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书名 | 欲望之源 |
分类 | 科学技术-自然科学-生物科学 |
作者 | (美)特里·伯纳姆//杰伊·费伦 |
出版社 | 中信出版社 |
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简介 | 编辑推荐 为什么女人们一面努力减肥,一面在餐桌上狂吃不已?为什么我们这个月把钱全存进银行,下个月又抑制不住把钱花光?为什么很多人在去朋友家吃大餐之前却先用面包干填饱肚子?为什么有的男人发誓要对妻子忠诚,转身却又大搞婚外恋?我们的欲望从哪里来?是什么控制着我们的欲望?我们是应该为自己贪婪的欲望寻找借口,还是找到它的源头,探索克制它的办法,成为欲望的主人?这本书可以改变你的生活,让你能够预见自己什么时候意志最薄弱,轻松面对生活中的各种欲望和诱惑,彻底驯服我们人类完全进化的原始本能。 内容推荐 我们人类的大脑是由基因设计制造的,不管喜欢与否,每个人都在与自己难缠的基因作斗争,它们是老谋深算的对手,是我们的欲望之源,通过我们的满足感、痛苦和欢乐对我们实施控制。 在过去的几年里,科学家们对基因的研究已经取得了突破性的进展,人类对于自身的了解也随着研究的深入而不断增长。本书作者是美国基因研究领域享有盛誉的著名科学家,在书中,作者用诙谐幽默的语言,对我们的各种欲望一一进行了科学而风趣的分析,并提出了合理而独到的克制方法。 上架建议: ● 本书是一本内容平时、贴近生活的社科人文类图书; ● 本书作者是美国基因研究领域享有盛誉的著名科学家,在书中,作者用诙谐幽默的语言,对我们的各种欲望一一进行了科学而风趣的分析,并提出了合理而独到的克制方法; ● 本书论证确凿的进化生物学,目光敏锐的现实主义,而提出的建议既实用又人道。趣味盎然,可读性极强; ● 这本书幽默诙谐,出人意料,大胆奔放,是对专业的行为科学的通俗性阐释,从全新的角度解读了生命的意义; ● 本书适合各类受众阅读。 建议书店上架时,将本书放置在社科人文类图书专架,与中信版《自然的指印》等书集中码放。 目录 导言 最大的敌人是自己 第一章 瘪钱包和肥躯体001 债务一路笑到达尔文银行003 破产·储蓄·大生意 肥胖请勿给人类喂食019 减肥·懒惰·抽脂 第二章 欲壑难平037 麻醉剂快乐之路上的劫匪039 咖啡因·酒精·百忧解·嗜好·希望 冒险寻求刺激的基因欺骗了我们059 卡西诺·墨西哥胡椒·过山车·奖励 贪婪在快乐的脚踏车上飞转077 金钱·欢乐·物质主义·进步·欢乐 第三章 罗曼史与繁殖097 性别女孩对男孩099 火星和金星·荷尔蒙·同性恋,文化 美丽并非徒有其表116 魅力·欲望·时尚 不忠欺骗的心132 婚姻·骗子·爱情·性欲,诺言 第四章 家庭、朋友和敌人151 家庭难解的纽带153 血缘·兄弟姐妹·冲突·母性 朋友和敌人靠近朋友更靠近敌人164 战争·种族·闲聊·马路暴怒·忠实 结语 不死的欲望189 致谢201 试读章节 别动你的储蓄金 也许我们应为勇敢的祖先及其基因遗产感到自豪,但如果我们大多数人行动起来更像一个吝啬鬼,而不是胜利的洞穴女时,我们会更加快乐。为了在拥有电冰箱和政府做担保的银行的工业世界里活得富裕红火,我们还是需要骗一骗我们古老的基因。 由于进化过程要求我们把看到的东西消费掉,所以最成功的储蓄技巧就是把钱藏起来,让它远离我们的视线。如果让自己感到贫穷,我们就可以使自己过度消费的本能变得节俭一些。一个众所周知的技巧就是少带现金。这样做我们起码可以小小地愚弄一下自己的基因,让它认为没有太多多余的钱要消费。 在《飞越封锁线》(The Border)这部电影中,杰克·尼科尔森回家后发现房子里放满了昂贵的新家具。