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王西安先生是河南温县陈家沟人,陈氏太极拳第19代传人,国内外知名的陈氏太极拳大师。他在本书中首次公开了许多秘不外传得练拳诀窍和实战技巧。本书主要包括以下内容:陈氏太极拳的起源及发展简史;陈式太极拳十大技击要领;陈式太极拳新架一路图解等。为便于读者学练,全书配有插图580幅。本书是广大陈式太极拳爱好者练拳强身的良师益友。
本书主要包括以下内容:陈氏太极拳的起源及发展简史;陈式太极拳十大技击要领;陈式太极拳新架一路图解等。为便于读者学练,全书配有插图580幅。
第一章 概述
一、陈氏始祖历史推源
二、陈家沟历史推源
三、陈式太极拳的起源
四、陈式太极拳发展简史及其演变
第二章 陈式太极拳十大技击要领
一、擒拿要领
二、解脱要领
三、惊闪靠要领
四、移重心要领
五、回颈要领
六、惊闪捋要领
七、背折靠要领
八、后摆击要领
九、揽腰肘要领
十、挒劲要领
第三章 陈式太极拳新架一路图解
一、陈式太极拳新架一路动作名称
二、关于图解的几点说明
三、陈式太极拳新架一路动作说明
附录
陈照丕先生传
陈照奎先生传
冯志强先生传
作者履历
王者风范——记陈式太极拳第19代传人王西安
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