海潮出版社独家出版《生气不如争气》系列后，隆重推出唯一权威版《生气不如争气全集》！

遇事一味地生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心态，以积极快乐的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的。本书是在前几本书的基础上汇集与总结了它们的优秀理念和思想精华，以简单明了的语言阐述一个个浅显生动的人生道理的心灵读物。让你在阅读之余感受心灵的虚静与旷达，领悟生命价值的熔铸与升腾。

《生气不如争气》系列图书自面世以来，得到广大读者的认同与赞誉，为此我们表示真挚的感谢。在这里推出的《生气不如争气全集》是我们在前几本书的基础上汇集与总结了它们的优秀理念和思想精华，以简单明了的语言阐述一个个浅显生动的人生道理的心灵读物。让你在阅读之余感受心灵的虚静与旷达，领悟生命价值的熔铸与升腾。

生气不如争气之秘密一：

愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争气

1.不能改变世界，就改变自己／2

2.别为小事火上心头／6

3.山不过来我过去／11

4.做自己的事，不要在乎别人说什么／14

5.成功是靠自己创造的／18

6.人生没有过不去的坎／22

7.不在小事上耗费精力／27

生气不如争气之秘密二：快乐不是拥有的多而是计较的少

1.世界上没有绝对的成功／32

2.敢于不如人／35

3.别太计较名利／38

4.有“仇”不报，必有后福／41

5.不要嫉妒别人的好运／44

6.宠辱不惊，淡泊宁静／48

7.“知足”才能“常乐”／51

生气不如争气之秘密三：学会从另外一角度看困境

1.冷静、冷静、再冷静／56

2.经受住苦难的考验／59

3.面对困境，反省自己／63

4.在困境中谋求发展，67

5.别为弯路多而生气／70

6.及时反思，重塑自我／74

7.厄运之后见幸运／78

8.把自己贫穷的家庭看作资本／84

生气不如争气之秘密四：选择与放弃都是一种生活

1.选择自信就是选择成功和快乐／90

2.学会幸“灾”乐“祸”／94

3.经营自己的长处／100

4.放下就是快乐／104

5.常微笑的人，总会有希望／109

6.积极思考，还自己一份好心情／115

生气不如争气之秘密五：看淡失去的珍惜拥有的

1.珍惜身边的一切／120

2.不要为打翻的牛奶哭泣／125

3.用自嘲调节心理天平／130

4.活着就有希望／135

5.人生中的得与失／139

生气不如争气之秘密六：找到方法.秀出职场中的你

1.一个敌人一堵墙／146

2.牢骚怨言要远离嘴边／151

3.化干戈为玉帛／155

4.尊重他人，寻找良师益友／159

5.爱上自己的工作／163

6.吃点小亏赢得“大利”／167

7.合作是成功的润滑剂／171

8.不要把所有的责任都推到别人身上／176

9.挥别工作怒气，释放压力／180

生气不如争气之秘密七：人生最大的失败就是被自己打败

1.有一种美丽叫“失败”／186

2.人生最大的对手是自己／191

3.最大的失败就是害怕失败／196

4.就算失败千次，我也决不放弃／202

5.再试一次／208

6.向前走，别再看那个让你摔倒的坑／214

7.正确对待你的过失，217

8.做自己命运的主人／221

生气不如争气之秘密八：没有完善的爱情也没有完美的爱人

1.女人还是“糊涂”点好／226

2.女人的温柔是生活里的明媚阳光／231

3.躲开锋芒，退一步海阔天空／234

4.对他(她)要多一份理解／238

5.爱需要包容，包容才能“相融”／242

6.别为谣言而破坏夫妻间的关系／248

生气不如争气之秘密九：

你在哪个方面能走多远，取决于与你一起走的人

1.多结交成功的朋友／254

2.为他人着想，也就是为自己铺路／257

3.慎交友，善交友／263

4.人脉就是你的财脉／267

5.付出真心拥有真朋友／272

6.只有爱可以止恨，宽容他人／276

生气不如争气之秘密十：你无法选择开始，但你可以决定结果

1.无法选择出生，但可以选择人生／282

2.借势、造势，赢得成功／287

3.别让犹豫囚禁了自己／291

4.要突破，不要看破／295

5.不必追求每个人的满意／298

6.笑到最后，才能笑得最美／302

