迎接天使，你准备好了吗？怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？……本书是一本最新、最全面的孕产养育全书。从崭新的视角出发，讲述女性所关心的孕前准备、孕前检查、孕期保健、分娩和产后恢复及喂养等问题。另外，还提出了许多婴幼儿生长过程中的问题，帮助家长采用科学、实用的方法提高婴幼儿的智力以及综合能力。本书讲解深入浅出，同时语言通俗易懂，使您一看就懂，一学就会。

最新、最全面的孕产养育全书。从崭新的视角出发，讲述女性所关心的孕前准备、孕前检查、孕期保健、分娩和产后恢复及喂养等问题。另外，还提出了许多婴幼儿生长过程中的问题，帮助家长采用科学、实用的方法提高婴幼儿的智力以及综合能力。

第一部分：怀孕与生育

生命的开始

生命的起源

女性生殖器

男性生殖器

新生命形成的瞬间

双胞胎

受精后

是男孩儿还是女孩儿

胎儿在母体的发育

怀孕进行时

妊娠使身体发生彻底的改变

妊娠期间的检查对母子都十分重要

分娩前的诊断

绒毛活检

羊膜穿刺检查

孕期的营养

营养食品表

孕妇的服装

孕期保健

孕期禁忌

胎儿在母体里并不安全

流产

宫外孕有生命危险

正常的妊娠反应以及危险性小的症状

避免畸形胎

妊娠后期的危险征兆

猕猴因子

轻松分娩

孕期保健操

准备分娩

任何早产都有风险

过期妊娠的危险

计算预产期

何时去医院

分娩是在家还是在医院

异常分娩

分娩

助产士的准备工作

分娩新概念

如何才能实现轻松分娩

宫颈扩张期

娩出期

胎儿娩出期

对新生儿的首次护理

胎盘娩出阶段

分娩损伤

观察2个小时

分娩手术

根据产妇的要求进行剖宫产

产褥期体操

产褥期体操简介

剖宫产后的体操

母乳喂养好处多

医生为什么建议母乳喂养

不适合母乳喂养的患儿

哺乳前的准备

哺乳间隔时间

哺乳的姿势

乳房护理

哺乳期间出现的问题

母乳喂养时间

哺乳期母亲的饮食

计划生育

生育的最佳年龄

避孕

有关避孕措施

第二部分：孩子在一天天长大

新生儿和母亲都需要帮助

孩子出生后的问题

脐部要及时处理

新生儿会带来许多意外

新生儿阶段也是母亲的敏感阶段

新生儿的健康护理

第一批检查项目

对新陈代谢疾病的筛查

血型不和要及早治疗

新生儿碘缺乏症

如何给新生儿洗澡

每天洗澡是新生儿的极大享受

擦干也有学问

肥皂、护肤油和爽身粉

婴儿需要的东西

尿布

婴幼儿的睡眠

婴儿一觉不会睡得太长

做梦有利于健康

孩子需要多少睡眠

啼哭、排便、新鲜空气

了解孩子的啼哭

排便的重要性

新鲜空气对宝宝的成长非常有利

再谈母乳喂养

母乳喂养有许多好处

母乳中的有害物质

固体食品和自然断奶

工作和哺乳

哺乳指导

如何促进乳汁分泌

给哺乳母亲的几点忠告

婴儿的饮食

合适的婴儿营养

水是最重要的食品组成部分

生命在蛋白质中孕育

碳水化合物是重要的能量源泉

脂肪是热量和能量的源泉

矿物质和微量元素的作用

应该了解的维生素

仅仅让婴儿吃饱是不够的

牛奶需要改良

婴儿的奶瓶、奶嘴与体重增加

给婴儿添加辅助食品

幼儿和学龄儿童需要不同的食品

幼儿需要多少热量和液体

幼儿食谱

3～6岁孩子的食谱

学龄儿童的营养

溢奶的和胃口不好的孩子

溢奶的孩子是否发育正常

防止溢奶的几种方法

呕吐加腹泻是生病的信号

孩子应该吃多少

饥饿是最好的厨师

饭桌上的礼仪是在家里吃饭时学会的

婴儿的车子、活动空间、玩耍的一隅以及服装

背袋是天然的婴儿摇篮

摇篮、小筐子或带围栏的小床

关于外出散步和外出旅行

幼儿围栏和玩耍一隅

孩子的家具要显示孩子的特点

孩子的服装

孩子的鞋子

生长发育的特殊阶段

孩子的生长发育与大人的区别

健康的生命能力

身体生长的变化

