此书作者池田大作先生为日本创价学会名誉会长、国际创价学会会长。其不断与世界各国有识之士对谈，推进和平、文化、教育运动。曾荣获“联合国和平奖”，以及世界许多城市的名誉市民和“世界桂冠诗人”的称号等。 《谈幸福》一书是池田大作先生探讨人们应该如何看待幸福的散文集。作者认为幸福其实就存在我们每个人的身边，我们要善于体会它、抓住它，这样我们才能获得真正意义上的幸福。

幸福并不是梦幻，不是随风吹来，也不是由谁赐给。它存在于，你自身坚定的心灵的耀眼的光芒之中。打开你自身的心扉，幸福由你自身去创造。

真实的幸福之花，是开在忍耐的大地上。没有忍耐的幸福，一定会破灭为虚幻的虚荣。所以，作者一直希望尽可能给那些同各种苦难作斗争的友人一些鼓励。作者时常写一些随笔和诗歌，也是出自这样的心情。

其中一些作品，承蒙女性杂志的先驱者《主妇与生活》给予了刊载。以这些作品为主，又穿插进作者近年来写的一些诗歌和随笔，加以归纳整理，就是这本由六章构成的随笔集。

前言

第一章 青春

 诗

 真正的美

 绝对的幸福

 战斗的青春

 关于恋爱

第二章 夫妇

 诗

 妻子的幸福

 亲密的合作伙伴

 共同进步

 纯真的生活态度

第三章 父母与子女

 诗

 对孩子的爱

 教育的态度

 父母子女的互相信赖

 希望给予孩子的东西

 希望培养“伟大的未完成”

第四章 家人

 诗

 母亲的使命

 父亲应有的责任

 父母应该留给孩子的东西

 希望重视“风的心”

 婆婆与媳妇的和谐音

第五章 人生态度

 诗

 作为人活着

 创造性的人生态度

 拥有一颗充满诗意的心

 要有乐观的生活态度

 如何度过中老年

 如何面对“老”

 怎样看待“死”

第六章 社会

 诗

 社会活动的第一步

 为人们服务

 关于生命

 关怀与护理

 国际人的条件

真正的美

美，绝不是一场短跑比赛……为这种长

跑比赛打下基础，也是青春时代的一项重要的工作。

对于女性来说，仅凭年轻这一点，就如同拥有一块美丽的宝石。说她是清新活泼呢，还是天真烂漫呢，总之，年轻的女性即使不作任何修饰，仅凭年轻这一点就是一种美。

接触过众多女性，我感到女性真正的美绝不是仅靠化妆、装饰品、服装来决定的。当然，这一切无疑也是使美更加引人注目的重要的因素。但是，美本身是在自身生命的更深处，是从那里散发出来的熠熠光辉。

由于现在是信息社会，女性的服装、化妆方法、发型等时尚的变化，简直令人目不暇接。但是，新潮的最前端并不一定就是美。我深深地痛感到，许多女性一味地拼命追求不断变化的时尚，却糟踏了自身难得具有的美好的素质。

有些人看到形形色色的杂志上的照片，电视中的影像，以为自己如果也那样着装打扮，也会那样很美很靓，这样的想法也可以说是很自然的。

但是，每个人都具有各自特有的美。樱花有樱花独特的美，铃兰有铃兰独特的美。

由于丧失了自信，作了无谓的操心，反而损害了自己本来具有的美。在镜子中照出这样的脸，越发会失去自信，更加损害美。于是变成了一种恶性循环。

我认为，美并没有一定之规。在很多情况下，不自然的虚假的美早已不是美，而是丑。人要磨炼自己本来具有的东西，使它发出光辉——这样，该人独特的美才会显得高雅，从内部渗透出来。

中国有这样一个故事，一个有名的绝代美女，不知什么缘故，总是皱着眉头。但这有一种无法形容的美。有一个女子听说后，也仿效她皱起眉头，结果成为人们的笑柄。总之，自己始终是自己，绝对变不成他人，而且也没有这种必要。