在美丽的非洲，生活着很多种野生动物，野马就是其中的一种。野马的死亡数量每年居高不下，根据调查并不是人为的猎杀。到底野马是因为什么而丧命呢?几名大学毕业生来到非洲野马生活的地方进行考察。原来有一种叫吸血小蝙蝠的动物喜欢趴在野马的小腿上。用锋利的小牙豁开一个小口，美餐一顿。但是野马真的是因为失血过多而死去吗?根据学生们的调查，吸血小蝙蝠所吸的血量并不能对野马构成失血致死的危害。到底野马是怎么死的呢?他们进行了长时间的观察。原来当吸血小蝙蝠吸血的时候，野马感觉到腿上有东西时，于是就使劲地蹬后腿，想摆脱那小东西，但是蝙蝠抓得牢牢的，不吸得肚皮鼓鼓，是不会撒嘴的。野马越是发了疯地狂奔，越是无济于事，反而吸引了更多的蝙蝠。就这样野马由于过度的狂奔而死于疲劳之下。其实野马如果不理会蝙蝠，让它吸也不会有什么大碍，更不会因此丧命，可就是因为这一点小事而气急败坏，因而丧命。

人也是如此，再和气的人也会有脾气，所不同的是人具有控制脾气，抑制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事扰乱了自己的生活的步调，更不要因为一点小事损害了健康。

然而，在忙忙碌碌的工作中，有很多人常会为微不足道的小事生气而失去理智。太拘泥于小事，过分在意无所谓纠葛的人，就会像一棵大树一样容易被许多小蛀虫蛀空了树心。

有位妇人特别喜欢为一些琐碎的小事生气。于是，她求一位禅师为自己谈禅说理，开阔心胸。禅师听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房，落锁而去。

妇人气得跳脚大骂。骂了许久，禅师也不理会。妇人又开始哀求，禅师仍置若罔闻。妇人终于沉默了。禅师来到门外，问她：“你还生气吗?”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”说完禅师就离开了。

过了一会儿，禅师又问她：“还生气吗?”“不生气了。”妇人说。禅师问：“为什么?”“气也没办法呀。”妇人回答。“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”禅师又离开了。

禅师第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”禅师笑着说：“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”当禅师的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问禅师：“大师，什么是气啊?”妇人终于省悟了。

为什么要生气呢?气是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看他时，他便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气啊?

试问时过境迁，有谁会对这些事感兴趣呢?我们应当把我们的生命贡献给有价值的工作，事业和崇高的感情，只有这种工作，事业和感情才会为后人一代一代地传承下去。要知道为小事而生气的人，生命是短暂的。

“我真的会被他气死!”“这件事情快气死我了!”相信对这种情绪绝不陌生。工作的繁忙天天周而复始，没有人能逃避挫折和生气。生气大一点，就成了愤怒。愤怒会使情绪的平衡遭受破坏。如果把什么事情闷在心里，久而久之难免会损害身体，影响工作，耽误前程。因此要合理地宣泄情绪，合理疏导心中的怨气，化愤怒为力量，使自己尽快走出阴影，愉快地投入工作。

其实仔细想一想，真的都不是什么大不了的。

如果我们学会不为小事烦恼，就可以获得莫大的回报。太多人浪费宝贵的生命“为小事抓狂”，完全错失了生命的神奇与美妙。如果你承诺朝这个目标前进——别为小事抓狂，你就会发现，自己省下了更多精力，可以变得更优雅、更平和。  发怒会使人远离真理。世界上很少有因为愤怒就使问题和矛盾获得解决的；相反，常常因为愤怒把事情搞僵了，搞糟了。愤怒时，极而言之，极而行之，没了后退之路，没了回旋余地。本来有理，反而变成了没理；本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后，悔之晚矣。

美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来!要承认生活是不公平的。任何人不是完美的，任何事情都不会按计划进行。”

理查德·卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。”他说：“要冷静，要理解别人。”由此可以看出：表现出感激之情，别人会感觉到高兴，你的自我感觉也会更好。

现实生活中，每个人都会碰到一些令自己不愉快的事，并为此生气、苦恼。这是很正常的，也无可厚非，但倘若总是为了一些微不足道的小事生气不休，不仅无法保持健康的情绪状态，长此以往，还势必影响正常的工作学习和生活，有百害而无一利。那么，如何及时化解你心头的“火”呢?

