做一名现代职业女性，不仅需要有女人的区县，还要有女人的路线；不仅要有女人的身段，还要有女人的手段；不仅要有女人的时装，还要有女人的“伪装”；不仅要有女人的姿态，还要有女人的心态……如此种种齐备，方能游刃于万变之人际。本书为你提供了职业女性社交必备的101个技巧，查漏补缺，完美自己，这些技巧足以让你在社交场如鱼得水、游刃有余……

这是一本职业女性必读的宝典，将101条社交必备技巧分为十章列出，从中你可以找到自己还不够完备的社交技巧，并查漏补缺，本书的目的是帮助你塑造成一个完美的社交届的职业女性，读懂社交经济圈，胜出高质社交圈。

第1章 “派对动物”交战守则

去，还是不去2

来得早不如来得巧3

低调的华丽4

和谁聊，怎样聊6

应对尴尬7

应特别注意的派对细节9

派对的尾声11

吸引，而不是勾引13

第2章 投资“美力”，提升职场胜算

穿出影响力16

出席重大场合的穿衣原则21

扬长避短的穿衣技巧24

“妆”出女人味29

好发型是成功的一半32

发挥饰品的“边际效应”34

第3章 围一城好男人

女人望得远，是因为站在男人肩膀上38

围一城好男人41

唠叨无济于事45

“鸵鸟女人”的大智慧47

练习“心理柔道”51

你需要一根“苏格拉底牛绳”52

默契不等于沉默54

以柔克刚，赢在情商56

第4章 知性，让女人更自信

胸有城府，宛若天真60

办公室里的“友谊尺度”63

当朋友成为上司65

不要过早地卷入升迁之争67

向职场对手学习69

一句慎言，胜过千句解释71

如何度过职场失宠期73

小心“八卦”，不做“八婆”74

莫要因私害公76

跳槽VS卧槽79

有勇气，才能赢得世界81

第5章 感性，让女人更性感

性感的表达，是基于对性感的理解86

声音是女人裸露的灵魂90

调情，比裸露更性感93

读懂“腰语”97

闻香识女人99

走出“野蛮女友”的误区104

你的微笑价值百万106

第6章 不要让你的舌头超越你的思想

废话是人际关系的第一步110

称呼有讲究113

礼貌用语是深入交谈的开始117

把话说得更委婉121

快速赢得友谊的说话技巧124

职业女性的语言误区128

面试时的说话技巧130

沟通不等于“抬杠”133

如何消除他人的怒火135

不要吝啬你的赞美137

做一个幽默大赢家139

第7章 你在品味饮食，别人也在品昧你

你注意“领空问题”了吗142

优雅入座的要领143

最简单的西餐礼仪145

如何“舞刀弄叉”147

其他器具的使用150

什么时候开始吃152

西式宴会的衣着154

西餐点菜的艺术155

点酒和上菜158

别因为“吃相”而错过机遇159

吃相要“静”161

吃相要“净”162

中餐餐具的使用164

常见食品的吃法167

怎样处理复杂食物170

餐桌上易忽略的小动作173

怎样喝英式下午茶177

饮咖啡的礼仪179

第8章 要的就是这个“范儿”

上车与下车184

三万英尺高空上的礼仪常识186

不要“行差踏错”190

端庄、娴静的坐姿193

落座与起座194

优美的站姿196

不会下蹲，小心“走光”198

去洗手间时199

电梯中的礼仪201

轻解你的“裳”203

优雅地使用手机205

第9章 待人接物，循礼而行

出门会客前的准备208

你会握手吗209

如何介绍他人212

自我介绍有讲究215

当你被介绍时216

名片的使用217

聪明女人巧送礼221

公务拜访的礼节”。225

商务洽谈礼仪

电话礼仪232

如何“打圆场”236

酒宴上社交的技巧238

待客礼仪241

做客礼仪243

第1O章 职业女性的“社交经济学”

