忍字头上一把刀，忍耐会有痛苦；忍字下面一颗心，忍耐会受煎熬；忍耐就好似手刃自己的心，需要时间等待伤口慢慢愈合；忍得头上乌云散，拨开云雾见阳光。在你经受了千般痛苦、万般磨砺之后，你的心性就会修炼得明如镜、善若水；你就能够不以物喜、不以己悲；你就能够拥有大视野、大心胸、大智慧。希望每位读者读罢本书都能拥有更宽广的事业，更广阔的心胸，更睿智的头脑，成就美好幸福成功的人生。

本书就此从九个方面告诉读者如何学会忍耐并用忍耐的精神去获取成功：忍耐可以使你的人生更具张力；忍耐是积蓄能量的谋略；忍耐是正视现实的智慧；忍耐是巧避锋芒的技巧；忍耐是深藏不露的哲学；忍耐是拥有好人缘的诀窍；忍耐是夫妻和谐的基石；忍耐是成熟人性的自我完善。

第一章 再苦也要笑一笑忍耐会使你的人生更具张力

磨难是一笔财富

再苦也要笑一笑

感谢折磨你的人

惟大鹏能容忍寒蝉的讥笑

举大事者不忍则溃

挑战挫折需要气魄

别让不如意破坏情绪

看淡生活中的不平事

忍受如履薄冰的境遇

让你的生命更具张力

第二章 积弱成强忍耐是积蓄能量的谋略

小忍负重成大业

韬光养晦，大智若愚

在忍耐中增强自身实力

放长线，钓大鱼

急于求成反不成

不要轻易显露真实意图

急功近利，得不偿失

现在的残缺会孕育未来的美丽

先把自己的格局放大

有些时机需要耐心等待

不经寒彻骨，哪得梅花香

第三章 审时度势忍耐是正视现实的智慧

忍受不可避免的现实

正视自己才能完善自己

处安勿躁，以静制动

好马也吃回头草

不懂忍让就会被假象蒙蔽

失去太阳时忍耐为等候星群

忍耐嘲讽，默默改变

只有委屈才能求全

忍耐就有生的希望

第四章 适时退计平心静气才能巧避锋芒

冲动是魔鬼，不要感情用事

在小事上要学会忍耐

守柔不争，得天庇护

忍怒是安身的学问

迂回，才能巧避锋芒

不可轻易嘲笑他人

低头是为了登堂入室

让闲话随风而去

退一小步是为了进一大步

忍是抑恶的宝剑

忍耐等于趋利避害

禁得激，抑得怒

第五章 深藏不露做大事要学会掩盖自己的光芒

锋芒不露真能人

见利思害，示弱是一种智慧

聪明外露，可能祸及自身

不忍得意就会忘形

降低身份，抬高身价

居功要能忍自傲

要能忍耐狂妄之心

示弱才可以免灾

为富者要能忍奢

急流勇退是保身之道

第六章 求同存异忍耐是拥有好人缘的诀窍

忍让就是好人缘

饶得人，才助得己

把优越感让给别人

学会理性的妥协

谦让可以化解矛盾

人至察而无朋

学会欣赏他人成绩

理直气和善交友

宽容是和谐的通行证

忍受无理取闹，发现成功捷径

第七章 执著坚忍忍耐中的坚持是成功的保证

成功需要坚忍不拔的耐力

死神也怕咬紧牙关

大胜必经大忍

越有危机越要沉得住气

不能轻言放弃

磨砺心身，格物致知

宝剑锋从磨砺出

站起来比跌倒多一次

只有执著才能成功

第八章 相敬如宾忍耐是避免婚姻触礁的良方

爱是恒久的忍耐

看淡对方的缺点

忍让才能化解矛盾

感情就是一低头的温柔

忍让的前提是为对方着想

给对方留出应有的空间

风雨同舟，忍耐共济

争吵前试着先忍耐50秒

善待妻子的唠叨

第九章 懂得弯曲忍耐是成熟人性的自我完善

低下头承认自己的不足

让生命回归简单、自然

小节不忍，大器难成

敌人辱于前而色不变

做一枝谦卑的稻穗

做人低调出奇迹

耐心寻找自己的潜能

海纳百川，有容乃大

别跟自己过不去

忍受不适，适应对方

佛在摆脱魔鬼的侵扰后才彻底觉悟，人在经历磨难后会彻底成熟。

再怎么成功的人，也会有不顺心的时候，也会有徒劳无功的时候，也会有磨难的侵扰，但这些人不会太在意这些逆境的信息，而是将其视为不完美的结果，并且坦然面对，累积这些“结果”，达到最后的成功。

