你愿意用生命体验真正的人生么?你渴望人们能承认自己的价值么?你渴望能成为自己的主人么?你渴望能拥有一个新的生命新的人生么?通过本书的阅读,或许能让你明白如何靠自己彻底拯救自己。

在我们的现实生活中,有太多人,不是浪费生命荒唐度日,就是怨愤消极骂天骂地,甚至有的人幻想依靠神,而这世界根本没有神,若有神,我们也不能靠他们,我们只能靠自己拯救自己. 我们总是不知不觉地祈望有一个神,想着把造物者当阿拉丁神灯里的"灯奴".当我们一有困难,他就有义务去完成使命,百分之百地满足我们的欲望和要求.但这是我们的生活吗?我们的人格与操守能容忍自己这样吗?让他们每天在为我们解决我们自己的那些理所当然的困难和不幸?让他们在我们需要时随时随地出现?甚至天天给我们以适当的教导?这还是有尊严的生活吗? 其实,要过什么样的日子,走什么样的路,最后的决定者还是自己,一切只能靠自己拯救自己. 我们愿意用生命体验真正的人生,我们渴望人们能承认自己的价值,我们渴望能成为我们自己的主人,我们渴望能拥有一个新的生命新的人生. 那么终会有一天,我们自己不再受生存的限制,靠自己彻底拯救我们自己,甚至我们自己进入了历史中也成为一个伟人,以我们的生命启示后来者.这是何等的荣耀呀! 这或许也是靠自己拯救自己者的最大幸福了!

上篇 天助自助之人

1．起手无悔

2．挫折是个认识自我的好机会

3．自信是拯救自己的原动力

4．相信自己是最棒的

5．做独一无二的自己

6．拯救自己就要了解自己

7．天生我才必有用

8．人生需要一个主方向

9．成功从一个小小的目标开始

10．咬定一个目标易成功

11．要做境遇的主人

12．视苦难为财富

13．不让自卑感作祟

14．突破自己一成不变的想法

15．选择挑战，永不言败

16．让梦想成就未来

17．改变思路就会有出路

18．自我磨炼，求新求变

19．用勇气推开虚掩的门

20．走自己的路，让别人去说

21．钻一钻牛角尖

22．一切都是勤奋练习的结果

23．不要在一个地方跌倒两次

24．不妨笑对人生

25．驾驭好自己的情绪

26．大胜必经大忍

27．不要给自己留后路

28．志当存高远，姿态要低矮

29．把敬业变成习惯

中篇 品格成就魅力

30．保持自己的个性

31．咬定正直品格不放松

32．要平等待

33．让爱成为一种力量

34．善待别人，就是善待自己

35．善恶要分清

36．懂得赞美是一种美德

37．用微笑来征服世界

38．低调是对自己最好的保护

39．待善人当宽，待恶人当严

40．懂得沟通，善于聆听

41．不要苛求完美

42．经常反省自己

43．学会豁达宽容

44．不做生活奴隶

45．不要让烦恼缠绕你的生活

46．牢记毁灭人格魅力的要素

47．生活是由心灵决定和塑造的

48．要勇于承认错误

49．尊重他人的生活习惯

50．诚实就是一种力量

51．尽量表达你的善意

52．用善良来感动他人

53．向他人表达你的好感

54．注重道德的力量

55．让理解成为一缕精神阳光

下篇 行动就是力量

56．敢于冒险是一种行动的精神

57．敢于尝试是成大事者的境界

58．勇于创新是拯救自己的途径

59．端正你的工作动机

60．在工作中拓展自己

61．管理好每一分每一秒

62．让自己忙起来

63．每天都是崭新的

64．把每一天都做得最好

65．找准做事的时机

66．及时调整自己

67．平凡成就大事业

68．把信念揉进每件小事

69．人生要有屡败屡战的决心

70．持之以恒就是胜利

71．人生就要不断垒高自己

72。别让世俗捆住手脚

73．成功在于坚持不懈地追求

74．不要让优柔寡断毁了你

75．不犹豫才能不会后悔

76．弱者等待时机，强者创造时机

77．错过了太阳就不要再错过月亮

78．从竞争中汲取经验

79．熟悉的地方没有风景

80．一步一个脚印，人生充满希望

81．不要怕，不要悔

通常会让我们感到最痛的地方，往往也正是我们最弱的地方。

有人老是自找麻烦，他们不知道快乐才是需要靠自己寻找的。

尼采说过一句话：“那些无法致人于死的事，只会让人更坚强。”

有一次，在一个演讲会场，一位男主持人说，每当遇到挫折时，他所说的第一句话一定是：“感谢上帝!”其实他并不信教。

他笑着说：“我是感谢上天让我又有了更了解自己的机会，哪里会跌跤，也就反映出自己哪里还可以更强壮，一想到可以变得更好，当然要谢天谢地喽!”

这真是自我乐观的精彩演说，他把挫折看成是认识自我的大好机会，并愿意从中学习，让自己不断进步。

每个人都是自己最好的心理医生，想要多了解自己，就从多观察自己开始吧。

于是，任何时候都是观察自己、了解自己、寻找快乐的最佳良机。

例如，我们平日勤奋工作，主管却提拔了擅长交际的小王，与其大叹岂有此理，不如想想，原来自己的人际关系做得不够好，现在有机会知道这点还挺不错的，总比日后吃更大的亏时再后悔好。

所以在平时就应自找快乐，把一切变成进步的动力。如此一来，我们就能真正从生活中获益，成功当然就离你不远了。

乐观不会造成伤害，我们总是可以待会儿再哭的。

约克教授有句口头禅：“事情还不算太糟!”表示目前的状况其实还算不错。他常碰到这样的情形，研究进行得不顺利，学生去求救：“怎么办?几个月的心血都毁了!”

