本书以中西医结合为基础，在介绍老年常见病、多发病知识的基础上，还着重介绍了这些疾病的家庭自我保健与治疗方法，涵盖了查病、治疗、调护、养生等诸多内容，并力求集科学性、知识性、针对性和实用性为一体，是中老年人家庭保健和治疗的理想参考书。

本书是专为适应老年人的特殊需要而编写的。作者在详尽介绍西药疗法、中药疗法、推拿按摩疗法、足部疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、耳穴疗法、沐浴疗法、敷药疗法等家庭常用治病方法的基础上，对老年人最常见的40余种疾病进行了通俗易懂的阐述，每种病都分别说明其发病原因、症状表现、自我治疗、预防与保健方法，并重点介绍西药、中成药、中药单方验方、推拿、拔罐、足疗、药膳等自我治疗方法，这些方法均简便易行，效果确实，适合老年人掌握和应用。老年朋友一册在手，可以随时根据自己的需要查阅相关治疗和保健方法，这无疑十分有利于广大老年人的日常保健。

上 家庭实用治病方法

 西药治疗法

 中药治疗法

 推拿按摩疗法

 足部疗法

 拔罐疗法

 刮痧疗法

 耳穴压迫法

 物理疗法

 沐浴疗法

 敷药疗法

 艾灸疗法

中 老年常见病的自我调治

 感冒

 慢性鼻窦炎

 慢性鼻炎

 牙周病

 慢性咽炎

 慢性支气管炎

 支气管扩张症

 哮喘

 头痛

 老年痴呆症

 老年期抑郁症

 脑萎缩

 失眠

 眩晕

 中风后遗症

 冠心病

 高血压

 高脂血症

 慢性胃炎

 胃溃疡

 胆结石

 慢性胆囊炎

 肝硬化

 便秘

 痔疮

 糖尿病

 泌尿系感染

 泌尿系结石

 尿失禁

 慢性前列腺炎

 前列腺增生症

 阳萎

 更年期综合征

 老年性阴道炎

 老年性白内障

 肥胖症

 耳聋

 老年皮肤瘙痒症

 老年斑

 腱鞘炎

 痛风

 颈椎病

 腰椎肥大

 腰椎间盘突出症

 急性腰扭伤

 肩周炎

 老年退行性膝关节炎

 足跟痛症

 骨质疏松症

下 老年自我饮食养生

 常用食物的药用

 食物偏方治病

西药治疗法

西药治疗法是指通过口服西药经胃肠道吸收或外用、静脉点滴、肌内注射等，使疾病得以缓解和康复的治疗方法。

西药剂型

西药制剂的形式称作药物剂型。根据医疗上的需要，不同剂型可以起到不同的治疗作用，或在人体的不同部位发挥作用。西药的剂型有针剂、片剂、胶囊剂以及各种内服和外用的酊、水、油膏、洗剂、栓剂、气雾剂等。如急症患者，为使药效迅速，宜用注射剂、栓剂、气雾剂、舌下含片等，对于药物作用需要持久延缓的则可用混悬剂、缓释片剂或其他长效制剂等。

西药给药的途径

>>>经胃肠道给药

口服药经胃肠道吸收而发挥药效，如溶液剂、糖浆剂、乳剂、混悬剂、散剂、冲剂、片剂、丸剂、胶囊等，目前以片剂及胶囊最常用。口服药物最方便，但有的药物容易出现胃肠道反应，如恶心、呕吐。另外，某些药物经胃酸、胃酶的作用会降低疗效，甚至产生不良反应，因。此，某些药物需到肠中溶解吸收，如阿司匹林、红霉素、呋喃坦啶均有肠溶片。

为减轻药物对胃肠刺激，大部分药物均在饭后或饭时服用。某些药的服法有一定要求，如健胃药、制酸药须在饭前服用；安眠药宜在睡前服用；驱虫药宜在早晨空腹或半空腹服用；治疗结核的利福平若在清晨2时服用则疗效大增；利尿药宜在白天服用，不影响晚上休息；缓泻药可在睡前服，以便清晨排便。

