本书以奥运运动员的人生、竞技故事为写作素材，弘扬奥运精神，歌颂人生最优秀的品质把“团结、和平、友谊”的奥运精神用富于哲理的形式自然而轻松地播撒到读者心中，使奥运精神通过这些丰富多彩而吸引人的故事充分地发扬光大。本书所写文章，侧重思想精深，构思精巧，不是枯燥地讲解体育，而是立足于百年奥运这个高度，以独特的“思悟”角度来讲述现代奥运百年以来，浓缩着生命真谛的事件、片断，文字感性流畅，可读性强。

2008北京奥运会即将来临，相信我们能从本书中受到启迪，引发感悟，秉承“更快、更高、更强”的信念，让我们的人生、我们的国家更加强大。

本书以百年奥运史上优秀运动员的人生、竞技故事为写作素材，使奥运精神通过这些丰富多彩的故事充分地发扬光大。用一滴露珠，便反映出太阳的光辉；一则小故事，阐述出人生的道理。奥运竞技场其实也就是人生奋斗舞台的缩影，是人生精神的集中展现，本书集中体现这些主题：奋斗、坚韧、突破逆境、争当第一、参与、更快、更高、更强、努力、走出困境、友谊、荣誉、爱国精神、向上等等不一而足。走近每一个参与奥运的人生，走近他们的心灵，听取他们真切的心跳，体味他们的执著，咀嚼生命的坎坷，便如同走进一段又一段精彩的人生旅程，开启了智慧的天窗，生发美的向往。

1 绝处腾空

 把磨难当作幸运

 濒死的力量

 从头再来

 淬火之吻

 戴眼镜和坐轮椅

 邓亚萍精神

 断腿的起点

 改变自己的呼吸

 感谢那些蔑视的眼光

 给一点打磨的时间

 和命运一起竞走

 化蝶是一种再生

 绝处腾空

 破水而出

 穷尽全力

 为了活命而游泳

 运动员需要有饥饿感

2 捕获瞬间

 别让小事毁了你

 捕获瞬间

 拐个弯的天空

 和自己PK的人

 机会不过时

 马燕红的“花招”

 每次只高一厘米

 每个目标都是400米

 你要寻找什么

 入场券换来的金牌

 西方不亮东方亮

 细节

 像路易斯那样出发

 找到你的节奏

 挣脱束缚

 主动才能致胜

 抓住每一秒

 自己给自己机会

 最简单的加速

 尊重每一位对手

 做自己所擅长的事

3 闪念的成败

 12步跳出黑暗

 别给自己垒起“恐惧墙”

 不跨越底线

 从不追求10分的科马内奇

 戴着墨镜飞奔

 坚守规则

 相信阳光

 反过来看的签名

 放松

 沉没资本

 他比我更紧张

 忘记

 让心先过去

 音乐之翼

 闪念的成败

 忘记金牌

 用死的勇气来活

 下下签也是上上签

 这是老天要我休息下

4 保持最优美的姿态

 把最完美的一面展现出来

 保持最优美的姿态

 比赛着是美丽的

 不留悔恨

 好好享用这半杯水

 每个人都可以穿裙子

 你是个小人物

 人生就像演戏

 微笑的力量

 享受奔跑的激情

 用最好的方式活下去

 运动是一种乐趣

 单翼天使

 宽容才是自己的神

 谦卑是金

 一个珍贵的建议

5 坚持到底

 把成熟的庄稼收回家

 机会只留给那些有准备的人

 坚持

 把绊脚石变为垫脚石

 没有人会轻易给你机会

 佛挡杀佛，魔挡杀魔

 七十三行

 谁也不能放弃你自己

 谁也不是我的阴影

 唐功红的玉米

 我是杨扬A

 我只想做我自己

 与挫折对抗

 自己的姿势

 自信的速度

 最柔软的坚强

 做自己的偶像

6 如果你有梦想

 7万个声音的拥抱

 不能倒下的是意志

 奠让你的橱柜空了

 片断李月久

 如果你有梦想

 四个字母

 写下梦想

 用信心奔跑的人

 只要有心

 做好自己，一切皆有可能

陈露，人称“冰上蝴蝶”，她是中国第一位获得花样滑冰世界冠军的运动员——在1995年的伯明翰世界花样滑冰锦标赛上，她获得女子单人滑的金牌，达到了“陈露时代”的顶点。她还曾被《人物》杂志评为全球最美50人之一，在世界知名花样滑冰杂志《International Figure Skating》评选的2003年底花样滑冰十大美人名单中，她位列榜首。

