要培养好习惯才能活出精彩人生。正如西方哲人说：“坚持一个行动，你会养成一种习惯；坚持一种习惯，你会养成一种性格，性格决定你一生的命运。”

曾小歌心生动的语言说明，乐观的个性可以使人渡过难关，身处险境时，也多能逢凶化吉。再苦的生命，总会找到出口。

容我乐观的习惯，感染你的未来！

——作者的真情告白

第一章

习惯所形成的威力

第二章

积习容易制造陷阱

第三章

习惯是第二个自我

第四章

防微杜渐，莫让坏习惯滋长

第五章

好习惯要努力培养

第六章

习惯决定你的未来