本书以十六个专题研究与讨论的形式出现，主要是为推铅球运动训练服务的。全书共分为上、中、下三个篇章，上篇包括六个专题，中篇有五个专题，下篇有五个专题。上篇的六个专题以研究讨论推铅球技术与专项训练为主；中篇的五个专题在以研究讨论推铅球专项训练的前提下，对其他项目的相关训练进行了拓展性的探讨；下篇的五个专题介绍了作者对推铅球项目进行的运动学与动力学的研究范例本专著的特色是：涉及到的问题以专题研究与讨论的形式出现，更加注重实用性与实践性，更注重训练中的可操作性，拓展了与推铅球运动密切相关项目的部分训练内容。

上篇：现代推铅球技术与训练

专题一 现代推铅球技术发展与演变的基本动因

专题二 现代推铅球技术滑步起动姿势的演化与进展

专题三 背向滑步推铅球的技术与训练

专题四 现代推铅球技术发展趋势

专题五 计算功率方法在推铅球训练中运用的思考

专题六 现代优秀推铅球运动员的力量训练

中篇：现代推铅球等相近项目拓展训练

专题七 跑跳练习在推铅球等投掷类项目训练中的重要作用

专题八 组合训练方法在推铅球等项目训练中运用的思考

专题九 推铅球等投掷项目中轻重器械搭配训练法

专题十 推铅球等项目中运动员赛前训练与参赛能力的培养

专题十一 推铅球等田赛项目运动员身体机能评定

下篇：现代推铅球技术的运动学与动力学诊断

专题十二 推铅球技术的三步曲式诊断(以程晓燕为例)

专题十三 两名女子铅球世界冠军推铅球技术运动学分析

专题十四 对我国优秀铅球运动员最后用力技术的运动学与动力学研究

专题十五 对我国三名破亚洲铅球纪录运动员的测试

专题十六 铅球运动员的高级技术诊断与一般技术诊断

主要参考文献