>>>胃肠道外给药

(1)注射：有针剂和输液剂，统称为注射剂。注射给药产生药效快，尤其静脉注射。一般常用肌内注射，肌肉组织有丰富的血管，容易吸收。

(2)呼吸道给药：有吸入剂、气雾剂等，如哮喘气雾剂和感冒喷雾剂。

(3)皮肤给药：有软膏剂、霜膏剂和各种洗剂。混悬液用前一定要摇匀。

(4)黏膜给药：一般多用于眼、耳、鼻、口腔等，有含漱剂及各种滴剂。

(5)腔道给药：有栓剂，如阴道柱、肛门栓等。

药物的不良反应

药物不良反应包括副作用、过敏反应、毒性反应和继发感染四个方面。

>>>副作用

这是在常用量时所发生的与治疗作用无关的，而对人体不利的一些反应，如恶心、头痛、头晕、心悸，嗜睡等。副作用也是药物本身固有的药理作用，治疗作用与副作用是相对的，在不同场合两者可以互相转化。如用阿托品治疗时，有抑制腺体分泌造成口干的副作用，但手术前用吗啡、阿托品来抑制腺体分泌这就成了治疗作用。药物产生的副作用一般都较轻，患者往往能够耐受，有时随着用药时间延长，副作用会减轻或消失。如果副作用严重到使患者不能耐受或使原有疾病加重，就应考虑停药或换用其他药物。

>>>过敏反应

过敏反应分速发和迟发两种，最常见的青霉素过敏属速发反应，针头没拔出就可能发生过敏性休克。为防止过敏反应，应严格掌握药物适应证。注射和外用药较口服药物过敏反应多见，所以局部用药时也要密切观察皮肤反应，有异常的红、肿、小红点时需立即停药，并请医生诊治。  >>>毒性反应

如用量过大、时间过长可引起毒性反应。毒性反应有个体差异，有人口服或静脉点滴红霉素，胃肠道反应非常严重，有人则能够耐受。消化道的毒性反应有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、厌食，一般都不太严重，停药后即可消失；神经系统的毒性反应有头痛、头晕、失眠等，这类反应停药后也可消失。链霉素对听神经毒性大，可引起耳鸣、耳聋；庆大霉素、卡那霉素对听神经也有毒性，尤其给小儿使用更应慎重。为防止药物毒性反应，要注意用量和时间。长期用药要注意反应，应及时查血，做肝功能等化验。

>>>继发感染

原因是长期应用抗生素(特别是广谱抗生素)后，不仅抑制或杀灭了肠道中的致病菌，而且使原来共存的不敏感的细菌或真菌大量繁殖起来，结果引起继发感染。其表现有消化道感染(口腔内至食管出现白膜)、肺部感染(肺炎等)、尿路感染，最严重的可出现败血症。所以千万不要滥用抗生素，尤其老年人、婴幼儿、重症患者或长期用激素治疗者。如果长期应用抗生素，要定期检查血象、尿、痰、粪便等，以期早日发现二重感染。

老年人用药的特点

老年人是指60岁以上的人。这个年龄的老人由于身体机能的退化、慢性疾病的迁延累积等因素，常常同时患有多种疾病，因此也出现多药并用的状态。在老年患者中，多药并用已经成为其用药的特征，多药并用时的毒副作用也明显增多(所用药品种类越多则毒副作用越常见)。另一方面，老年人的肝、肾等重要器官大多随着年龄的增长而逐渐萎缩。例如，70岁以上的老人较之30岁的青年人，其肝脏可缩小30％，肾脏可缩小20％，而肝、肾的血流供应可减少到不及年轻时的40％。这一变化导致相应器官功能的退化，也使得药物在体内肝、肾的代谢解毒减慢，排泄发生障碍，药物易在人体内蓄积。由于药物代谢灭活和排泄障碍，其在人体内的效用强度相对扩大，作用时间相对延长，这使得老人使用较少药量时就可表现出较多药量的作用，尤在一些对人体具有毒害作用的药物中，更易由这种原因导致“过量服药而引起毒害作用”。例如：复方阿司匹林(APc)是十分常用的一种解热镇痛药，按成人标准剂量规定，该药一天3次，每次可服1～2片；但在60岁以上的发热老人，每次服1片就可引起大汗、虚脱等药物过量的不良反应。此外，恶心、呕吐等胃肠道反应就更为常见了。可见，一般药品说明书或处方所采用的“成人标准剂量”，对60岁以上的老年人是不适用的。

老年人用药还有一个特点就是，老年人的药物中毒反应较多地集中表现在精神神经系统，患者易出现精神恍惚、神情抑郁甚至意识障碍，药物毒性反应一旦发生，情况往往严重，恢复也常常较慢。

鉴于老年人用药的上述特点，老人用药也有相应的注意事项和要求。

老年人家庭用药的注意事项

老年人在生理上不同于一般“成年人”的地方很多，主要表现在多种器官功能的衰退上，便要求老人用药时须注意选择毒副作用最小的、最少品种配合的、口服使用最方便的药物。此外，老年人家庭用药还须注意以下几点。

