独处，不管是被迫还是主动选择都不是悲剧。生活中真正的悲剧是太多的人以为我们独自一人的时候什么都沒有了。我们追求幸福和自我实现，在別人身上找答案找自我：可是，真正应该找的地方是自己。这时只有自己才能解决的问题。本书《享受独处时光》证实了独处好，打算独处好。偶尔独处也很好，因为独处的回报使孤身一人非常宝贵。

1986年秋，莱诺·费舍尔踏上穿美国之旅：寻找独处在“维登”式栖息地发现自我的男男女女们。他也采访了城市里独处者们因为需要或者主动选择而过着独处和简朴的生活。莱诺·费舍尔的写作风格颇具说服力。干净彻底。作者将自己的观点和经验融进采访对象的真实故事。给独处的人提供参考建议、启发，还有肯定。

第一章 找到一条心灵之路：信独处者之路

第二章 到茵湖岛区：世外乡村之旅

第三章 关于实践：惟一的真财富

第四章 经过失落、忧伤和自欺：踏上回家的漫长旅程

第五章 泰然地自我放纵

第六章 盘踞在孤身人士门前的巨龙：孤独

第七章 两个人的独处：让两个人的世界变得最美好

第八章 当前的道学：对此时此刻充满激情

第九章 性和独处：没有肌肤之亲的生活

第十章 独处的标志：没有惧怕!没有遗憾!

第十一章 追求忘我：走出自我

第十二章 探索有效性：真理、真实性和自我

第十三章 古怪人的方式：与众不同更美好

第十四章 为生命的旅程做准备

第十五章 寻找自我：漫长而充满挑战

1996年春天，萨拉·霍尔布鲁克搬到一个新的地方，那里的生活基本就是她想要的。

这位44岁的企业家凭其聪明智慧和个人魅力已成功地拿到近六位数的年薪，但是她卖掉了在大城市的房子，放弃了蒸蒸日上的事业，在位于华盛顿崎岖的卡斯克德山脉的一个偏远峡谷，买下了六英亩的田地和一座占地长15英尺宽30英尺的小屋。

萨拉出生在一个英国家庭，家里有三个男孩和两个女孩，她排在中间。她所有的兄弟姐妹都出生在伦敦特洛普大街工人住宅区的同一座房子里，而现在她独自一人在山里了。

萨拉的新家坐落在浓密的枫树和高耸的冷杉中间——尽管原来的主人已经砍伐了一些树、修理了树根并清理了现场，最近一场暴风又吹倒了八九棵树，萨拉还需要去清理。

“这个地方真乱，”看着眼前的一切，她沮丧地说，“但是第一眼我就爱上了这个地方。”

小屋原来的主人是一个离过两次婚的母亲，有一个已经长大成人的儿子——他如今已经自立，就居住在对面的村子里。那位母亲告诉萨拉，小屋上半部是一个阁楼。考虑到冬天下雪，屋顶的坡度修建得很大。在这座孤零零地趴在那里的房屋中，萨拉只有站在房屋的中央才能挺直身体。

小屋没有地基，而是建在混凝土桩子上，如今桩子已陷入地里。她必须要顶起小屋，将其置于地基之上。小屋没有厨房，她得从一口井里往外压冷水；小屋也没有浴室；她自己装了一个旱厕，旱厕是从缅因州一个制造商那里订购的。

“电是有的。”她笑着说。

镶嵌着明亮百叶窗的温馨小屋，小屋旁边是一个被翠绿的树林包围的郁郁葱葱的大花园，屋内到处是白色花边和衬花织物。这是霍尔布鲁克想象中大功告成后的景象。

“让我来照看这个地方，”她暗暗发誓，“这个地方也会照看我。”

霍尔布鲁克沉默了一会儿，我感觉她大概在斟酌用词，以说明原因说服自己，而不是别人。这些原因，她以前可能已经解释过很多次了。

“我的梦想就是过平静而有尊严的生活。”她最后说。

“尊重自然，并探索我自己人性中有创造性的一面。在这儿，我能犯自己的错误。我不会介意犯这些错误，因为这些是我犯的错误。而且，我可以从中学到东西。”

