作者是一名从医近二十年的产科医师，收集了有关生儿育女的各种知识与信息，结合自己从医的心得，与为人母之体验，整理汇编成书。字里行间，力求少用艰涩拗口的医学术语，在娓娓道来的交谈中，能够向您转达科学的孕育常识。

序言

第一章 怀孕初期须知

 第一节 怀孕先兆与预产期的推算

怀孕早期的身体变化(自觉征兆)

预产期的推算

怀孕周数及月数的计算

 第二节 孕期的各项检查

第一个阶段的检查

第二个阶段的检查

产科检查

第三个阶段的检查

 第三节 了解胎儿情况的方法

胎动

胎动的监测

胎心音

触诊与测量

子宫底高度及腹围

超声波检查

胎心电子监护

 第四节 胎儿的性别

生男生女，谁说话算数

性别的预测方法

 第五节 怀孕期母体的变化

子宫

乳房

皮肤

外阴部

阴道

骨骼

膀胱

消化器官

呼吸

体重

第二章 健康度过天

 第一节 了解胎儿的生长过程

一～四周(怀孕1个月)

五～八周(怀孕2个月)

九～十二周(怀3孕个月)

十三～十六周(怀孕4个月)

十七～二十周(怀孕5个月)

二十一～二十四周(怀孕6个月)

二十五～二十八周(怀孕7个月)

二十九～三十二周(怀孕8个月)

三十三～三十六周(怀孕9个月)

三十七～四十周(怀孕10个月)

 第二节 孕期的日常生活

规律地生活最重要

充足的睡眠与休息

合理安排家务

适度的运动与散步

注意日常动作

居家、在外求安全

自行车、摩托车、汽车的驾驶

外出旅行

避免承受过度的压力

心理变化及调节

注意身体卫生

夫妻性生活

节制烟酒

预防接种、服药、X光检查

 第三节 怀孕期间的肌肤护理

肌肤与头发的保养

鞋子与衣服的选择

 第四节 怀孕期的生活学习安排

参加孕妇学习班

乳房的保健

婴儿用品的准备

分娩的辅助动作

孕妇体操

家里的准备

第三章 孕期母体的各种情况

 第一节 孕期的困扰

胸口灼热、恶心

头晕

心悸、气喘

头痛、眼花

阴道分泌物

尿频

浮肿

便秘

妊娠纹

腰酸背痛

仰卧位低血压

脚部抽筋、麻痹

 第二节 怀孕期的异常表现

妊娠呕吐

宫外孕

流产

导产

胎位异常(臀位)

臀位分娩

双胎妊娠

妊娠期高血压疾病

子痫

前置胎盘与低置胎盘

胎盘早期剥离

羊水过多

羊水过少

胎膜早破

 第三节 怀孕与疾病

内科疾病

妇科疾病

性病

第四章 孕期的营养与饮食

 第一节 孕期营养

孕期所需的营养量

各类营养的摄取

叶酸

孕妇选择食物时应注意的事项

 第二节 怀孕各期的饮食

怀孕早期(孕1～3个月)

怀孕中期(孕4～6个月)

怀孕晚期(孕7～10个月)

哺乳期

 第三节 孕期患病时的饮食

妊娠剧吐时的饮食

贫血时的饮食

便秘时的饮食

妊娠期高血压疾病的饮食

妊娠期糖尿病的饮食

第五章 产前与分娩

 第一节 分娩前的先兆与住院时机

分娩来临前的先兆

住院时机

住院前的准备

必备的分娩知识

分娩的心理准备

 第二节 主要的分娩方式

自然分娩

阴道助产术

剖宫产

会阴切开术的相关问题

拉梅兹分娩呼吸法

 第三节 分娩的基本情况

影响分娩的四因素

哪些产妇需要行剖宫产

宝宝经过产道的过程

少量出血

破水

 第四节 分娩的经过

第一产程——宫口扩张期

第二产程——宝宝娩出期

第三产程——胎盘娩出期

异常分娩

紧急分娩

第六章 产后保健

 第一节 产后身体的变化

生殖器官的变化与复旧

生殖器官以外的身体变化

恶露

 第二节 产后康复

住院期间身体的调养

出院后的日常生活

产后运动

产妇的心理

产褥保健体操

乳汁的分泌与乳房的按摩

产后健康