为什么拿破仑能够突破重重阻力而叱咤风云?为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下，心中依然有光明之梦?一个共同之处就是他们都经历过一个又一个的磨难，并且在磨难的打击中迅速成长起来。也正因为如此，伟人们镇定自若，“泰山崩于前而色不变，猛虎趋于后而心不惊。”

某地有一条大河，河的旁边有一个水潭，水潭里有很多鱼，潭边经常聚集着一些钓鱼的年轻人。但是这段时间，他们发现有一个奇怪的渔夫，他在潭边不远的河段里捕鱼，那是一个水流湍急的河段，雪白的浪花翻卷着，一道道的波浪此起彼伏。在浪大又那么湍急的河段里，这是一段鱼根本不能游稳的河段呀，怎么会捕到鱼呢?年轻人百思不得其解，便觉得这个渔夫很愚蠢、可笑。

有一天，有个好事的年轻人终于忍不住了，他放下钓竿去问渔夫：“鱼能在这么湍急的地方留住吗?”渔夫说：“当然不能了。”年轻人又问：“那你怎么能捕到鱼呢?”渔夫笑笑，什么也没说，只是提起他的鱼篓在岸边一倒，顿时倒出一团银光。那一尾尾鱼不仅肥，而且大，一条条在地上翻跳着。年轻人一看就傻了，这么肥这么大的鱼是他们在深潭里从来没有钓上来的。他们在潭里钓上的，多是些很小的鲫鱼和小鲦鱼，而渔夫竟在河水这么湍急的地方捕到这么大的鱼，年轻人愣住了，更加迫不及待地想知道答案。

渔夫笑笑说：“潭里风平浪静，所以那些经不起大风大浪的小鱼就自由自在地游荡在潭里，潭水里那些微薄的氧气就足够它们呼吸了。而这些大鱼就不行了，它们需要水里有更多的氧气，没办法，它们就只有拼命游到有浪花的地方。浪越大，水里的氧气就越多，大鱼也就越多。”

在常人的意识中，风大浪大的地方是不适合鱼生存的，所以故事中的年轻人捕鱼会选择风平浪静的深潭。但他们恰恰想错了，一条没风没浪的小河是不会有大鱼的，而大风大浪恰恰是鱼长大长肥的唯一条件。大风大浪看似是鱼儿们的苦难，实际上恰是这些苦难使鱼儿们茁壮成长。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”磨难就是财富，受宫刑之辱的司马迁痛定思痛，写出了千古名篇：“盖西伯拘而演周易：仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语：孙子髌脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤。诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道，故述往事，思来者。”

安逸舒适的环境容易消磨人的意志，最后导致人一无所成。接受命运的挑战是我们磨炼自己、施展抱负、实现梦想的最佳方法。

张海迪在轮椅上完成了一部外国名著《海边诊所》的翻译；贝多芬丧失听力后，写出了传世的《命运交响曲》；陈景润在极其困难的环境中，完成了哥德巴赫猜想的论证；海伦·凯勒是一个又盲又聋又哑的人，而她却写出了鼓舞了千万人的《假如给我三天光明》。他们用自己的亲身经历，唤醒了每一位对生活失去信心的人；他们用自己的奋斗经历，谱写了拼搏人生、战胜宿命的凯歌。

