净化身心、不可思议的茶饮疗法。

药茶法是我国宝贵的文化遗产之一，既可防病与未然，又可祛病起沉疴；既可健体强身，又可延年益寿，诚属药中之瑰宝，茶中之奇葩。

药茶一直受到人们欢迎的原因在于其给药方法的特殊性，因为药茶采用以药代茶的方式，也就是一种小剂量频繁给药的方法，有利于机体较好吸收药物的有效成分，并可使药物在体内较长时间地保持一定的浓度。

本书是一本随学随用的养生实用书，一本赏心悦目的茶疗经典书。

本书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来，具有极大的阅读和收藏价值。所有图片的原料均为地道药材，无一搀假替代。所有图片均为作者原创，所有药材性效、成分、功能均已和国家药典核对。本书融中华传统养生与视觉图文相结合，汇集各种对减肥降脂有效的药茶疗法，具有很强的阅读性和自我防治的可操作性。

导言

关于茶叶

 茶叶种类

 茶的保健医疗功能

1.提神醒脑

2.清利头目

3.消暑解渴

4.减肥降脂

5.下气消食

6.有助于抑制和抵抗病毒菌

 药茶与保健

何谓药茶

药茶的特点

药茶的煎、煮、服法

药茶的制作与贮存

 茶具的选用

陶土茶具

瓷器茶具

玻璃茶具

搪瓷茶具

 饮用药茶的注意事项

 如何使用本书

减肥降脂概述

 减肥降脂药茶

健身降脂茶

减脂茶

三宝茶

山楂降脂茶

炒陈皮降脂茶

清宫减脂仙药茶

山楂益母茶

山楂银菊茶

草决明绿茶

首乌茶

银杏叶茶

荷叶茶

山楂荷叶茶

决明茶

山楂酋乌茶

减肥茶

绞股蓝茶

皮根茶

荷叶藿香茶

茵陈生姜茶

五昧茶

麦冬生地茶

瓜蒌升麻茶

乌龙消脂益寿茶

降脂延寿茶

山楂槐米降脂茶

返老还童茶

三花减肥茶

归芪茶

四皮饮

附录 中医名词释义

肝阳上亢

清热解毒

滋阴益气

阳虚

淡

阴虚

后记

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