我国高血压患者已高达1.6亿,高血压正在严重危害着国人健康。一般来说,高血压病需要长期服药,因此,预防高血压病就显得尤为重要了。从健康、亚健康状态、患上高血压病到发生高血压并发症这几个阶段,都是有很多预防措施的,因此,本书想告诉读者的是:无论您处于哪个阶段,从现在开始预防都不算晚!本书根据卫生部颁布的最新《防治高血压宣传教育知识要点》编写,分“建立健康的生活方式”、“健康需要自己管理”、“积极治疗,乐观面对”三块,对防治高血压宣传教育知识展开说明,使读者朋友能从中获得防治高血压病的正确方法、树立战胜疾病的信心。