当他问花了多少钱时,他妻子回答说:“不要担心付钱的事……我开了一个按揭账户!”使用信用卡的危险之一就是我们交出去的不是感觉很有价值的东西(如冷冰冰的现金),所以人家要钱时我们并没有感觉是在花钱。对追求节制的您来说,信用卡不如借记卡,借记卡不如付现金,而付现金又不如不花钱。 许多人发现这种花招的另一种变通方式很有用,那就是建立多个银行账户。取钱不方便的那一个账户能用来存钱,而更常用的账户,一般是经常账户,每月有固定的转账次数。储蓄账户也应该越隐蔽越好。例如,可以在另一个州开这个账户,而在本州没有联网的自动柜员机或借记卡;或者至少在一个自动柜员机离我们很远的银行里开户。 容易让我们拿到钱的途径,就是我们的敌人。也许有点讽刺意味,但是最好的银行可能是取款尽可能困难的银行。比方说,我们可以选这么一个账户:利率很高,但是每次交易的收费都令人咋舌。 人们带到这个世界来的本能并不能使我们采取适宜的金融行为。我们大多数人需要学习,而学习过程经常充满了痛苦的过错。我们(特里和杰伊)亲身经历过,所以晓得。 在金融生涯早期,杰伊发现了使用信用卡的妙处。因为没有了使用现金购物的烦恼,所以他尽情地挥霍起来。但是他很快就发现信用卡带来的盛宴结束了,他的账户被最大限度地掏空,每月要支付巨大的欠款,收入余额几乎荡然无存。每次购物都感觉是一次性的,是必需的,但是杰伊很快使自己陷入深深的金融漏洞里(幸运的是,漏洞没有进一步加深,因为金融公司取消了他全部的赊账额)。 杰伊首先采用的解决办法是换了一张要他每月还清所有费用的信用卡。这使他有几个月的日子很难过,他甚至在最后一刻把cD和书卖掉来筹钱。这也使得他的花费降到一个可控制的额度。但是,虽然他筹集了刚刚好的钱而不至于债务缠身,他还是没有一分钱可以存起来,以便在某一天为他梦寐以求的海滨别墅预付订金。 就在这时杰伊的信用卡公司插手进来,提出一个新的方案,可以每月在信用卡上再加上另一笔钱以供消费。这似乎不大对头,怎么支付更多的钱反而可以帮他存钱呢?原来其中的小窍门是,每月多出的那笔钱被投入到一个共同基金里去。这样的话,每个月要还的钱可能就更多了。但是却对存钱很管用。他总能想出办法还钱(逐渐地减少花钱的办法),这样一来他每个月能存250美元。 我们最有效的储蓄机制之一是把钱藏起来。是想躲谁呢?躲我们自己,或者更精确一点,躲的是我们最冲动的那部分基因。杰伊是在建立了一个独立、从未见过的、很难开用的账户之后才开始存钱的。 如果您有了一份工作,您就已经通过社会保障的形式把一部分钱从您眼前藏起来了。虽然这不是专门在存钱,但可以帮我们把钱存起来以备退休后使用。本质上说,我们挣得越多,退休后政府付给我们的就越多。虽然社会保障的弊病很明显,它还是减轻了那些上了年纪的美国人的贫困状况。这个项目刚实施时,65岁以上的人是美国人中最贫穷的群体,但是现在他们成了最富的群体。 还有一个行之有效的存钱方法,其成功之处恰恰在于它不像在存钱,那就是置办东西。虽然60岁的美国人平均只有8300美元金融资产,退休人员的家庭财产却超过了3.5万美元。如果还不上钱,抵押的东西就会让人搬走。可是令人称奇的是,即使不怎么样的储蓄者也能够积攒起足够的东西而避免破产。 20世纪80年代,波姬·小丝(Brooke Shields)曾为卡尔文’克莱恩(Calvin Klein)牛仔装做了一系列活泼俏皮的广告。其中之一是,“我要是有了钱,就去买卡尔文·克莱恩。要是还有啥剩下的,我就用来付房租。”成功的储蓄技巧也有这么一点似乎离经叛道的优先考虑。 善于储蓄者则会说:“我要有了钱,就把一些存起来。要是还剩一点钱,我会拿去买吃的住的。”有了钱之后,人们会先存起一部分,然后再考虑其他需要。只要存的钱数目固定,并以抵押支付或工资削减的形式加以要求,多数人还是能保持收支平衡。但如果把买东西剩下来的钱再拿来储蓄的话,结果往往是根本无钱可存。 