一方修德养性的净土，一条妥当的处世锦囊，一把安身立命的钥匙，一种淡泊闲适的生活。《菜根谭》正如一溪清泉，能涤去我们焦躁的尘灰，化解我们心中的积烦。读菜根谭智慧，悟人生真谛；嚼菜根谭精华，品人生三味。本书对菜根谭原著进行了深入论述，通过引经据典，案例分析，从修养、人生、入世、处世四个方面剖析原著，阐明道理。

“菜根谭”的智慧旷达高远，安闲中有跌宕，疏朗中见筋力，如霜锋断奇岩，露其金玉之质。读来隽永悠长，如夜雨山钟，历历畅于胸；行世使人挥洒自如，如利剑在手，皆事迎刃而解；修身使人笃定超然，如泉源洄汩，万言皆有禅意。本书对菜根谭原著进行了深入论述，通过引经据典，案例分析，从修养、人生、入世、处世四个方面剖析原著，阐明道理。

修养篇

第一章 善为至宝，一生受用

第一节 其实善良很简单

第二节 善良源自于心

第三节 善良需要固守

第四节 上善若水

第二章 静以修身，俭以养德

第一节 淡泊明志，宁静致远

第二节 无欲才能清静

第三节 心性明朗，恬淡适己

第四节 成由勤俭破由奢

第五节 节俭不等于吝啬

第三章 登高心旷，临流意远

第一节 操存涵养，身心高雅

第二节 高雅的人善读书

第三节 高雅但不能过于清高

第四节 高雅的人心体光明

第四章 临危不惧，荣辱不惊

第一节 成之必败，生之必死

锑二节 福来不喜，祸来不忧

第三节 处变不乱，百折不挠

第四节 宠辱不惊，去留无意

第五节 让变化在计划之中

第五章 时时自省，身心健康

第一节 自省塑造完美的人格-

第二节 自省使人进步

第三节 自省能够少办错事

第四节 身居高位的人更要常常自省

第五节 自省是一种功夫

全篇总结

人生有限，修养无限

人生篇

第一章 人生的追求

第一节 如何看待人生

第二节 人生在世，必有追求

第三节 有追求但不能急躁

第四节 看出可走的路

第五节 追求快乐，快乐地追求

第二章 人生的磨炼

第一节 人生需要磨炼

第二节 磨炼自己需要付出时间和耐心

第三节 磨炼自己需要学会苦中作乐

第四节 磨炼自己需要持之以恒

第五节 磨炼自己需要不断开拓进取

第三章 人生的奉献

第一节 生命的意义在于奉献

第二节 奉献需要有颗仁爱之心

第三节 奉献需要心无贪念

第四节 奉献首先要学会宽容

第五节 奉献的人生不会枯竭

第四章 人生的得失

第一节 人生总要面临选择和放弃

第二节 不入虎穴，焉得虎子

第三节 当断不断，必留后患

第四节 不计个人得失

第五节 自然得之

第五章 人生过程的浓缩

第一节 十有五而志于学

第二节 三十而立

第三节 四十而不惑

第四节 五十而知天命

第五节 六十而耳顺

第六节 七十而从心所欲，不逾矩

全篇总结

珍爱生命

处世篇

第一章 为人要正

第一节 做一个正直的人

第二节 己所不欲，勿施于人

第三节 正直的人要戒除妒心

第四节 不做亏心事

第二章 做人要谦逊

第一节 满招损，谦受益

第二节 三人行，必有我师焉

第三节 人贵有自知之明

第四节 得意不要忘形

第三章 做人要讲诚信

第一节 诚于中，信于外

第二节 诚信可以成就人

第三节 诚信可以得到他人的青睐

第四节 不轻易许诺

第五节 为人处事“信”字当头

第四章 交友之道

第一节 友情是无价之宝

第二节 锦上添花不及雪中送炭

第三节 助人就是助己

第四节 慎重交友

第五节 君子之交淡如水

第五章 说话有技巧

第一节 启人心智勿强开

第二节 恶语伤人六月寒

第三节 祸从口出，言多必失

第四节 为尊者讳，为上司讳

第五节 谨言慎行，守口如瓶

第六章 忍一时风平浪静，退一步海阔天空

第一节 忍者无敌

第二节 忍一时风平浪静

第三节 用心计较般般错，退步思量事事顺

第四节 退一步海阔天空