从新生儿到学龄儿童的体形变化

生殖器官的发育

大脑的发育

早早地知道孩子可以长多高

孩子为什么生长快

从牙齿上可以读出生长过程

怎样预防龋齿和牙龈疾病

孩子的社会意识发展和语言发展

社会意识发展的基础

社会意识的发展离不开感官的发育

早期的独立和与其他孩子交往

母亲给孩子打下语言基础

语言的早期发展具有共性

早期就可以测试孩子的语言理解能力

孩子在游戏中成长

运动欲望促进孩子的成长

游戏时间比玩具更重要

婴幼儿玩具

判断玩具的标准

适合孩子的运动和体育课

健康检查的重要价值

早期治疗机会不容错过

预防重于治疗

观察孩子的发育缺陷

孩子在学爬时出现的问题

孩子在学坐时出现的问题

孩子的站立和行走是否有问题

孩子的抓握是否有问题

怎样发现视力和听力不正常

早期语言发展是否正常

社会意识发育障碍的具体表现

孩子早期运动机能的发育

婴儿体操

注射疫苗，防止疾病传播

其他预防措施

残疾孩子您应该了解什么

残疾和伤残不是一个概念

听力有伤残的孩子，语言也能得到正常发展

有多处伤残和社会意识有障碍的孩子

家庭对孩子最重要

母亲的特殊作用

父亲和兄弟姐妹要共同帮助抚养婴儿

其他家庭成员和继母

家庭以外的教育存在一定的问题

实用的教育方法

一个孩子一个样

家庭教育的基本原则

父母和教育者的行为规范

稳定的环境和同样的尺度能给孩子提供安全感

孩子的任性以及卫生习惯的培养

任性不是坏事，任性是健康的表现

讲卫生是个非常重要的习惯

环境带来的负面影响威胁着孩子的健康

没有水，就没有生命

新鲜空气是生命中不可或缺的

噪音有害健康

植物既是香料、也是药材、同时也是毒素的载体

过敏反应

特异反应性

过敏诊断

减少过敏原的影响

治疗

事故不是偶然发生的

在家里如何预防事故

在游戏场地也要注意安全

避免交通事故

溺水

乘坐汽车度假带来的危险

带孩子开车外出时的注意事项

喜欢动物是孩子的天性

幼儿园和学校

幼儿园可以帮助孩子独立

学前班是多余的

行为障碍的原因以及纠正方法

有问题的孩子

行为障碍是长期受忽视的结果

当孩子有恐惧感时

怎么才能发现孩子的独立性

行为障碍的表现形式

训练大小便

孩子的性别发育以及性别教育

性发育

青春期以及性发育

孩子的性启蒙教育

孩子生病时

要注意的一些信号

幼儿的疾病信号

医生需要的帮助

当孩子必须住院时

容易发生的意外

烫伤或烧伤

腐蚀伤

中毒

溺水或窒息

失去知觉

中署后

伤口流血或骨折

触电的危险

汽车尾气和家用煤气中毒

“孩子听话，不要把豆子塞到鼻孔里”

常见的疾病

上面介绍的情况都是一些发达国家明令禁止的。另外还有准妈妈们的工作问题。一旦怀孕，有许多工作不再适合准妈妈们。例如一些能引起紧张情绪的计时工、计件工、流水线上的工作等。再者，尽量不要安排孕妇在节假日加班，或延长她们正常的工作时间。一般来说，有工作的妇女怀孕后，可以继续工作，但在分娩前的6周里，准妈妈们就不要再继续工作了。也就是说，她们虽然能够继续工作，但是她们有权随时停止工作。根据经验，如果在分娩前的6周里孕妇负担过重的话，很可能引起早产。实践证明，早产儿的生存率远远低于足月出生的婴儿。

为避免流产，孕妇不应该从事能够引起全身震动的体育项目。例如骑马、滑雪、田径、网球、滑冰，在任何情况下都不能骑摩托车。登山运动需要消耗很大体力和体能，因此也是孕妇必须放弃的体育项目，不过可以漫游或攀登高度在2000米以下的山。这样做对孕妇非常有利。可以适量地骑自行车，游泳对孕妇是很好的锻炼，值得提倡。不管进行哪项运动，都应该放松，不能有紧张情绪。我们这儿所说的游泳绝不是指游泳比赛，只是平时的锻炼而已。对于孕妇来说，最好的锻炼是做孕妇保健操。不过，怀孕的前20周里不能做这种保健操；在预产期前的最后4周里，不要再游泳。