建立自动存款机制会是非常痛苦的一件事。但是几乎每个人都能熬过去,并适应了新的收入状况。抵押权和秘密共同基金对富人们来说不过是锦上添花,而对我们这些并不富裕的人来说又意味着什么呢? 这里的窍门是在合适的时机增加存钱的数量。例如,我们加薪后可以提高加入退休账户的比例,这么一来我们带回家的钱还是以前那么多。我们尽可以发发牢骚,但知道靠以前那个工资数也能过日子,因为我们以前就是这么过来的。 随着政府财政结余的增加,也有可能再过几年我们会减税。要真是这样的话,那可是另一个增加储蓄的绝佳时机。同样,有了意外之财的话,像税率降低和得到馈赠,最好是赶紧进行投资。 《隔壁的百万富翁》(The Millionaire Next Door)一书描写了普通人是如何致富的。结论令人吃惊,因为书中认为,大多数人之所以富起来,不是因为他们比一般人挣钱多,而是由于花得少。比如说,百万富翁会多等上一两年才把他们明显并不时髦的轿车替换掉,而且更有可能戴天美时(Timex)手表而不是劳力士。 P7-10 序言 最大的敌人是自己 不妨把这本书看成您的用脑指南。 要是买了没有用户使用手册的汽车或者微波炉,大多数人都会觉得上当受骗了。但是我们最重要的财富——身体和大脑却没有如此的使用指南,要想心满意足,还只能求诸偶然的机会:一时半会儿的锻炼,13分钟的性生活,一顿快乐的晚餐,一场鸡尾酒会或者买辆运动跑车等等。而本书则提供了一些缺失的信息,以帮助我们更好地支配自己的生活。 开车或使用微波炉的时候,汽车和微波炉会严格地执行我们的指令,而不会顶嘴或者自作主张——至少目前还不会。但是,如果我们告诉大脑,以后要少吃脂肪高的食物(这是新年愿望的一部分),它很可能会哈哈一笑。装满甜食的小推车咕噜噜驶过来时,照样会让大脑欢欣雀跃。 不管怎么说,我们的大脑都算不上是一个顺从的仆人,它很有主见。想想吧,您自身其实是两方面的复合体:一方面,您是一个有喜恶、有愿望、有梦想的人,而在您体内还有一个机器——大脑,它负责处理各种指令,对您的喜恶、愿望和梦想做出反应。它时时刻刻都与您做斗争,而且它经常能占上风。 那么,您和您的大脑为什么不能意见一致呢?为什么控制自己的行为总是需要一番痛苦挣扎呢?为什么总是很难成功地控制住自己呢?为什么我们很难在这些战争中获胜呢?难道阿猫阿狗也会有这样的烦恼:又是摆脱不了好斗的恶习,又是要控制体重,又是要忠于自己的配偶?难道黑猩猩也会常常下决心以后不再那么自私了吗? 有这么一个令人毛骨悚然的“篝火传说”:说的是一个小保姆孤零零一个人在家,忽然接到一个接一个的恐怖电话,惊恐之下她报了警。当骚扰电话再次响起的时候,已对电话进行监控的警察立刻打电话给小保姆,并大喊道:“我们已经跟踪到电话,它就是从屋里打出来的!快出来!”同样,自我控制问题的源头就在我们体内,在我们的基因中。但我们不能“走出来”,或者将它们撇开。操纵性的媒体、贪婪的商业,甚至我们的朋友和家人都在助长我们的恶习中起到了这样那样的作用。但自我控制的问题大部分根源于我们做一些事情时的内在冲动——而这些事不利于我们自身或者我们所爱的人。 到任何一家书店逛逛,都会发现我们斗争的本质所在。浏览一下畅销书,我们可以看到人们脑子里想的是什么。许许多多的书都是关于如何寻觅爱情、减肥和发财的。很明显,其他一些方面的书根本就没有。比如,哪儿才有《如何长出更大的啤酒肚》、《乱花钱的十大步骤》或者《培植内心对配偶的不忠》这样的书?为什么有些行为十分自然,而有些却万分费力?这是因为我们的基因已经安排好一切,要我们在做某些事的时候遭遇失败。 我们每天都会看到有关“导致酒精中毒的基因”或者“导致衰老的基因”这样的新闻标题。这些报道说明一点:人类的生理和疾病受基因的影响非常大。“人类基因组计划”是人类的一场革命,它已经基本确定了人体内每条DNA的基因序列。