感性交际VS理性交际246

圈定“七人核心”248

积极拓展人脉网络250

从“老关系”中发掘“新关系”251

如何打入高质量社交圈253

职业女性如何维护人脉255

社交时间的分配策略258

成功学上有所谓“能带来幸运的服饰”一说，是指穿得越讲究，越具专业形象，也就越容易得到工作的升迁，也就越快享有财富与权力，反之则会招致失败。

有一家外贸公司的老总，他派人开疆拓土，代表公司和国外客户谈判重要业务时，由于女性员工居多，他不敢派穿着太前卫的员工，一方面客户会感觉没有耐心，一方面顾及形象；也不派从不化妆又清汤挂面，穿着T恤、牛仔裤、球鞋的员工，因为觉得太清纯、太嫩，不敢将公司业务托付给她。所以他会考虑找沉稳的员工，如浅褐色系外套、直筒长裙、针织短衫或米色系外套搭配长裤，再配同色系之丝巾、皮鞋、皮包，如此显得既有女人味又不失专业形象。对不同部门，要求形象亦不同，如：营业部宜选明朗、活泼和轻爽的色调；而财务部比较严谨，以灰色和深蓝色为主；若策划部则要符合自由创造的个性，宜用红、黑、黄、紫。

职业女性应穿出适合职位的服饰，穿出应有的干练与妩媚，穿出影响力!机会永远是留给有准备的人!依据企业形象穿衣

若想在公司里获得提升，就一定要熟读公司的员工手册，尤其是“服装仪容”一章。若无，请以上司或女性主管为榜样，但是切记不要比她们还招摇，小心你刻意张扬自己时髦的结果最后换来一张辞退通知。

也许你认为中、高级主管的装扮很土，但别忘了你的品位并不代表公司的风格。尤其注意，别随便批评中高级主管的打扮。

如果无法确定公司的着装要求，最稳妥的方法就是穿着保守一点，尤其是初来乍到之时更该如此，以免触犯禁忌而不自知。

越是保守的企业，越以套装裙为主。非正装场合，可以接受套裤装。外国公司，以保守程度排列：英国最保守，其次是日本、北美、欧洲。

金融界与律师界是最保守的，一般是简单稳重的造型。大众传媒、广告或是设计之类等需要天马行空般泉涌灵感的行业，着装一般活泼时髦。向上司学习

一般来说，最好能以上司的穿着为蓝本，先注意她穿些什么，再为自己购装。努力地向顶头上司的风格学习，是博取信任的快捷方式，因为上司会以为你的价值观和生活态度与她的相同，对你的看法自然会比较正面和有好感。

如此一来，上司也愿意给你更多的表现机会。别人也会因此而对你的态度大不相同，会更尊重你。换句话说，你想要获得什么样的职位，就该以那个职位该有的打扮出现，争取上级的印象分数。

不过，请注意，千万不要走火入魔，巴结得太过于明显招摇，若得其他同事讨厌和非议，反而让上司认为你的人际关系不好，并且失去其他同事的支持，工作起来自是十分吃力，反而有碍发展。优雅利落的套装

套装是职业女性的主流服装，套装给人的印象是井然有序，最好你也能这么穿。至于颜色当然还是以白、黑、褐、海军蓝、灰色等基本色为主。在多数正式场合，它们可相互配套或分开搭配，使之充分显示成熟、稳重与自信。

深色套装中，深灰、海军蓝、黑、咖啡、酒红依次体现专业程度。有细若游丝暗纹的套装很有气质。浅色套装中，专业程度依次为白、米黄、湛蓝(比天蓝略深一点点的蓝色)、暗粉红。

一些职业女性还需要一套称为“Power Suit”的大红色套装。但是永远不要在过完新年后第一天上班穿，那会像一个“大红包”，人见人怕——除非你是发红包之人。

如果需要去面谈，请穿合身——不是紧身的深色套装，以套裙为佳。不管今年格子图案多么流行，面谈时不应穿格子外套。

还有一个值得注意的地方， “套装”顾名思义就是有一件外套的服装。而外套的长度是一个关键，最适当的长度就是，双手自然垂放时，袖口可以刚好到达大拇指的位置为最佳，过长过短都显得有些不完美。组合搭配

在正规场合，职业女性穿一套上下颜色统一的套服或套裙最为适宜。但是，单一的黑色并非如你想象般万无一失。尤其是当你连续3天穿黑色时，就不要怪罪别人安慰你“节哀顺变”。

其实，套服、套裙也可以像其他服装那样拆开来重新组合，使原有的“棱角”化解，而平添一股舒适、随意的韵味。比如一套上长下短的黑色西服套裙，将其拆开，下配一条黑底白花、悬垂感较强的丝绸长裙，休闲风马上飘来；而短裙无论配什么样的上衣，都不失为明智的搭配，因为黑色是最理想的配衬色。