陈露1976年11月4日出生于长春，受曾是国家冰球队主力队员的父亲影响，五岁时她就进了长春市南关区业余体校练滑冰。那个时候，知道花样滑冰的人很少，更别说有多少人能了解“冬奥会”这档子事了。陈露因而曾开玩笑说“我就是中国花滑队”，也的确，1991年，十五岁的她是中国花样滑冰女子单人项目的惟一选手，名副其实的“代表人物”了。

不过老话说，兵在精而不在多，就是陈露这个惟一的选手却开启了一个时代。1988年，第一次参加国际比赛，陈露就在莫斯科国际花样滑冰邀请赛成年组中获第十二名，并被授予“冰娃娃奖”。从1989年开始，她连续蝉联全国花样滑冰女子单人滑冠军。1992年第16届冬奥会上，她以炉火纯青、潇洒自如的表演，获女子单人滑第六名，中国人从此在世界花样冰坛占有一席之地。1992年在美国奥克兰世锦赛上，她获女子第三名，在花样滑冰世界锦标赛场第一次升起五星红旗。1994年，十八岁的她获得第17届冬奥会女子花样滑冰铜牌，从而实现了中国在冬奥会上该项目零的突破。1995年3月11日，她走上了最高领奖台，在英国伯明翰世界花样滑冰锦标赛中获得冠军，登上“冰上皇后”的宝座，登上了事业的巅峰。

有人说，因为陈露这只冰上蝴蝶的诞生，在很多外国人眼里生硬、甚至是残酷的中国竞技体育，呈现出温润、立体和美的一面。

然而，这之后，陈露却从最高领奖台跌下了低谷，技术水平下滑，体重狂增，接连在后来的1996、1997年两届世锦赛上折戟沉沙。但她还是不肯放弃自己的梦想，坚持参加了1998年日本长野第18届冬奥会。

在长野冬奥会之前，因为很长时间没有系统训练，陈露的体重骤然增加，根本没有取得好成绩的可能，人们都为她深深惋惜。然而陈露却迅速恢复了训练，并且用惊人的毅力把120斤的体重降到了97斤。1998年2月20日夜，在长野白环滑冰馆，冬奥会花样滑冰女子单人项目决赛现场，陈露一袭紫色衣裙，伴随着中国名曲《梁祝》那如泣如诉的乐曲声，在冰上翩然起舞，把这个中国民间传说中的古典爱情悲剧演绎得淋漓尽致。一曲终了，她也仿佛化为了紫色的蝴蝶。观众如痴如醉，掌声雷鸣，而陈露却伏在冰上哭了，一为这感天动地的爱情故事，二为自己这一路的艰辛。最后她虽然只获得了铜牌，但她在比赛中所体现的体育精神，却使这枚铜牌比金牌更珍贵。

长野冬奥会后，陈露退役了，但她的“蝴蝶”精神却没有带走，从她之后，中国的申雪、赵宏博，庞清、佟健还有张丹、张吴这三对双人滑选手却像破蛹而出的蝴蝶，漫天飞舞。在都灵冬奥会上，他们包揽了双人滑项目的第二到第四名，蝶”陈露从此不再孤独。正如陈露所说的：“化蝶不是死亡，而是一种再生。”再生就依然有梦，有梦就能飞翔。

化蝶是一种再生，这是一种令人肃然起敬的精神。在生命中，我们或许不可抵抗地要经历一些痛苦的过程，但是只要我们的信念不灭，用自己所有的坚强来忍耐，蜕变之后，也许反而能够飞得更高，更远，更漂亮。