科学家每周都会发现一些疾病的基因根源,所以治愈疾病的前景也越来越明朗。 但基因的影响非常广泛,远非一两篇文章所能说明。即使在那些我们觉得纯粹是按自由意志行动的地方,我们的行为戏剧也都是在基因的舞台上演出的。在过去数十年中,科学家已经掌握了大量关于基因结构的信息,我们的知识也将随着基因研究的进步而增长。在本书中,我们将探讨我们所知的基因的作用及其对我们日常生活的影响。下面举例说明一下:什么是美?谁设定了美的标准?这是一个复杂的问题,许多前人都曾给出过答案。一些人认为美是神秘或者神圣的,非凡夫俗子所能理解的。另外一些人则认为,美是由我们生活于其中的社会所定义的,时尚行业认为有魅力的,公众也普遍觉得美。但如果确实如此,倘若美真的由时尚或者潮流决定,那么每一种文化不就都有自己对美的定义了吗?而事实上,情况并非如此。 仔细观察人体的对称性,就会找到原因所在。人体的两半是互为镜像的。比方说,右手的构造和左手一个样。尽管这种镜像并不是完全的。我们每个人都知道自己并不是完全对称的,总有一些细微的差别——一只耳朵可能比另一只低一点,一只乳房也许比另一只稍微大一些等等。 我们发现对称的人是美的,即使他们不具有“古典美”。在科学研究中,男女都表现出一种明确而又戏剧性的偏好——喜欢对称的伴侣胜过那些不对称的。记下自己性生活细节的女士们透露了一个有趣的现象:她们与那些具有对称美的男子发生性关系的时候,更容易达到高潮和受孕。 这绝不是信口开河。在动物王国中,对称是健康无恙的标志,这很可能是由好的基因序列决定的。尽管大多数人不能够评估某人的对称程度,但它在无意中指导着我们选择配偶的决定。 所以喜欢具有对称美的人——这一审美取向是有其内在逻辑的,这一逻辑只有基因喜欢,而且只有在人类进化和动物行为的大背景下观察我们自身才可以理解这一逻辑。经过这样的观察您会发现我们的大脑确实有自己的日程安排,对这一安排没必要遮遮掩掩,它也并不神秘。 我们的大脑是由基因的演变进化设计制造的。一旦理解了这一设计,我们就会发现以下问题其实很好解释:为什么婚后会遇到危机;为什么腰围不尽如人意,尺寸越来越大;以及为什么巨无霸汉堡就比糙米好吃等等。为了理解自己乃至整个世界,我们要求助的不是西格蒙德·弗洛伊德,而是查尔斯·达尔文。 不管喜欢与否,我们每个人都在与自己难缠的基因做斗争。它们都是些老谋深算的对手,是我们的本能之主,通过我们的满足感、痛苦和欢乐对我们实施控制。 即使是最成功的人士也必须屈服于它们。就拿美国脱口秀女王奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)来说,她经营着一个强大的媒体帝国,据称是拥有近10亿美元财产的大富婆。她取得了很多成就,7次获得艾美奖,一次被奥斯卡提名,并获得过选美冠军。这位富裕而且颇有影响的女士在另一方面又是一个非常普通的人。和我们一样,她也在努力进行自我控制。 由于奥普拉毫不隐瞒自己的体重以及其他私人问题,她已经帮助了上百万人。尽管受制于强大的本能,她还是取得了事业上的巨大成功。她的成功说明了很重要的一点:我们不是呆头呆脑、注定只会执行我们基因程序的机器人。 日常生活中,存在这么两条路。一条路诱惑我们只根据自己的冲动和直觉来生活。这条路可以称为“宠物之路”,因为所有的动物,包括家里养的宠物狗走的都是这条路。饿了就吃,吃完就算。只在得到回报时才会献出忠诚。感觉什么好,就再来。什么有害,就躲开。而另一条路没什么明显的标志,是充满抗争的路。在这条路上,我们说了算,自己当家。除了激情,基因还赋予我们意志力和有意识地控制自己行为的能力。拥有这些特殊的人类能力,我们就能超越自己的动物本能。 本书正是要指导我们应该怎样做。步骤一,了解自己的动物本性,特别是那些让我们闯祸、使我们陷入苦恼的欲望;步骤二,利用这些知识,驯服我们的原始本能。 