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书名 做最棒的自己
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 唐坚
出版社 中国社会出版社
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简介
编辑推荐

在我们每一个人的身上都有可以立即支取的能力,只要我们下决心去发现、去改变、去经营、去创造,便能成就独一无二的最优秀的自己!本书立足于现实生活,经过对大量成功者的研究,发现他们身上竟然有惊人的一致,那就是他们对自己的方方面面都会认真对待,悉心经营!本书把这些成功的经验总结为十二把金钥匙。作为年轻人,如果有一天,你在这些方面做到足够好时,你一定会成为最棒的自己!

内容推荐

本书立足于现实生活,经过对大量成功者的研究,发现他们身上竟然有惊人的一致,那就是他们对自己的方方面面都会认真对待,悉心经营!本书把这些成功的经验总结为十二把金钥匙。如果未来的某一天,你已经在这些方面经营得很好了,那么,幸福与成功将在不远的某一天降临在你的身上。

目录

第一章 自我发现

 ——个人自我经营的第一步

 人最重要的是要认识自己

 给自己一个准确的定位

 从一个试验开始认识你自己

 你就是一只翱翔天空的鹰

 一个人的思想决定他的为人

 了解你自己的长处

第二章 做心灵花园的园丁

 ——经营你的心态

 心态成就一切

 做人应有好心态

 不幸只是过客

 悲观主义是成功的大敌

 快乐一下又何妨

第三章 健康人生,自我打造

 ——经营你的健康

 健康是事业的支柱

 健康是每个人最宝贵的财富

 健康新定义

 健康新标准

 健康的表现

 掌握科学的饮食

第四章 后院不起火

 ——经营你的家庭

 家庭是幸福的摇篮

 幸福家庭要经营

 婚姻的兴奋剂——赞赏

 家庭和谐的必要——尊重

 在细节里找到幸福

 工作和家庭不是仇敌

第五章 把钱当钱看

 ——经营你的财富

 把理财当作一项事业

 赢得财富的头脑

 合理的开支

 理财必备的技巧

 你能不能遇上这五个“好心人”

第六章 别让自己成为缓慢的乌龟

 ——经营你的时间

 时间在你自己手中

 把浪费的时间找回来

 时间管理三大法则之一:计划

 时间管理三大法则之二:行动

 时间管理三大法则之三:节奏

 乌龟变兔子——走出低效的怪圈

第七章 左右逢源的艺术

 ——经营你的人际关系

 第一眼的好感

 取悦他人的技巧

 在上下级间左右逢源

 横向关系最微妙

 “关系网”与“关系链”

 化干戈为玉帛

第八章 妙“口”生花不是梦

 ——经营你的口才

 三寸不烂之舌的力量

 先张开你的嘴来

 事业中的口才

 口才成长法

 重要的开场

 15招教你好口才

第九章 经营自己才能经营他人

 ——经营你的领导力

 杰出的领导力来源于优秀的品质

 不可忽视的影响力

 杰出领导人的14个特征

 作为领导者要有良好的形象

 作为领导者要有人格魅力

 从四个方面培养领袖个性

第十章 事前诸葛亮

 ——经营你的谋划力

 足智多谋者昌

 谋划,从学习开始

 知己知彼,百战不殆

 给我一双慧眼

 你能找到直觉吗

 未雨绸缪

第十一章 你是魔术师吗

 ——经营你的创造力

 告诉你什么是真正的创造力

 创造力的特点

 “线”上的创造力

 创造力的心理建构

 创造力的物质需求

第十二章 出人头地的捷径

 ——经营你的竞争力

 系上你的红领带

 树立远大志向

 自信是人生奋斗的基石

 不断充实自己

 优化自我形象

 学会表达自己

 开拓“处女地”

试读章节

一个人的思想决定他的为人

欧洲有一句名言:“一个人的思想决定他的为人。”行为是思想绽放的花朵,人们外在的言行举止,无论是自然行为还是刻意行为,都是由内心隐藏的思想种子萌发而来。

美国皮套业的明星约翰·比奇安,曾经是一名警官,只是喜欢在业余时间做皮套。后来,他创办了全美最大的制造皮套和皮带厂家——比安奇国际公司,专供执法人员和军方使用。他也担任过亨廷顿控股公司的顾问和瑟法里公司的发言人。比安奇在这个行业有极大的吸引力,当他出现在皮套展览台时,展厅的人们排着长队,只为一睹他的风采,就像西部乡村歌星会见他的歌迷。他给别人讲过这样一个故事:“信不信由你,三十八年前,我还年轻的时候,在咖啡厅干过活,我看见公司的老板进进出出,我观察他们时就问自己:什么使他们与众不同?他们在干些什么?我应当好好研究一下。我发现一件非常重要的事情——他们有一个重要的特点,就是充满信心。他们无所畏惧,他们是自信的。从那时起,我反复思考,后来发现,恐惧是许多问题的根源。你必须对自己有信心,如果你自己没有信心,任何人都无法相信你。”

