中国优生科学协会育儿专家执笔，内容详尽、科学、权威，本书将会成为1～2岁妈妈手中的育儿宝典。书中详细介绍了宝宝成长的7项发育指标、新妈妈必须掌握的17个喂养细节、育儿专家解读22种营养元素、逐月教授新妈妈养护宝宝、48例宝宝常见伤病的有效应对等等，是新妈妈的好助手。

1～2岁是幼儿语言能力、行为能力、认知能力形成的关键时期，了解宝宝的生长发育，重视1～2岁宝宝的护养，让你的宝宝更健康、更聪明，为宝宝的未来打下坚实的基础。

妈妈通过阅读本书，可以掌握1～2岁宝宝的生长发育；饮食结构的营养调节；营养物质的细致解析；各种能力的开发培养；各种疾病的治疗及预防方法，帮宝宝养成良好的生活习惯，将有助于宝宝一生的健康成长。

第1章 宝宝的生长发育

　身体发育

　运动能力的发育

　精细动作发育

　语言职能的发育认

　知能力的发育

　自我认知能力的发育

　社交能力的发育

　给宝宝定期做检查

第2章 宝宝的饮食营养

　1岁宝宝的饮食特点

　合理营养对孩子的重要性

　宝宝的偏食与挑食

　给宝宝吃水果的学问

　鼓励孩子多吃蔬菜

　给宝宝的大脑补充营养

　宝宝补钙有讲究

　食用五谷杂粮好处多

　碱性食品有益健康

　宝宝需要天天喝牛奶吗

　技高一筹的乳制品

　早餐要吃好、吃饱

　多吃甜食不利于健康

　营养丰富的豆制品

　注意宝宝含饭

　零食的选择方法

　鸡蛋不宜多吃

　全面补充宝宝所需营养

　　蛋白质

　　脂肪

　　多不饱和脂肪酸

　　碳水化合物

　　水

　　维生素A

　　维生素D

　　B族维生素

维生素K

维生素E

维生素C

维生素P

钙

铁

碘

铜

镁

锌

钾

锰

硒

钠

 宝宝营养食谱

黄豆蓉粥

煮红薯

甘薯饭

米粉粥

三色肝末

肉末番茄

番茄蛋花汤

鸡蛋面片汤

鸡肝糊

鸡蛋面条

大米粥泥

南瓜泥

水果藕粉

白玉金银汤

香菇鸡肉羹

木瓜泥

蛋黄粥

牛肉碎菜

白菜肉卷

温拌双泥

菜肉包子

虾仁豆腐

第3章 宝宝安全护理

 13～15个月的宝宝

建立时间表

宝宝用品

正确的睡眠方法

排泄护理

穿衣护理

注意居室环境的安全

不能自取鼻腔异物

外出

关注宝宝出牙

选购玩具的安全宝典

预防宝宝被落物击伤

预防宝宝摇晃症候群

学步车不宜久留

 16～18个月的宝宝

为了宝宝安全的日常用品

保暖护理

护理宝宝睡眠

留心孩子的睡态信号

照顾宝宝大小便

宝宝的卫生护理

宝宝的衣着

如何安抚哭闹的宝宝

生活环境

看护

心理护理

不可忽视的婴幼儿五官保健

掌握带宝宝看医生的最佳时机

防范问题玩具威胁儿童安全

小心妈妈的吻

避免磕伤宝宝

避免宝宝滑倒受伤

以防缠绕危害宝宝

 19～21个月的宝宝

睡眠好习惯

了解宝宝夜啼原因、症状及疗法

训练孩子规律的生活作息

排泄护理

训练宝宝养成按时排便的习惯

卫生护理

穿衣护理

心理因素的哭闹与安抚

生活环境

带着宝宝去购物

正确处理宝宝嫉妒心理

加强心脏功能的锻炼

谨防电动车窗给宝宝带来危害

提防宝宝啃咬物品中毒

 22～24个月的宝宝

宝宝用品

睡眠护理

特殊情况下宝宝的排泄护理

卫生护理

哭闹与安抚

注意居室环境的安全

外出

乘飞机旅行的护理

情绪看护

心理护理

户外活动的安全防范

儿童发病的信号

第4章 宝宝的疾病急救

 宝宝日常疾病

宝宝营养不良

幼儿急疹的护理

婴儿腹泻的护理

急性呼吸道感染的家庭护理

宝宝倒睫的处理办法

包茎的治疗与护理

隐睾的防治护理

腹痛的防治护理

过敏性鼻炎防治护理

肺脓肿的治疗与护理

HIV感染和爱滋病的预防与护理

破伤风的防治护理

扁桃体炎的防治护理

小儿急性阑尾炎的防治护理

小儿先天性心脏病的防治护理

小儿心肌炎的防治护理

疟疾的防治护理

伤寒的防治护理

维生素A缺乏症的防治护理

异食癖的防治

急性结膜炎的防治

传染性红斑的护理

恐惧症的防治

糖尿病的防治护理

甲状腺功能低下的防治护理

蛔虫病的防治护理

蛲虫病的防治护理

钩虫病的防治护理

川崎病的治疗与护理

 宝宝意外急救

擦伤

刺伤、割伤

撞到头部

跌伤

脱臼及扭伤

骨折

流鼻血

眼睛进入了异物

鼻子或耳朵进入了异物

误食

被叮

植物过敏

烫伤

溺水

中暑

指甲或手指受伤

触电的紧急处理

宝宝被刀割伤的处理

part 4 宝宝的疾病急救

宝宝日常疾病

01 宝宝营养不良

病症

小儿营养不良，中医又称为“疳积症”，是婴幼儿的常见疾病。通常表现为体重不增或减轻，皮下脂肪减少，消瘦，毛发干枯无光泽，面色发黄，食欲不振，抵抗力低，极易患病等。在我国，解放前，营养不良的婴幼儿极多见，解放后由于保健工作的广泛开展，人民生活水平极大提高，重度营养不良已很少见到，但轻度营养不良仍有发生，主要是由于家长缺乏营养方面的知识造成的。另外，因为婴幼儿患有某些疾病，如消化道先天畸形、慢性腹泻、败血症等，也可以导致营养不良。