怀孕期间是否能够旅行，是孕妇经常提的问题。笼统地讲，妊娠期间的每次旅行都会增加流产或早产的危险。妊娠的不同月份。危险的程度也不一样。怀孕的前4个月是旅行的最危险时间。为什么这么说呢?在这段时间里，过度的负担会造成出血，甚至流产。在妊娠的最后2个月里，无论如何都不能旅行。在这段时间里，早产的风险很高。怀孕的前4个月和后2个月是危险高发时期，在这两个时期里，尽量避免旅行、搬家等活动。

如果在危险高发期必须旅行的话，对孕妇来说，各类交通工具的安全性依次是飞机、火车、轿车。在乘坐轿车时一定要系安全带，如果旅途长的话，中间站点一定要休息。

如果孕妇要到国外旅行的话，她们应当注射疫苗，另外还要了解目的国对注射疫苗的要求。孕期最好不要到有传染病威胁的地区旅行。如果必须去的话，出发前应当咨询热带病专家，听他们讲如何减轻或避免被传染的危险。孕期应当谨慎注射天花和黄热病疫苗，因为这两种疫苗都是灭活疫苗。

怀孕期间可以注射婴儿瘫疫苗和破伤风疫苗。如果不懂被疯狂的动物咬伤的话，一定要注射破伤风疫苗。如不然，一旦发病，就会有生命危险。

当在孕期遇到注射疫苗的现实问题时，注射前一定要咨询孕期保健专家，看是否能接种。由于风疹是常见病。而且在妊娠初期注射风疹疫苗会损害胎儿的健康，所以，在第一次怀孕前，就要检查血液，看血液里是否有风疹抗体。如果缺少抗体的话，可以注射风疹疫苗。再强调一次，检查和注射只能在怀孕前进行。另外，注射疫苗2个月后才能怀孕。一般来说，育龄妇女应该注射两次流行性腮腺炎、麻疹和风疹的疫苗。

对于一个健康的、无流产史的孕妇来说，在妊娠的最后4～6周里，不要再过性生活。如果一个孕妇有过多次流产经历，或者怀孕非常困难的话，那么，在妊娠的前4个月也不要过性生活。总体上讲，妊娠期间尽量减少性生活的次数。美国科学家最近甚至建议，在怀孕期间如果有性生活的话，孕妇尽量避免性高潮。而我本人认为，这种担心是没有根据的。

在怀孕的前3个月里，不要服任何药品，其中也包括安眠药。因为，这个阶段是胚胎的器官形成时期，最易受外来药物的影响，引起胎儿畸形。在妊娠的前3个月里，只能服用医生给开的药，千万不要擅自用药。这时，医生开的药一般是止呕吐的药。在怀孕初期，如果呕吐特别厉害的话，会对胎儿造成不利的影响，所以应及时到医院接受治疗，防止孕妇过度的呕吐。

妊娠期间，还有许多威胁孕妇和胎儿的情况，一旦发现。应及时治疗，以保证孕妇和胎儿的健康。对于经常服药的女性来说，如果想要孩子的话，应该首先到医院咨询，所服的药物是否对怀孕有不良的影响。

孕妇长期饮酒，对胎儿造成的伤害最大，远远大于服药的伤害程度。过量饮酒可导致新生儿的心脏疾病、身心发育迟缓、影响智力等。现在还不特别清楚，适量饮酒是否会使新生儿的智力出现缺陷，因此，孕妇尽量少喝或不喝含酒精的饮料。

研究和统计表明，孕妇大量抽烟经常导致流产和早产。9个月的妊娠期过后，大量抽烟的孕妇怀的孩子，比不抽烟的孕妇怀的孩子体重上轻很多。因此，孕妇一定要戒烟。在怀孕的初期，大部分妇女对烟很敏感，可以利用这个时机把烟戒掉。

想要孩子的妇女都非常害怕弓形虫病。它的病原体可以在妊娠期间通过母体传染给胎儿，造成对胎儿的伤害。为了确保安全，在怀孕前就应该检查血液里是否有弓形虫病抗体。如果有抗体的话，就不会有再被传染的危险，而且怀孕后孩子也不会罹患这种疾病。在育龄妇女中，有70％～80％的人有弓形虫病抗体。

对于没有弓形虫病抗体的孕妇来说，妊娠期间一定不能吃不熟的肉，不熟的肉会传染弓形虫病。长期以来，人们认为狗是这种疾病的传播体，事实并非如此。只有猫的粪便才传播这种疾病。

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