适量的亲密+适量的承诺=友伴之爱；大量的激情+大量的亲密=浪漫之爱；大量的激情+大量的承诺=虚幻之爱；适量的激情+适量的承诺+适量的亲密=完满之爱！

本书由CCTV半边天、BTV为你心动特约心理专家毕金仪撰写，她对于各类社交心理问题调整有丰富经验和独到的见解，见长于家庭问题集体辅导、婚恋心理问题的调整。将成为你情感生活中不可缺少的好参谋！

“速食爱情”年代有这样一本恋爱的宝典伴随你，相信爱情对你而言不再是“问世间情为何物”般的惆怅了！“他真的就是我的真命天子吗？”不妨进行一下心理测验，或许就会给你很多启示；“我只是他的备胎，我该怎么办？”看看书中的案例，会帮你找到答案；“爱要怎么说出口？”爱情三十六计让你不再犯难！恋爱中的各种疑难杂症，这里都一语道破。你，恋爱了么？不管是将来时、现在进行时，乃至是过去时，这本书都将成为你情感生活中不可缺少的好参谋！

敢问爱为何物，直叫人生死相许

爱情啊，你何时会来

一见钟情可信么

怎样搭讪才诱人

我是恋爱了么

爱的时候脑子在想啥

择偶条件：挑三拣四找什么

爱要怎么说出口

初次约会要做好哪些准备

惊心动魄的初次亲昵

初恋有多少胜算

爱情怎样进行成本核算

恋爱时给爱人什么考验

爱是越挫越勇

会错意，表错情

哪样的爱人你该怕

为什么爱人总不免让人失望

恋爱时你需要了解点异性——男性参考

恋爱时你需要了解点异性——女性参考

恋爱中：女孩刺头VS男孩宽容

从高原回归平地

狗熊掰棒子的自惑

吃醋：并非女人的专利

醋溜女生

嫉妒的爱人，你听蔼理士这样说

请善待爱上你却将被拒绝的人

女孩：这样的男人你要警惕

爱人啊：请将你的心门打开

爱的巅峰体验

怎样渡过恋爱“审美疲劳”

他认定我了么

她认定我了么

恋爱时吵架影响感情么

架要有章法地吵

爱人为什么越恋毛病越多

既然爱了就信了吧

怎么就是腻不够

我控制，故我在

门当户对有道理么

什么是“大男子主义”

他的朋友比我重要对么

是逛街还是踢球

该死的男朋友的前女友

一忙起来连我的生日都不记得的男友能要么

爱屋未及乌——爱人不喜欢我的家人怎么办

哎我的鸡肋男友

在亲情与爱情的战争中体无完肤

“劈腿”时代真情何堪

蜘蛛的咒语

人比人，气死人

怎么拒绝——爱人想突破最后的防线

有性的恋情你还分得了手么

两个男友让我无法取舍，我很彷徨

花心男友令我痛不欲生

爱情战争，没有赢家

失恋并非失去了整个世界

当爱已成往事——失恋自救

苏格拉底与失恋者的对话

参考文献

【第二个故事】

我有个问题心中疑惑，想请您帮帮我。我有个交了快两年的男朋友，但是我们两个长期不在一起。他一直都对我很好，不是那种很坏的男人。最开始我们也相处的很愉快，但是后来，我知道是我的问题，我老是觉得他不如以前爱我了，因为我要求他每天都给我发短信，要是不发，我就会发过去说你怎么又不发短信给我，然后就跟他闹，其实我知道这样闹下去不好，可是我控制不了自己。他以前说除非我不想嫁给他，不然他是不会不想娶我的，而且他不怎么在外面乱来，我也有他的QQ密码，朋友大都我都见过，反正我就是想知道他随时随地在干吗？和什么人在一起，身边有哪些女人？一年前大家都很快乐，一年后就天天吵架。其实我也不想这样，我知道这样只会越来越不好，我也不喜欢这样的自己，觉得像怨妇。他以前可以站在车站等我好几个小时，下雨的时候会让我躲好自己冲出去拦车，我们在外面的时候，我上厕所他也会站在外面帮我把门。我知道感情久了不会像刚开始在一起那样热情，我每次说他不给我打电话，他就说天天都在发短信联系有什么好打的；我说他上网不叫我，他说不是什么都要给我汇报。他以前真的信誓旦旦的要和我结婚， 一给我买戒指，我真的以为我的感情很牢靠。可是最近他说他觉得我们不合适，这样天天吵架很累，觉得给不了我应该得的那种幸福，所以不应该那么自私将我留在身边，让我考虑分手。本来我也想过分手的，但是他这样提出来我真的接受不了。我是个很多人追的女人，很多男人都很将就我，也许是这样才让我很任性很霸道。只有别人一心一意追我的，没有谁说要和我分手的，所以我没有答应。他说那我说不分就不分了，就当这个事情没发生过，然后他说话做事还和以前一样，真当没发生过一样。我现在在改，没有找吵架，也没有那么逼他，因为我很爱他，也不想失去这段感情，但是我已经不自信了，我不知道他还爱不爱我。我对他说如果他不爱我，只要说出来我就分手，可是他说他不是不爱我，只是为了我好要分手。我们现在还在一起，我心里已经不相信他了，但是我们最近没吵架他还主动找我，我觉得很喜剧。我想通过自己的改变重新开始这段感情，但是我就是心里上有点过不去，觉得自己很没面子，也觉得自己处于弱势，是不是以后他要怎么就怎么样才能挽留这段感情。我为他也付出了很多，有女人最宝贵的东西，我不是后悔，只是想以后真的分开了还会有人要我吗？我不想就这样不明不白分手，我觉得我可以挽回他的心。我现在很矛盾，因为我最在乎的是他现在到底还爱不爱我。其实我也知道如果男人真背着你干什么事情，你抓也抓不到，可是我就是做不到信任他，很多事情我想得清楚却做不到。