美国的贝蒂·罗宾逊也是这样一个拥有坚忍的再生力量的人。

贝蒂·罗宾逊还在读高中时，因为被生物老师看到她追着火车跑而发现了她的田径天才，从而有了与多伦多男子田径队一起训练的机会。1928年3月30日，她第一次参加田径赛，就令人震惊地获得第二名，排在美国纪录保持者后面。之后才四个月，她在世界杰出女短跑运动员中的排名就迅速上升。1928年7月31日，在阿姆斯特丹举行的奥运会，是她第四次参加的运动会。这届奥运会扩大了妇女可参加的径赛项目，由原来的136个增加到290个。在选拔赛上紧张和兴奋得忘记穿鞋的贝蒂·罗宾逊最后夺得了女子100米的金牌，成为了第一个奥运径赛女冠军，那年，她才十六岁。

取得这样惊人的成就，贝蒂·罗宾逊没有满足，她又把目标瞄准了下一届奥运会。但是不幸发生了。1931年，她在一场空难事件中受了重伤，发现她的人以为她已经死了，把她送到了殡仪馆，但是一检查，发现她还有一线生机。她足足昏迷了七个星期，醒来后，因为腿和胳膊多处受伤，又在轮椅上坐了半年。过了两年，她才能像正常人那样走路。医生叮嘱她不能再运动了，但她觉得自己在突发事件中已经幸存了下来，就不能浪费这样的幸运，过碌碌无为的生活，所以她决定要重新跑起来。因为她不能再完全屈膝弯下腰来，所以她短跑时不能采取蹲式。但这不防碍她参加接力赛。在1936年的奥运会上，贝蒂·罗宾逊作为美国4×100米女子接力赛的队员，她又获得了第二块金牌。

死而复生的贝蒂·罗宾逊就这样用自己的坚强，为自己的生命谱写了最强音，有人评价说她是为女子田径运动增辉的女人。

也许在人生中，我们不可避免一些挫折和灾难，但并不是所有灾难的陨石都能真的把你深深砸入地狱，永远不能翻身，置死地而后生，是一万个不可能中唯一的那个可能。面对困难，我们应该学会化蝶再生。因为，有时候，一个生命的逝去，不是逝于伤病衰老，而是逝于勇气的消失，只有勇气，能让我们长出灿烂斑斓的蝶翼，带领我们笑傲风云，在世间潇洒翩飞。

陈露，1980年开始在长春南关区花样滑冰学校训练，1989-1993年保持全国花样滑冰单人滑冠军。1994年获冬奥会女子单人滑第三名，亚洲锦标赛冠军和日本NHK杯世界花样滑冰邀请赛冠军，1995年荻八运会女子单人滑冠军，同年在参加英国伯明翰举行的世界花样滑冰锦标赛上又荣获世界女子单人滑冠军，成为我国第一位女子单人滑世界冠军。1998年在日本长野举行的第18届冬奥会上获得女子单人滑铜牌。

贝蒂·罗宾逊，1928年奥运会之前的四个月。贝蒂·罗宾逊才第一次参加比赛。她在自己的第一个室外比赛中便创造了100米的世界纪录。100米跑正是在1928年成为奥运会历史上首个女子径赛项目的，罗宾逊以半米的优势赢得决赛。1936年，贝蒂·罗宾逊作为美国4×100米接力队的一员赢得了她的第二块奥运会金牌。P35-37

《我们战胜了人生》(百年奥运经典励志故事读本)顾名思义，是一本有关于体育，有关于奥运的书，同时，也是一本很好看的书——这是在阅读这本书之前我没有想到的。

本书的作者英涛擅长抒写蕴涵哲思的美文，她的这类作品经常被《青年文摘》、《意林》、《读者》等国内外刊物转载。不管是纷繁的人生，还是温暖的亲情，动人的爱情，她都能以自己独有的灵性写得或见解深刻，或朴实无华，或隽永优美，令读者过目难忘。因此，本书所写文章，作者也是侧重思想精深，构思精巧，不是枯燥地讲解体育，而是立足于百年奥运这个高度，以独特的“思悟”角度来讲述现代奥运百年以来，浓缩着生命真谛的事件、片断，文字感性流畅，可读性强。

