌控习惯人手吧！让好习惯为孩子插上成功的翅膀，拥有更美好的未来！P4-6

习惯是人生的主宰，任何成功都是从养成好习惯开始的，因此，每个孩子、每位家长需要做的就是让孩子从小养成良好的习惯，真正掌控自己的命运。

少儿时期是习惯培养的关键期，此时孩子的身心发展还未定型，具有较强的可塑性，只要抓住这一关键期，配合切实可行的方法，那么一定可以让孩子养成成功者的习惯。

也许很多父母和孩子都没有意识到习惯在我们的生活中发挥着多么重要的作用，无论是学习还是生活，无论为人还是处事，孩子生活中的一切细枝末节都要受到习惯的影响，被习惯左右。一项研究显示，一个人的日常活动，90%都是习惯活动，因此对于孩子来说，养成良好的习惯比在考试中获得高分重要千倍、万倍。

孩子在学习上要养成好习惯，这样学习起来才会有效率，生活上要养成好习惯，这样的孩子才会让人放心、让人信赖，为人处事中同样要有好习惯，活泼大度的孩子才会被人喜爱、受人欢迎……作为孩子的看护人，父母们也要为培养孩子的好习惯尽心尽责，千万不要只注重知识教育而忽略了孩子的习惯教育，好习惯的养成还要靠父母的家庭教育和引导。

《从小养成好习惯》是一本为培养孩子好习惯打造的，关于习惯教育的宝典。它深入浅出地教育孩子如何养成良好习惯，简单实用地为家长们提供了培养孩子好习惯的有效方法，适合家长与孩子共同阅读。

让我们牢记这样的一句话吧：播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一个习惯，你将收获一种性格，播下一个性格，你将收获一种命运！