>>>特别注意药物的禁忌证

老年人随着年龄的增长，肝、肾功能逐渐退化，一些有损于心、肝、肾等器官的药物老年人应禁忌使用。另一方面，不少老人会罹患冠心病、高血压、白内障、青光眼、前列腺肥大等多种老年性疾病，在对多种疾病同时治疗时，药物作用常常顾此失彼，以至不得不禁忌使用。例如，高血压和痛风病都是老年人易患的疾病，在治疗上，治高血压病的基础用药是利尿药(多数复方降压药含有这类药物成分)，但利尿药对痛风病却是不利因素，易阻碍尿酸成分的排泄，甚至可引起痛风发作，如此这般，真可谓“救了田鸡(青蛙)饿了蛇”，使老年人的用药变得十分困难。因而，老年人用药时首先必须全面考虑药物的禁忌证和毒副反应，对毒性较大尤其对肝、肾损害严重的药品，老年人应尽量避免使用；对同时患有多种疾病的老人，用药前必须考虑所用药物对每种疾病的影响利弊，尽量避免利此害彼的用药情况。

>>>适当减少所用药量

老年人由于机体对药物的代谢和排泄，功能减退，而对药物毒副反应的敏感性增强，因此，一般药品所规定的“成人标准剂量”不适用于老年人，其用药量须作相应的调整。有人研究后提出，50岁以后，每增加1岁，老人的用药量便须相应减少1％；50～80岁的老人，药量应减至成人剂量的80％；80岁以上者则药量只能用成人量的50％。不仅如此，老年人用药(尤其是首次用药)还须从小剂量开始，视治疗反应进行药量调整。老年人已不同于一般成人，其药量不可按药品说明书的成人规定量使用，尤其是自行配药服用者更须注意。需要说明的是，如今药房开出的药品制剂大多并非针对老人设计，因此药品规格不尽合理。例如，硝基安定最小规格为每片5毫克，而老年人每次只需服2.5毫克；APC规格为每片O.42克，而在老年人每次只宜服0.3克等，这种情况甚多，应特别引起老年人的注意。用药时，凡是白色裸片均可掰碎按规定量服；粉剂或小颗粒胶囊可分开胶囊去掉一定量的内容后服用；糖浆、冲剂等都可相应调整剂量后再服用；糖衣片及肠衣片则须请教医师后再使用。P3-6

我国是世界上人口最多的国家，同时也是世界上老年人口最多的国家，自2000年起，我国已进入世界老龄化国家的行列。据统计，2004年底，我国60岁以上的老年人已超过1.43亿，占总人口的10.9％，并以年均2.85％的速度增长，估计到2030年至2050年，中国人口老龄化将达到高峰期，老年人将占我国总人口的25％。因此，老年人的医疗与老年疾病的防治已成为当前和今后相当一段时间亟待解决的社会问题。

作者从事老年保健教学和临床工作二十余载，深切感受到老年人对健康的关注和对老年保健知识的渴望。许多老年人由于缺乏必要的保健常识，未能掌握正确的保健方法，影响了生活质量，有的甚至耽误或加重了病情，损害了健康。为了满足中老年人对家庭保健综合知识的需要，作者拟将多年来在医疗实践中总结、收集、整理的有关老年病的知识与经验编纂出版，希望对提高中老年朋友对疾病和保健知识的认识有所补益。

本书以中西医结合为基础，在介绍老年常见病、多发病知识的基础上，还着重介绍了这些疾病的家庭自我保健与治疗方法，涵盖了查病、治疗、调护、养生等诸多内容，并力求集科学性、知识性、针对性和实用性为一体，使全书具有深入浅出、简便易懂、可操作性强的特点。

本书共分上、中、下三篇。上篇着重介绍了家庭实用治疗方法，如西药治疗、中药治疗、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、足部疗法、耳穴压迫法、艾灸疗法、物理疗法、沐浴疗法、敷药疗法等，对运用这些方法的基本原则、注意事项及治疗作用等进行了简单的阐述；中篇主要介绍了49种老年常见病、多发病的自我治疗、调护和预防方法；下篇重点介绍了老年自我饮食养生方法。全书内容简明扼要，实用性强，是中老年人家庭保健和治疗的理想参考书。

本书在编写过程中除融汇了作者的临床实践体会外，还借鉴了他人的有益经验，在此，对这些专家学者表示感谢。

由于时间仓促，加上编者水平所限，本书疏漏之处在所难免，敬祈读者见谅。