当然，制怒并不是一件容易的事，它是一个人以理智战胜感情冲动的过程。善于制怒不仅需有“忍人所不能忍”的宽广胸怀和以大局为重的精神境界，而且还需要有强烈的自我控制意识。要“制怒”。首先要努力陶冶自己的性情，不断提高自己的修养，理智地将“愤怒”这个“情绪炸弹”扔掉。

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人生多变幻，这是不幸，也是幸运，因为它给了我们努力的希望和勇气。其实，我们每个人都希望被人重视、受人尊重、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。为什么我们不能坦然地面对一切?为什么要为眼前的不幸而悲观丧气、怨天尤人?不必将所有的责任推到别人的身上，如果我们自己足够优秀——至少比现在优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗?让自己快乐起来的最好办法就是自己争气，去做更好的自己。

印度诗人泰戈尔曾经说过：“不让自己快乐起来是人最大的罪过。”生气就是跟自己过不去，这也说明你还没有资本去让别人对你信服。不懂得去争取、去改变，只会怨天尤人——你注定无法成为快乐的人：而争气就不同了，它会使人充满斗志，会积极地改变现状，摆正自己的心态、平心静气、积极上进，使自己做得更好，赢得别人的喝彩。

我们其实是没必要生气的。面对一些鸡毛蒜皮的小事，何必跟人斤斤计较呢?仔细想想，这样做，最终伤害的是我们自己。愚蠢的人才一味地去生气，而聪明的人就应该懂得去争气。有一味去生气的时间和精力，还不如放在自己的工作、学习和事业上，让自己的知识领域拓宽，让自己睿智起来，这样才会让自己的实力增强。一个人最重要的是要学会满足。满足了，才会更加快乐、幸福。

工作、学习遭受挫折，如果只是生气那是无济于事的。生气只会让别人感到你的自制力差，一味的沉浸在低落世界里。让自己滞留在原地，毫无进取。越是逆境之中，越要保持良好的心态，生气没有用，只有为自己赌口气，自己去争气，这才是你的唯一出路。

你应该问问自己为什么容易生气，因为你遇到困难时毫无办法，总是想着逃避；为什么你总喜欢去计较，因为你不懂得争取和放弃。告诉你一个最好的办法，让自己做得更好：生气不如争气。会选择，也要学会放弃。选择未必是正确的，放弃也未必是错误。选择与放弃都是一种生活。

我们往往在失去时才明白自己曾经拥有的东西是这么美的。其实，人生最可珍贵的不是得不到和已失去，而是现在所拥有。不懂得珍惜眼前所有，才是最可惜的。因为拥有的总会失去，与其变成已失去而懊悔，不如拥有时学会珍惜。

对于职场中的每一个人来说，要争气，就要积极行动，奋力拼搏，才有可能比别人强，才能得到肯定。

失败并不可怕，被别人打败也不可怕，可怕的是被自己打倒。一个敢于挑战自己的人，才是最争气的人。

这个世界上没有完善的爱情亦没有完美的爱人。重要的是，彼此全心全意付出，相互包容、理解，才能获得幸福的爱情，才能执子之手，与子揩老。

在成功之路上，朋友是我们重要的助力。每个人的人生中都会有或多或少的朋友，他们可能并不能直接决定我们的人生方向和成功与否，但却可以间接地影响我们，而且这种力量是我们不能小视的。

很多事情是不期而至的，我们无法去选择它何时开始。但是我们却可以决定它的结果，只要你敢于行动，就会有一个好结果!

本书概括全面，告诉你如何面对生气，降服生气，化生气为争气，获得你理想的人生。选择本书，就是选择幸福、快乐、成功的人生。