处理方法

预防营养不良的发生，父母首先要学习科学的营养知识，掌握科学的育儿方法，合理安排宝宝的饮食，食物要多样化，注意科学烹饪，以保证各种营养素的全面摄入，杜绝和纠正偏食和挑食，合理吃零食。其次要合理安排宝宝的生活起居，注意养成良好的睡眠习惯、饮食习惯、排便习惯及清洁卫生习惯，另外，必须预防各种传染病和医治宝宝的慢性病、先天畸形等。一旦发现宝宝营养不良，首先要找到宝宝致病的原因，如是喂养不当，应在营养专家指导下逐渐改善喂养方法；如果膳食结构不合理，应调整饮食；如果因某些疾病所致，要积极治疗原发病。

02 幼儿急疹的护理

病症

6个月至2岁的宝宝，会由于病毒引起急性发疹。冬春季最常见，本病传染性不强。一般宝宝在感染病毒后，经过1～2周的潜伏期，起病很急，会有39℃的高温出现，宝宝精神状态良好，多伴有轻微的咽炎、上呼吸道感染的症状，或恶心、呕吐等消化道感染的症状，高烧持续3～5天，多数为3天，体温自然骤降，当宝宝在开始退烧或体温下降后出现皮疹，皮疹最先见于颈部和躯干部位，很快波及全身，腰部和臀部较多，面部和膝以下皮疹较少，这是中心多、周边少的向心性皮疹的主要特点。经过1～2天皮疹就可以完全消退，疹退后不留色素沉着，皮疹不脱屑，不留痕迹。病程中有耳后及枕后的淋巴结肿大，退热后的几周内便消退。其他症状随体温下降而好转。

处理方法

幼儿急疹在皮疹出现以前，诊断较为困难，当热退疹出后，诊断明确，病即将痊愈，家长无需再带宝宝到医院看皮疹，因不需特殊治疗。

03 婴儿腹泻的护理

病症

腹泻是婴幼儿常见的病症。发病原因也有很多，如进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化；喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使宝宝消化功能降低等。另外，由于食物或用具污染，使宝宝吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染等也可能导致宝宝腹泻，总之，导致宝宝腹泻的原因很多，关键是大人要对宝宝做好防治工作。

处理方法

不论何种病因的腹泻，家长应仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因，对症治疗。此时，也可用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部，加强对宝宝腹部的保暖，以减少肠蠕动。还要让宝宝多休息，排便后用温水清洗臀部，防止臀红发生，应把尿布清洗干净，煮沸消毒，晒干再用。

饮食方面，吃母乳的宝宝要继续哺喂，只要宝宝想吃，就可以喂。吃牛奶的宝宝，每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后宝宝不够吃，可以添加含盐分的米汤，或喂些胡萝卜水、新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅食的宝宝，可将这些食物数量稍微减少，要根据婴儿口渴的情况，保证喂水。当宝宝腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干、尿少或无尿，在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪等症状时，这说明已经引起脱水了，应及时将宝宝送到医院去治疗。

成长键示

口服补液盐(ORs)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。

04 急性呼吸道感染的家庭护理

病症

急性上呼吸道感染(上感)是宝宝的常见多发病，主要症状是发烧、流涕、喷嚏、咳嗽，还可伴有腹疼、腹泻、呕吐等消化道的症状。有一些其他病也表现出上述的症状，所以应该仔细鉴别。

处理方法

治疗应该确诊后进行对症治疗。如果是单纯的急性上呼吸道感染，应该以清热解毒、止咳化痰的中药为主，如果合并了细菌感染，比如细菌性肺炎，可以在医生指导下服用抗生素。退热可采取物理降温的方法退烧，比如用冷毛巾冷敷颈部两侧、大腿根部、双腋窝部，或洗温热水澡(千万别着凉)，头枕凉水袋等。

并且要使宝宝休息好，环境应该安静舒适，注意保持室内的通风和空气清新。冬季房间有暖气，不能太热、太干燥，一定要定时开窗通风，另外家长绝对不能在室内吸烟。

如果鼻腔、气管内分泌物很多，会造成呼吸不畅时，大人可以用棉签蘸凉开水，慢慢湿润后轻轻掏出来；在护理宝宝的过程中，多注意观察他的精神、面色、呼吸次数、体温的变化，如果宝宝有高热惊厥史，体温在38℃以上，就要服用退烧药，以免达到高热时引起抽风。

并且要注意营养，饮食以流食或半流食为好，一定要多喝水，用以补充发烧消耗的体液，促进毒素的排出，稀释病液等。菜汁和蔬菜水不要减少，因为它们也含维生素和矿物质，对身体恢复是有好处的。P128-130

1～2岁是幼儿语言能力、行为能力、认知能力形成的关键时期，了解宝宝的生长发育，重视1～2岁宝宝的护养，让你的宝宝更健康、更聪明，为宝宝的未来打下坚实的基础。

妈妈通过阅读本书，可以掌握1～2岁宝宝的生长发育；饮食结构的营养调节；营养物质的细致解析；各种能力的开发培养；各种疾病的治疗及预防方法，帮宝宝养成良好的生活习惯，将有助于宝宝一生的健康成长。

中国优生科学协会育儿专家执笔，内容详尽、科学、权威，本书将会成为1～2岁妈妈手中的育儿宝典。

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