不论什么时代，女性的愿望总是希望“自己变得更美”。正因为如此，“怎样才会变得美”的智慧，恐怕也应该随着时代的发展而更加发展。

仅就外表的美来说，确实会受到年龄的制约。这是任何人都无法避免的。但是，生命本身具有的美，一辈子会越磨炼越美，年岁越增长越会发挥出这种美。

生命本身具有的美，同时也会反映到外表上。二十几岁会表现出二十几岁的美，三十几岁会表现出三十几岁的美，四十几岁也会表现出四十几岁的美。

那么，这种生命本身的美，是由什么来决定的呢?我想大致有这些因素——心灵的慈善和纯真，广泛的教养所培育的才智，相信是正确的事情就寸步不让的坚强的意志，还有健康和幸运等。

爱、慈善、对人生积极向上的态度以及人品的端正，都会成为创造女性高雅美的源泉。

有些女性年轻时美丽夺目，但在结婚、生孩子，经历了家庭的种种劳苦之后，憔悴得不像样子，迅速地衰老了。这也许多半是由于一种灰心丧气的心情在作祟，以为自己已经与美无缘了。实在令人感到可悲。不扭曲、丧失这种智慧，我认为重要的是，用清澈的目光重新看待自己。

不相称的、不自然的美，为生活疲于奔命的憔悴的美，令人感到在本质上有着共同之处。那就是前者由于只顾外表和虚荣，后者由于灰心丧气，但两者都把发现自我的目光弄得浑浊不堪了。

与此相反，有些女性年轻时并不那么引人注目，但随着年龄的增长，很多人反而增添了从内部闪耀出来的美。

从人的一生这一广阔的视野来看，美，绝不是一场短跑比赛，而是一次一直持续到死的马拉松比赛。为这种长跑比赛打下基础，也是青春时代的一项重要的工作。

我殷切地希望，不要一味地追求随着年轻而幻灭的昙花一现的美，而要有意义地讴歌青春，扎实地打下一生都能持续闪光的美的基础。P5-8

英国的大作家吉辛(G．R．Gissing，1857—1903)，以优美的自然描写而著名。他在作品中说过这样的话：

“我真想对所有在散步的途中邂逅的花儿，一一地喊出她们的名字。”“我感到这些花儿也会因她们的个性得到认可而十分欣喜。”(平井正穗译《亨利·顿库洛夫特的私人笔记》，岩波文库)

路旁惹人怜爱的花儿，色彩鲜艳、雍容硕大的花儿，虽经百般践踏仍顽强盛放的花儿，向着太阳凛然挺立的花儿——吉辛的话语中表露出对这些花儿的关心和慈爱之情。

同样，我们在人生的旅途上会遇到许许多多的人。如果能从这些人的身上发现他们各自的幸福之花，那该是多么美好啊!如果我们自身能送去希望之风，注入勇气之光，使这些花儿都能绚烂地盛开，这将是最有意义的事了。

三十多年前，我创立的创价学园迎来了第一届女学生，我赠送了她们一句箴言：“不要把自己的幸福建立在他人的不幸之上。”这些少女们现在已经成长为优秀的人才，以她们自己的方式在实践这一幸福的哲学，活跃在各个领域里。

遗憾的是，人类至今还只能在暗中摸索通往和平的准确的道路。正因为如此，女性们加强自己与他人共同争取“幸福”的崇高的团结，才变得越发重要。我一向提倡“21世纪是女性的世纪”，其理由之一也在这里。

真实的幸福之花，是开在忍耐的大地上。没有忍耐的幸福，一定会破灭为虚幻的虚荣。所以，我一直希望尽可能给那些同各种苦难作斗争的友人一些鼓励。我时常写一些随笔和诗歌，也是出自这样的心情。

其中一些作品，承蒙女性杂志的先驱者《主妇与生活》给予了刊载。以这些作品为主，又穿插进我近年来写的一些诗歌和随笔，加以归纳整理，就是这本由六章构成的随笔集。

主妇与生活社多年来如此重视我的拙文。对他们的深厚友谊与真心诚意，我衷心地感谢。

“一定要让21世纪成为和平的世纪，绽开出比任何世纪更多的芬芳的幸福之花!”——在《谈幸福》这一书名中，就蕴含着我的这一祈愿。本书如果能多少成为读者的心灵的营养，我将不胜欣喜。

最后，向为本书的出版尽力的菊地英雄社长及有关人员，表示深深的谢意。

池田大作

2003年10月2日