磨难能成就文人学者，同样会成就市井商人，只要你学会忍耐，磨难都是一笔财富。温州人能赚钱，一个重要原因就是特别能忍耐磨难。为了能赚钱，他们忍受种种痛苦：浪迹天涯、抛妻别予的思乡之苦；脏活累活苦活全干的身体之苦；屡遭白眼与冷嘲热讽的心理之苦……

任何一个成大事者必须具备忍耐挫折，忍耐成功前的艰辛的能力，更要具备忍耐不如意的时时侵扰。假如你想赚钱、想创业、想成名，一定要先掂量掂量自己：面对从肉体到精神上的全面折磨，你有没有那样一种宠辱不惊的“定力”与“忍耐力”。因为，创业要比一般人承受更多的困难、挫折乃至痛苦和孤独。无论遇到什么事情，哪怕是违背自己本意的事情，都得控制自己的情绪，不得有过激的言行；否则，你很有可能会前功尽弃。

2-3

忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。

——辛姆洛克

坚忍是成功的一大因素。只要在门上敲得够久，够大声，终必会把人唤醒。

——朗费罗

中国文化里有一个重要的组成部分，那就是忍文化。可以说，是忍耐成就了许多人的奇迹和梦想。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”、“忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空”、“大忍大益，小忍小益，不忍不益”……中国有关忍耐的谚语也可谓是数不胜数，比起西方更要丰富和广阔。而忍耐的精神更被国人深刻领会和运用，此类事例也颇为经典，耐人把味。

勾践忍辱卧薪尝胆，终成霸业；韩信忍胯下之辱，遂成枭雄；司马迁忍受宫刑之辱，写就《史记》；孙膑装疯卖傻、张良圮下拾履……这些事例都很好地诠释了“君子之所以取远者，则必有所持。所就者大，则必有所忍”这句古语的精髓和主旨所在。

毋庸置疑，是隐忍精神让这些人功成名就，甚至流芳百世，取得了常人难以成就的功业。

古人如此，今人又何尝不是呢，如果每个现代人都学会忍耐，那么人生的安宁和祥和就会轻松获得，富足和成功便不会遥不可及。可以说，在浮躁的现代社会，忍耐是每个人获取幸福必不可少的品质。没有忍耐，你可能无法坚持寒窗苦读，难以掌握富足的学识；没有忍耐，你就无法面对困境，难以磨砺身心；没有忍耐，你无法给自己积弱成强的时间；没有忍耐，你就无法认清自己，更无法认清局势；没有忍耐，你就不能很好地构筑人脉；没有忍耐，你甚至不可能有夫妻和睦的生活。可以说，要想获得人生的幸福和事业成功，你首先就要学会忍耐。

正所谓“学会忍耐，受益一生”。本书就此从九个方面告诉读者如何学会忍耐并用忍耐的精神去获取成功：忍耐可以使你的人生更具张力；忍耐是积蓄能量的谋略；忍耐是正视现实的智慧；忍耐是巧避锋芒的技巧；忍耐是深藏不露的哲学；忍耐是拥有好人缘的诀窍；忍耐是夫妻和谐的基石；忍耐是成熟人性的自我完善。

善忍耐者，把挫折当作经验，卧薪尝胆，韬光养晦，积蓄能量，等待时机再成正果。不善忍耐者，遇事情不顺时，拍案而起，拂袖而去，倒是痛快，也许失去的是永远的机会。

忍字头上一把刀，忍耐会有痛苦；忍字下面一颗心，忍耐会受煎熬；忍耐就好似手刃自己的心，需要时间等待伤口慢慢愈合；忍得头上乌云散，拨开云雾见阳光。

对于今人来说，忍耐不光是一种修养，更是一种达成目标的必备素质。忍耐不是一味的逆来顺受，不是茫然的束手无策，而是一种主动收缩和战略调整。古人云：泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。在你经受了千般痛苦、万般磨砺之后，你的心性就会修炼得明如镜、善若水；你就能够不以物喜、不以己悲；你就能够拥有大视野、大心胸、大智慧。希望每位读者读罢本书都能拥有更宽广的事业，更广阔的心胸，更睿智的头脑，成就美好幸福成功的人生。