读这本书的时候,您会发现我们——本书的作者特里和杰伊,将书写得很个人化。经过这么多年的研究和讲授,《欲望之源》对我们已不仅仅是一本书。在本书中随处可见我们个人生活中的很多故事。这本书不是什么乏味的学术大部头。理解我们所讲的理论,并采取我们建议的实际步骤,就可以改善您的生活。我们相信这本书能对您有所帮助,因为我们和我们的朋友都曾从中受益。 我们都希望能一步登天,但是世上并无捷径。例如在车赛中,设计师们都拼命把赛车设计得越来越轻。但令人惊讶的是,如果要让车身减少450公斤的重量,最好的办法是找1000处部位,每处都减上半公斤左右。不大张旗鼓地重新设计,也不另行大修大改,只能不断寻求渐进的改善。同样,对我们大多数人来说,改善生活的最佳途径是通过无数小动作来使我们的生活变得更美好。 本书提供的方法并不能在短短几天内解决我们所有的问题。我们宁愿把它看成一副眼镜,戴上它,可以把世界看得更清楚,但这副眼镜并不能改变基本的斗争。例如,我们还是想变得更苗条、更可爱,有更多朋友。我们置身其中的世界没有改变,然而通过《欲望之源》的眼镜,世界会变得更有意义。 对世界更准确的认识还可以通过更具体的方式来表现。最近特里和一个朋友卡伦有过一次交谈。卡伦是一位研究生,32岁,和丈夫一起准备要孩子。卡伦想在怀孕前减轻一点体重。特里警告她不要这样做。事实上女人想要孩子时,最好是增加几公斤的体重。为什么呢? 我们的身体生来对环境很敏感。特别是在我们遥远的祖先们生活的世界里,食物匮乏,养个孩子很困难,所以当时机相对有利时再怀孕是很重要的。解决的办法反映在女人的身体上,就是生育能力受到体重变化的影响。由短期的节食或剧烈运动引起的体重减轻,即便很轻微,也会使生殖力降低,并很容易使受孕延缓几个月的时间。 从中我们可以得出的实际建议是:如果一个女人想要怀孕,她应该保持正常的饮食,不要减肥。所有女人都是如此,不管其体重如何。在我们追寻快乐生活的过程中,对生育力小窍门的发现就好像我们的赛车得到了一点小小的改进。 另一个小小的进步是关于杰伊的存钱技巧。杰伊每个月都会把账户上的钱花光。只要银行的机器给他钱,他就要花掉。这不是说杰伊特别没有自制力。他也是人,花钱是人的天性,他也不例外。为什么呢? 让我们再次回到人类还是以捕猎采集为生的漫长历史进化时期。那时候,财富主要以食物的形式存在,不能保存很久,任何多余的食物都会很快烂掉。所以,最好的保存方法就是把它消费掉,我们的大脑就是根据那时的情况设计的。所以,杰伊很自然地就想把每月多余的钱花掉,这还有什么奇怪的吗? 通过本书的说明,杰伊发现了一个办法。他让老板每个月都把工资的大头扣下。扣下的钱还是他的,但是现在他不能轻而易举就拿到手,所以也不会感觉好像屁股下面有堆过剩的财富就要烂掉了(那些钱存起来了,要想消费的话,也至少得打一个电话并等上几天时间)。杰伊把部分薪水藏起来,躲过体内过度消费的怪兽,把有点难以到手的现金积累起来,以便未雨绸缪。 本书从不同的学科和数百种资料来源中吸取灵感,以促进我们对人类存在的深入理解。例如,我们对一系列文化(其中许多和我们的文化可谓大不相同)进行了研究,从中获取了洞见。我们还通过对动物的研究来增加对人类的了解,这些动物既包括我们在基因上的近亲黑猩猩,还包括老鼠甚至果蝇。但本书的基础依然是进化生物学。 自从达尔文在1859年发表《物种起源》一书以来,人们一直在讨论生物学在人类事务中的作用。正如进化论本身也在进化一样,一个令人感到刺激的问题也在变得越来越清晰,那就是人类的大脑也是由进化塑造而成的。从它巨大的面积到其运行机制,每个神经细胞通过这种机制彼此对话。我们的大脑是自然选择的结果,正如我们的眼睛、腿和肾一样。我们知道这是事实。那么,我们的心智是否也同样是进化而来的呢? 我们是这样看的,但并非人人都赞同。