约克教授会花两分钟看看手上的报告，然后拍拍学生的肩，笑着说：“事情还不算太糟!”接着和学生出去走走，花两个小时开导心情，于是第二天，学生们又开心地进研究室继续工作。

有一次，约克太太车祸撞断了条腿，闻讯后学生们匆匆忙忙赶到医院，没料到约克教授仍面带微笑的回答：“还有一条腿没事儿，事情还不算太糟!”

就是他这种积极乐观的态度，使他在任何困境中仍能找到值得庆幸的地方，将危机变成转机，他的学生们也学会了这种乐观的特质。

其实，周围的每个人都有可能是自己的老师，我们自己也可能是别人的老师。从情商的角度而言，身为别人的老师，我们所能传授最宝贵的道理，恐怕就是一份永远保持的乐观了。  因此，不管遇到什么挫折，原来总是想“真是糟透了”，别忘了换个角度：“事情还不算太糟”，用积极乐观的态度去面对它。

毕竟悲观无济于事，陷入悲观之中不能自拔只会让情况雪上加霜，惟有乐观，才能引发奇迹。

要想愿望实现并获得成功，除加强信念，试着活用乐观也是一种方法。

为了实现愿望，“一定”、“绝对”这样的信念是十分必要的。也就是说，要保持完全相信“一定会这样”的心志。但有时会觉得未来不明朗，不知道愿望何时才能成真，从而信念动摇。

这种时候我们就要活用乐观。

“现在也许无法突然变好，但明年4月之后，工作和人际关系的运气将会出奇的好。如果要脱离上班族自己创业的话，届时最好。朝此目标，现在就可以先做初步准备了。”

“今年是12年一次的机会，所以要在今年寻找结婚的对象。”

“今年的后半年到明年的前半年，不动产运作得很好，是找好房子的良机。”

假设我们现在正处于不得志的阶段，有了这样的信息，那么“现在即使很苦，忍耐一下”这样的力量就会源源不绝地涌出，就不会因过度沮丧而动摇信心了。、

这就是能持续正面思考的原因。理所当然，要注意只能相信事情好的一面，不能相信事情坏的一面。

这是活用乐观的一个原则。

但是，即使是一个乐天派，也必须了解这一点，不努力是绝对不会出成果的。

K先生在某公司从事设计工作，突然遭到公司革职。不光如此，还和交往数年的女朋友分手了。K先生悲叹不已：“为什么我会这样不幸!”

然而，人生就是因为不知在何时会遭遇何种变故，所以才充满挑战。K先生失业后不久，通过朋友介绍，他接受了别家公司的邀请。这家公司不但比以前的公司提供更高的薪水，也能让他尽情发挥自己的能力。于是不幸的状态开始改变，有意思的是，幸运的事情接连不断。不久，在新的工作中，他和共事的一位小姐坠人爱河，该公司经理也特别看好他。

遭遇不好的事情，也许就是命运好转的征兆，应该因此而高兴。即使连续出现不幸的事情也不要失望，也许当时的确感到难过悲伤，但这看似不好的现象，或许正是好运当头的前兆。

既然如此的话，就要相信“塞翁失马，焉知非福”这句话，保持乐观的态度生活吧！

生活究竟是什么？

这是个我们穷其一生都不能完全悟透的题目。是的，生活的确没有书本和电影里描述得那样富有诗意，它是琐碎的、平淡的，但又不是完全没有希望。我们有责任使我们的生活变得丰富和有趣，幸福而快乐。

在现实生活中，许许多多人只是混吃混喝，幻想等着享受人间的所有幸福与天堂的一切快乐，到最后他们也只能抱怨社会不够好，不能满足他们对生活的期望。但他们是否能体会到：其实他们正处在一种不健全的状态中，正在自我毁灭。  

美国《读者文摘》上介绍了一个小故事，那是一则关于生命如何成长的启示。

与她首次相遇是在开学的第一天，在楼梯上。她因肌肉萎缩而行动迟缓，吃力地用双手支撑在墙上，努力抬着腿往楼上爬。一时间我恍若触电般愣在原地，心想：“要不要帮她拿书包？是否背她上楼？”不是“学习无障碍空间”吗？为什么要让她每天这么辛苦地爬到四楼上课？原来，她不愿和原班级的同学们分开，不肯转班；又不想因她而让班组迁班，学校只好顺她的意。

我刻意每天上楼时与她“不期而遇”。在她的笑容里，我看不到丝毫怨天尤 人的表情。经过的同学对她说“加油”时，她总笑着说：“好!”她快乐地接受所有人给予的关怀，俨然一个小巨人，坦然面对自己的不便，坚持靠自己的力量往上爬。

某日，我见她站在三楼休息，忍不住问：“你不觉得太累吗？”没想到她答：“就当做锻炼身体了。”我暗自为她喝彩：小小年纪就已经懂得“靠自己拯救自己”，人生的真谛尽在于此。

这种不以己悲，积极挑战生活的态度，怎能不令那些不是浪费生命荒唐度日，就是怨愤消极骂天骂地的人感到汗颜。

我们不能总是不知不觉地祈望有一个神，想着把造物者当阿拉丁神灯里的“灯奴”。当我们一有困难，他就有义务去完成使命，百分之百地满足我们的欲望和要求。但这是我们的生活吗？我们的人格与操守能容忍自己这样吗？让他们每天在为我们解决我们自己的那些理所当然的困难和不幸？让他们在我们需要时随时随地出现？甚至天天给我们以适当的教导？这还是有尊严的生活吗？

其实，要过什么样的日子，走什么样的路，最后的决定者还是自己，一切只能靠自己。