在古希腊时期，希腊就曾是欧洲文明的摇篮，雅典则是这个摇篮的中心，也是重要的竞技场所之一。在距雅典西南约300公里的地方，有一块丘陵地带，这就是驰名世界的古代奥运会的发源地——奥林匹亚。体育运动在古希腊人的宗教节日中起着重要作用，他们相信充满竞争的体育运动能取悦死者的灵魂，所以便尽力展示人类最精湛的天赋以获得神的认可。从公元前776年开始，奥运会每4年都会在奥林匹亚山谷举行一次，持续了1100年后，公元393年时，罗马皇帝提奥多西认为奥运会是异教徒的仪式而禁止了它。在古代奥运会沉寂了1500多年以后，在现代奥林匹克运动之父——法国贵族巴伦·皮埃尔·顾拜旦(BaronPierredeCoubertin)的倡议下，第一届现代奥运会于1896年4月6日至15日在希腊首都雅典隆重举行。至此，熄灭了1000多年的奥林匹克圣火，终于得以重新点燃。

说到奥运，当然想到体育。而一般人看到体育这两个字，可能下意识的反应就是“头脑简单，四肢发达”这8个字，但读了本书后，便令人仿佛打开了一片开阔的视野，原来体育和奥运竞也包含着如此丰富的人生内涵。正如一位举重运动员在说到人们常以为举重是最不用脑子的一项运动时所说的：其实举重是一项很需要智慧的运动，举重运动员需要了解哪块肌肉能有多少爆发力，要知道怎么去控制和协调身体的这些部位机能，以更好的发挥和创造运动成绩。所以，没有一项运动是不是要脑子的运动，没有一个成绩是不需要思想的指导来取得的。

法国17世纪伟大的思想家帕斯卡尔有句名言：“人只是芦苇，自然界中最脆弱的生命，但却是会思想的芦苇。”而体育，让人这根“芦苇”不但会思想，而且更加强大。奥运竞技场其实也就是人生奋斗舞台的缩影，是人生精神的集中展现，本书集中体现这些主题：奋斗、坚韧、突破逆境、争当第一、参与、更快、更高、更强、努力、走出困境、友谊、荣誉、爱国精神、向上等等不一而足。而这些主题统而言之，其实可以归为一个，就是“战胜人生”。

中国汉代史学家、思想家司马迁曾有言：“盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。孙子膑足，兵法修列。不韦迁蜀，世传《吕览》。韩非囚秦，《说难》、《孤愤》：诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”而司马迁本人也是在蒙冤惨遭宫刑之后，发愤而著出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。可见有时候，只要有一颗坚强不死的心，磨难有时候真的能变成人生的财富。就像本书所写许多历经磨难的运动员，最后通过自己的奋斗而在奥运史上写下了光辉的一笔。

本书以奥运运动员的人生、竞技故事为写作素材，弘扬奥运精神，歌颂人生最优秀的品质把“团结、和平、友谊”的奥运精神用富于哲理的形式自然而轻松地播撒到读者心中，使奥运精神通过这些丰富多彩而吸引人的故事充分地发扬光大。用一滴露珠，便反映出太阳的光辉；一则小故事，阐述出人生的道理。灵动、活泼、真实、睿智、动人。走近每一个参与奥运的人生，走近他们的心灵，听取他们真切的心跳，体味他们的执著，咀嚼生命的坎坷，便如同走进一段又一段精彩的人生旅程，开启了智慧的天窗，生发美的向往。2008北京奥运会即将来临，相信我们能从本书中受到启迪，引发感悟，秉承“更快、更高、更强”的信念，让我们的人生、我们的国家更加强大。