全篇总结

人有三知即可立世

出世篇

第一章 真心为出世

第一节 心在纯净水中

第二节 脱颖而出

第三节 清者自清，浊者自浊

第四节 随风任逍遥

第二章 出世是空

第一节 空的智慧

第二节 人生祸福，皆出念想

第三节 千秋功罪，任人评说

第四节 人死方知荣华空

第三章 出世是淡

第一节 平平淡淡才是真

第二节 消角逐之心

第三节 淡中趣独真

第四节 隐者情怀

第四章 出世是真

第一节 真的才能长久

第二节 看问题本质

第三节 见微知著

第四节 规律主宰世界

全篇总结

不离入世，不废出世，故首在修心

[原文]

居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴；处危急者，如木之将折未折，切忌再加一搦。

[译文]

处于幸福美满的环境中，就像杯中之水到了将要溢出来的程度，千万不要再增加一滴，要留有余地；处于危险急迫的环境中，就像快要折断的树木，千万不要再施加一点压办，可免遭失败。

[智慧启迪]

《菜根谭》有云：“文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然。”一篇好的文章，发于当发之处，收于当收之时，既出乎意料，又合情合理，有恰到好处的言辞，而绝不仅仅是词藻的堆砌；做事也是如此，并非一定要做到轰轰烈烈，因为过犹不及；做人更是如此，因为“木秀于林，风必摧之”。

善良是为人处世的一种能力，它能够洞察人心的善恶，能够磨灭心灵深处罪恶的念头。善良的人，自然拥有一颗温暖的心，待人接物自然可以心平气和，宽宏大量，与人为善。善良不同于混淆黑白、忠奸不辨、是非不分，亦不是纵容和无原则性地宽容，更不是懦弱的表现，它是一种洞察世事的智慧。

其实，所谓恰好，归根到底就是一个度的问题。故老子有云：上善若水!水，是如此简单，无处不在，清澈透明，但它并不因为简单就失去了重要性，恰恰相反，它是一切物种的摇篮，看似柔弱，实则坚韧，聚点滴成波涛，汇江河而成四海，正是由于无处不在的水，万物才得以生存。上善若水，仅此一句话，便叫人体会到水的意境：简单，深远，丰富，坚韧，它是说做人也要像水一样，简单朴实，蕴意深广，厚积薄发，坚韧不拔。

随着时代的发展，人生活的世界越来越透明，真正与世隔绝的地方几乎没有，很多自以为只有天知地知的事情，孰不知已经被很多双眼睛盯着。所以，千万不要抱着侥幸心理，而在所谓的小事上放松对自己的要求。这世上没有绝对的小事，也没有绝对的大事。修身养性，厚积薄发，当我们可以自觉自发地做好你所应该做好的每一件小事时，不知不觉之中，也便拥有了做大事的能力。正所谓“人品做到极处，无有他异，只是本然”。就像我们在特别重要的会场，每个人都是西装革履，仪表堂堂，看不出谁是君子谁是小人；在化妆舞会上，每个人都是浓妆艳抹，载歌载舞，看不出谁是丑小鸭谁是白天鹅；生意场上，每个老板都是满脸堆笑，态度恭敬，看不出谁是忠商谁是奸商，所以，在没有人监督注意的时候，一个人的所作所为，才能真正反映出这个人的本质。这就是所谓的“末路不荒怠，才算真英雄”。

现在流行一种管理模式叫做细节管理，这其实是很有道理的。一个真正爱美的人，会注意到身上的每一个细节；一个真正爱干净的人，衣服上绝对找不出一点污垢。同样，一个真正自觉的人，不管有没有人监督，其行为都是一致的。人的穿着打扮、言谈举止本身就是一个人修养的体现，穿戴得体就是对人的一种尊重。因为你是积极还是消极，你是文雅还是粗鲁，你是乐观还是悲观，都会在你的相貌上打下深深的烙印。正所谓静水流深，水的表面平静，但潜藏着激流。静水，象征着为人处世态度柔和；而流深，则意味着胸中自有城府，有想法、有内涵，洞彻了人生智慧，却没有了张扬，只是随缘了缘，看似平静地讲述着道理，却因内蕴深厚的内涵自有一股无可辩驳的力量。