接着她停顿了一下，“我甚至不在意这里的修复工作，虽然令人生畏，但我能够对付。”

她会找人帮忙么？回答很简略：“要别人接管好了。”我仿佛看到硬汉约翰·韦恩大步走过来，有派头地向右侧着身子站在那里，两手叉腰，干练而又自信：“让开，小女子，这个交给我来办。”

我明白她到底是什么意思，但不管怎样霍尔布鲁克总算让人明白了她的意思。“我在这里修建的任何东西今后都属于我。”

她耸了耸肩，做了个鬼脸，手指迅速地穿过已经斑白的黑发。她再次开口的时候，声音轻柔了一些，淡褐色的眼睛也温和起来。“我把生命中的大部分时间花在努力赢取他人的尊重和认可上，首先是我的母亲。但现在，这个地方是我自己的。这是我自己的地方和自己的生活，我完全拥有它们。我已经认识到没有人来救我，我要自己保护自己。没有人会为我这样做，所以我下定决心要靠自己。不能依靠任何人，只有我自己。这会是个好办法。”

“我的生活要与四季和谐，我要善待我周围的环境，并有效利用能源，尽量不浪费、不造成污染。我的生活会很简单，东西尽量少，做我喜欢做的事情——播种、侍弄园子、学习、自己做东西、让自己静下来，甚至可能有一天会心如止水。”

她再次陷入了沉默。接着她语调柔和地说：“我可以在这里老去，在这里不会觉得一定要年轻漂亮。”

那对生理需求的满足怎么解决？听到这个问题，她咯咯笑了起来，说道：“当然，我对它很是怀念。”

“我仍然在想，我某一天是否能遇到人们所说的生命中的那个男人。我不会再有一次浪漫的恋情，有时我会为此感到忧伤，但是我并不真正渴望。”

霍尔布鲁克笑了起来，“这也是因为我不擅长挑选伴侣，以前我选择的男人要么是瘾君子，要么就是脾气很大。和那些对我发号施令的人，我一直很难相处。”

接着她又笑了起来：“当然，我怀念做爱。我生长在六十年代，对性的态度很开放。我是个很性感的人，一直都是。如今，我已经快到更年期了，正在错过生命中最佳的性时期。”

这样生活可以吗？“当然，”她马上回答，“如果这样可以保证我目前其他方面的权利。”

她害怕寂寞吗？

“最初是害怕，”霍尔布鲁克答道，“但一旦你接受了自己的寂寞，面对它的时候不再感到惧怕，它就变成了你心里的一个美妙的秘密。那时你就知道了，它不会伤害你。然后，它就变得珍贵起来。”

和萨拉·霍尔布鲁克不同，爱德·索伦森一直都知道他要一个人孤独地生活。

从17岁离开家到现在，虽然他一直待在城市里，但却过着与城市隔绝的生活。这位风度翩翩的知识分子，不介意自己将伦敦、康德和海勒错说成帕斯卡、席勒和加缪。索伦森构建了自己的生活方式，以捍卫他工作和居家时的独立。P3-5

这是一本故事集。故事中的人物都是真实的。他们所讲的也是真实的。

于他们真实的于你不一定真实，他们选择的你可以放弃，他们走过的路也许与你的大相径庭。不过，他们的某些真话，某些方法可以变成你的。

这些无畏的男女主角讲了他们的故事，敞开了他们的挣扎、心痛、失败和成功——这些都不是为了评论别人，而只是为了自己以及自己的确信：了解、证实、庆祝他们找到自我。

因为他们，本书没有那些常有的职业治疗者的希腊处方：是，不是，这个不正常，那个不对。

如果他们的故事中有一点东西(渴望、痛苦、胜利和懊悔)可以触动你的内心，帮助你找到自己的答案，自己的路，自己的满足，那么，就有理由写下此书。

我们独自写作，

但不是与世隔绝的写作。

无论故事多么精彩，它仍然来自于我们

活在其中的世界以及发生于自己身上的所思所想。

——科幻小说作家麦迪林·兰格