【点评】

这个女孩的困扰真是令人同情，可以想象，如果得不到心理帮助她的生活将变得多么纷乱。如果我们把她叙述中最有代表意义的内容择出来，估计大家都能洞察其中不合理的推理带来的判断错误和有点片面的结论。她说道：

他一直都对我很好，不是那种很坏的男人：意思是男人分两种，一种是很坏的，一种不很坏？

我知道是我的问题：如果连自己都知道是自己的问题了，那么男友一定也已经知道了；如果他能包容你，你觉得这样的男人是不是能算得上是好男人呢？

我知道这样闹下去不好，可是我控制不了自己：如果我们是理智正常的人，那么就没有控制不了的，只有不想控制的。

我有他的QQ密码：他给你密码说明他心里没鬼，同时证明他不懂得保护自己的隐私，更说明他对你的信任；你有他的密码不说明你随时可以监控别人的正常交往，更说明你的控制欲到了需要理智克制的程度。

我就是想知道他随时随地在干吗？和什么人在一起，身边有哪些女人？知道了又怎样？想分手照样会分手；不知道又怎样？想继续依然会继续。——你觉得他到底是你的爱人，还是你的囚犯呢？

他觉得我们不合适，这样天天吵架很累，觉得给不了我应该得的那种幸福，所以不应该那么自私将我留在身边：他这样感觉的基础是“我的女友经常因为我没意识到的错误跟我争吵，也许我实在太令她难以满意了……”，这样的一个内心对话使他失去了继续跟你交往的勇气。

本来我也想过分手的，……我很任性很霸道。只有别人一心一意追我的，没有谁说要和我分手的，所以我没有答应：没分手不是因为你的霸道使他怕了你，而是他本不想跟你分手，而你的霸道给了他一个继续的借口。

我心里已经不相信他了，……觉得自己很没面子，也觉得自己处于弱势：如果你的爱最终换来的是了解到他是因为觉得自己跟你分手很没面子，一直不信任地跟你坚持着，你会觉得很失落么？

我就是做不到信任他：可否请你说说到底他做了什么事令你无法相信他呢？

信任别人是要付出很多努力的，有时信任还会有沉重的代价；但是爱情失去了信任就像冬天放在窗前的盆栽，好像阳光也挺充足、环境也很温暖，但想看到充满生机的深绿色是很困难的。

P107-109

人出生两次吗？

是的。

头一次是在人开始生活的那一天；

第二次则是在萌发爱情的那一天。

如果你是石头，便应当做磁石；

如果你是植物，便应当做含羞革；

如果你是人，便应当做意中人。

——雨果

我有时候对你有一种奇怪的感觉——特别是，像现在这样，你靠近我的时候。我左边肋骨下的那个地方，似乎有一根弦，和你那小身体同样地方的一根类似的弦打成了结，打得紧紧的，解都解不开。要是那波涛汹涌的海峡和两百英里左右的陆地把我们远远地隔开，我怕那根联系的弦会绷断；我有一种紧张的想法，到那时候我内心就会流血。

——夏洛蒂·勃朗特 《简爱》