水一样的滋润万物，水一样的清澈透明，水一样的大智若愚，水一样的源远流长，这是人心性至善至深的境界，它能开辟出一片“结庐在人境，而无车马喧”的境地，它能在纷扰乱世中找到“心远地自偏”的归隐。我想世上有很多这样的人，他们秉承了水的坚韧、奉献与灵性，在尘世中静守着自己的一份净土，来时干干净净，走时了无牵挂，只留下光辉与伟岸的品性。

P11-13

《菜根谭》的作者洪应明，字自诚，别号还初道人，明代万历年间人。《菜根谭》从明代万历年间产生后，便广为流传，几经刊刻，出现了许多版本，时至今日，不仅在国内广为流传，而且还流传到了海外，曾一度掀起了《菜根谭》热，很多人把它看作是立身处世、修德养性的良好借鉴。

读《菜根谭》，领悟人生智慧。智慧等于自由，等于能力，等于个性，等于命运，等于快乐，所以改变命运就得提升智慧，提升智慧就是不断面对自己内心世界的种种不好的习性并不断地改变个性中的缺点。减少一个缺点就提升一份智慧，增加一个缺点，自己的生命轨迹就多了一份束缚，造成厄运的铁轨就铺设得更加牢固，而将自己愈来愈紧凑地捆绑。所以，人一旦缺点多了就不自由，自由就是没有个性的束缚，事情可以更有弹性地处理，也就更有把事情处理好的可能，从而成为更有能力的人，更有智慧的人，更能创造美好生活的人。

本书对原著进行了深入论述，通过引经据典，案例分析，从修养、人生、入世、处世四个方面剖析原著，阐明道理。主要有三大特色：

一是重点突出，把握了原著各个部分的经典论述，将修身养性、立身处世的标志性论断加以分析、归纳、总结，使得论据很具有代表性。

二是不囿于一家之见，熔儒、释、道及西方哲学于一炉，对各家观点归纳总结，从而达到取长补短、互济互补之功效。

三是不偏执，运用辨证的方法全面论证，一个“度”字贯穿全篇，适度便能利人利己，过度则害人害己。

当我们提升了智慧以后我们才会知道，原来周围本来就有很多有智慧的人，想到自己过去的幼稚，岂不惊心动魄?这社会还能继续运作不坠，不是那些光鲜亮丽、四处邀功、公然撒谎的人的功劳，而是众多充满了自信与能力，能够自己肯定自己的真正的英雄好汉共同努力的结果。原来美好的生活就在我们自己内心世界的习惯性思考方式中，所以努力承认错误，承认个性中的缺点，对做错的事情真心地忏悔，这些正是减少我们的束缚，提升我们的能力的法宝，而不应该骄傲自大、轻视别人、讥笑别人。看到别人的缺点并且讥笑别人是不足以改变我们的命运的，只有看到我们自己的缺点并且自己自觉地改变才能改变我们的命运。时时警觉自己的缺点的人，他的生命是处于充实饱满、日日精进的状态中。聪明的人警觉自己的缺点，愚昧的人讥笑别人的缺点；聪明的人缺点愈来愈少，命运愈来愈好，愚昧的人缺点愈来愈多，命运愈来愈不好。意识越高越接近完美，每个人都将了解自己。提升智慧与培养能力是一个向自己的内心世界动刀子的治疗工程，时时刻刻警觉着自己的动机，而不是像猎人一样时时刻刻攻击别人的缺点。看到不完美的东西是因为自己内在不完美，完美的人看不到不完美的品质，磁力无限，异性相吸，不完美的东西也可以被提升而晋级。

你也完全可以做一个智者，只要你愿意，放下欲望的执著，不再计较胜负得失，静心安然处之，智慧自然洋溢。每一份付出都会有收获，只要你努力，不断地学习、汲取智慧的结晶，智慧的人生就会属于你!

编著

2007年8月