又比如蓝底白花的大摆裙及蓝色上衣的组合套裙，将其拆开，上衣既可配白色休闲裙、裤，也可配蓝色休闲裙、裤，两者皆可起到上下“呼应”的作用；而下面的大摆裙则可配蓝、黑、白、黄等单色T恤，下松上紧，上短下长，同样可以体现一种清新的休闲风。

套服的重新组合搭配，必须注意以下几点：

·尽量采用邻色搭配和同色搭配，以营造一种和谐美；

·尽量采用长短搭配和松紧搭配，以营造一种参差美；

·尽量使上下面料厚薄一致，以营造一种材质美。融合知性与流行

像细肩带背心、连身洋装及膝裙等都是女生衣橱中几乎必备的流行款式，也可以巧妙地融合在职场里穿着。

比如性感的细肩带或是无肩平口服饰可以穿在西装下打底，及膝裙则可以与衬衫或是简单的背心上衣搭配，一样轻松传递知性美感。

一套洋装也是非常合适混穿的款式，再披上外套或是加上开襟针织衫，不但雅致，而且还可以从白日连贯到夜晚，参加正式场合或是三五位好友聚会，外套一脱，将脸上的妆色加强一下，又是另一种职业女性的风情。

修身的直筒裙比长裙显得利落；斜裁窄身及膝裙更有女人味。裙摆(及开衩)都不应高过膝盖2厘米——没有一个上司会真正重用一个成天卖弄风骚的职业女性。鞋子

办公室里适于穿包头、中低跟的鞋子。凉鞋的休闲味道太浓，过于破旧的鞋子又显得邋遢，应该避免。不要穿露趾鞋、平底鞋、超过7厘米的高跟鞋。在办公桌底层抽屉，备一双露趾细带高跟鞋，以备参加临时的晚宴、酒会之用。当然外观整洁很重要，舒适感也不能忽略。合脚的鞋，能让你比男同事更经得起考验。小饰品

除了服装以外，也得留意小饰品的功用。工作场合不是表现个性的地方。一切配饰简约为上，宁可不戴。艺术性强、民族异域风情浓的首饰，能免则免。做起事来会叮咚作响的耳环、手镯，手万不要戴。非要戴的话要戴真的。比如珍珠项链、耳钉或滴水形耳环、一枚(最多两枚)单粒宝石戒(如订婚戒)、简洁的白金指环等已经足够。总之，就是不要让人觉得你不够专业：尽量让自己看起来是要到这儿上班，不是来混的。

有些公司允许员工在周末穿着便装上班。当然，随你怎么穿都无所谓，但也别太讨放肆。穿双拖鞋或穿件低胸服装上班也不太好吧?

手提包的样式应该越简单、越典雅越好，至于尺寸，能放得下必备的东西即可，不要过大。此外手提包的颜色要和鞋子搭配，最好是黑色、褐色、海蓝色等。

P16-20

          完美女人进化论(代序)

职业女性的竞争，说穿了，其实是魅力的竞争。魅力是一种能量，是由内而外散发出来吸引别人的气质。

一个羞涩的小女生，进化为魅力女人，总有一个蜕变的过程。

完美女人的进化，首先体现在礼仪的层次。

这些规则，是社会上最成功人士所达成的默契，是最具智慧的人所总结的处世指南，也是这个社会最基本的游戏规则。

往更高的层次讲，礼仪还有如何做人、素养、教养、处世的艺术等含义。

只有这样，才能做到活泼而不唐突，严谨而不做作。从而达到“笑中有品，闹中有序”，轻松自如地展现优雅的气质。

如果说容貌、服饰、身体是魅力之形，悟性、阅历、修养则是魅力之本。执著、专注、自信、创意、灵气、多情、善良、有情趣、有教养、懂得情绪管理 内在素养的成长，让魅力女人的心灵不断丰满。

成功不是一个孤立的事件，它是高品质人际关系的产物。高品质的人际关系并不是在一朝一夕之间就建立起来的，它起始于对每一个魅力细节的修炼。

本书针对职业女性的社交，提出了101个建设性的方案，以期帮助职业女性在各种场合都能轻松应对。

女人似水，上善若水。女人的天性更容易发挥礼仪的功效，以柔克刚，以优雅的风范赢得成功。当然，女人也可以用“男人的方式”去成功，但这背后一定承载了太多的艰辛与无奈。