一些人对此冷嘲热讽,另外一些人对此感到困扰,甚至火冒三丈。但是大量的研究已经开始平息这些批评性意见。对我们体内的基因之谜破解得越多,这一点就变得越清楚:我们的进化遗产在生活中发挥着中心作用。 基因就是决定问题的一切吗?显然不是。另外一些因素也对决定人的性格起着重要的作用。比如说,我们知道不管基因的馈赠如何,身体或感情的滥用都会给孩子留下创伤。同样,虽然我们每个人都继承了导致心脏病的基因,但采取怎样的生活方式对我们的健康影响极大。在本书中,我们主要探讨的是基因的作用。有很多别的书描述了文化因素对我们所讨论的行为的影响,而我们鼓励您将基因和环境因素相结合,来理解它们对我们生活的塑造作用。 身为全职学者,我们每年都要读几百篇艰深难懂的研究论文。我们不断地参加研讨会,积极参与诸如“新世界猿猴的进化史”和“Chk2致活酶检验到的因DNA损伤引发的p53活性”之类话题的讨论。我们与其他处于前沿的科学家进行论辩,讨论一些具有突破性的研究成果,而有关信息要过好久才会通过《纽约时报》和其他媒体公诸于世。 大多数人并不像我们一样一辈子深潜在科学细节里,但是每个人都可以了解人性的知识并从中受益。关于人性的知识已经在过去被称为第二次“达尔文革命”的40年里逐渐地、无情地积累了起来,我们认为它们会改变我们的生活,并且还会帮您获得一个丰富而充满激情的人生。我们就如同您的翻译,负责把重要信息从前线直接搬到您的起居室。 我们把做您的科学“翻译”看成是很严肃的一件事。后面的章节里有许多故事和数据。虽然没有用什么科学术语,但我们所讲的方方面面都经过了刻苦的研究,言之有据。用做论据的引文有上千条之多。我们没有把引文写在书里,因为要写下来的话,它们占的篇幅比正文还要多。但是如果您感到好奇,或是想了解更多的知识,您可以在以下网站找到很多注释:www.meangenes.org。 《欲望之源》是第一本把达尔文理论应用到实际生活中去的书,目的是让我们生活得更好。我们的一些建议看起来不过是简单的常识,但通过《欲望之源》的眼镜来看待生活,却经常意味着我们要采取出人意料、近乎古怪的行动。 杰伊在去朋友家吃大餐之前,为什么先用放了一整天的干面包圈填饱肚子呢?每次在从洛杉矶飞往波士顿的航班上,杰伊都要在和午餐一起送来的布朗尼蛋糕上迅速涂点蛋黄酱,他这样做又有什么好处呢? 特里把包裹交给联邦快递的司机,请他把包裹过一夜再送给特里本人。司机总是很困惑地挠挠头。特里解释说包裹里装的是把电脑接上互联网的短线,司机仍感到奇怪。 虽然杰伊喜欢送人礼物,也喜欢收到别人送的礼物,但他宣称在生日和节日里用礼物把我们所爱的人铺天盖地地包围起来绝对是件最糟糕的事情。但奇怪的是,他还是有妻子莉萨以及许多朋友。为什么? 我们不再试图让朋友们远离我们非正统的行为准则。例如,我们开始经常劝他们看重“非常的四天”。就是说,在每个月的四天里对配偶非同寻常地温柔体贴。这四天并不是随随便便的四天,而是比发工资的日子更重要的特定的四天。您能猜出来是哪四天吗?(要是按捺不住好奇心,您可以翻到后面“罗曼史与繁殖”的章节先睹为快) 杰伊和特里的这些行动是通过《欲望之源》的透镜观察世界后做出的。它可以让我们预见自己什么时候会软弱,以及为什么会不堪一击。人性的嫩枝从一开始就是弯折的,必须用诱哄而不是威吓的办法让它行动起来。为达到自我控制而进行的斗争并非人格的缺陷,我们也很难在消灭敌人的情况下取得胜利。为控制自己的生活,我们需要永远保持警惕,并了解我们体内的敌人。 我们邀请您读下去,并构建自己的《欲望之源》透镜。每个人的指令会稍有不同,但总体目标是一致的,即更精确地观察我们所处的世界,在本能控制我们之前先下手为强。这样,我们的生活会更加令人心满意足。那才是一种完整健全的生活。 |
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