莱尼特是一名普通的修理工。他的朋友们条件与他差不多,但薪水却都比他高,住在高级的住宅区。莱尼特觉得很困惑,究竟自己什么地方不如他们?在见过心理医生之后,他找到了症结所在。他发现自从他懂事以来,就极不自信、妄自菲薄,不思进取,得过且过。他总是认为自己无法成功,也从不认为可以改变这一点。于是,他痛下决心,再也不自我贬低,要信心十足。他辞掉了原来的工作,通过面试,进入一家知名的维修公司,两年之后,成为行业中的著名人士。

在上面的两个例子中,他们的成功都被掌握在自己的手中。一个人对自我的态度,既可以作为武器,摧毁自己,也能作为利器,开创一片无限快乐、坚定与平和的新天地。

心理学家马斯洛在《动机与个性》中提到“自我接受”这个概念。他说:“新近心理学上的主要概念是:自发性、解除束缚、自然、自我接受、敏感和满足。”我们的心灵常常因为罪恶感,以及过去和现在所犯的种种过错而自惭形秽。我们渐渐缺乏了尊敬和喜爱自己的能力。为了学习喜欢自己,我们必须面对自己的缺点,容忍自己的缺点。这并不是不思进取、懒惰或是什么,这只表示我们必须认识到——没有人,包括我们自己,能够是100%的优秀。要求别人完美是不公平的,要求自己完美更是荒唐。所以,千万别这么苛待自己。有时候,我们要试着练习自我放松,取笑自己的某些错误,要学习喜欢自己。

不喜欢自己的人,常表现为过度的自我挑剔。适度的自我批评是有益、健康的,有助于个人的发展;但超过了这个程度,就会影响我们的积极行为了。如果一个人过于自我挑剔,当他从事一件事时,他会觉得自己很笨拙、很胆怯,想到自己的种种缺点,便没有勇气继续下去。这样的话,他最大的敌人就是他自己了。《圣经》中,当耶稣遇到受折磨的人时,他不去查问为什么这些人会如此,也不会给予很多的同情,而是说:“你的罪被赦免了,回家去吧,而且不要再犯罪了。”忘记过去的错,爱自己,你认为你是巨人的时候,你才会成为真正的巨人。

了解你自己的长处

美国社会专家研究显示,人的智商、天赋都是均衡的。或许你在某一方面有优势,但不一定在别的方面能够赢过人家,有优势的同时就会存在劣势。

其实,每个人都具有自己的某种优势,都有适合自己的工作、事业。同时,人不是完人,不可能在每个领域都很突出,有的方面甚至缺陷十分明显。不同的人,生理素质、心理特点、智能结构等千差万别。有的多条理,善于分析;有的多灵气,富有幻想;有的擅巧计,能于谋略;有的富形象,善于表演。只要比较准确或大致对应地找到自己的目标或方向,你就或早或晚、或多或少会有突出的表现。

有的人在未发现自己的才能和专长时,往往做事不得要领,学无成就,做无成果,总是感觉自己很卑微。这可能是因环境条件或形势逼使而不能显示自己的才能,如同黑夜行路,坎坷不平。

客观地认识你自己,知道你自己的长处,找到自己的发展方向,走一条自己的路,这对你的未来的发展,你的成功,有着事半功倍的效果。相反,如果你在一个你不擅长的方面辛苦拼搏,成效可能不会很大,甚至无功而返。

达尔文的《自传》表明,正因为他对自己的深刻认识,才使他把握住自己的素质特点,扬长避短,做出了突破性的成就。他十分谦逊又自信地谈道:“热爱科学,对任何问题都不倦思索、锲而不舍,勤于观察和收集事实材料,还有那么点儿健全的思想。”但又认为自己的才能很平凡:“我的记忆范围很广,但是比较模糊。”“我在想象上并不出众,也谈不上机智。因此,我是蹩脚的评论家。”他还对自己不能自如地用语言表达思想深感不满:“我很难明晰而又简洁地表达自己的思想……我的智能有一个不可救药的弱点,使我对自己的见解和假说的原始表述不是错误,就是不通畅。”伟大的马克思有许多天赋,但他在写给燕妮许多诗后,发现自己并不具备杰出的诗才,并作了深刻的自我解剖:“模糊而不成形的感情,不自然,纯粹是从脑子里虚构出来的。现实和理想之间的完全对立,修辞上的斟酌代替了诗的意境。”作家朱自清也曾分析过自己缺乏小说才能的短处,在散文集《背影》自序中说:“我写过诗,写过小说,写过散文。25岁以前,喜欢写诗,近几年诗情枯竭,搁笔已久……我觉得小说非常难写,不用说长篇,就是短篇,那种经济的、严密的结构,我一辈子也写不出来。我不知道怎样处置我的材料,使它们各得其所。至于戏剧,我更始终不敢染指。我所写的还是散文多。”

对自己的认识不是一次就可以完成的,认识过程不仅建立在反馈基础上的自我动态调节,也要借助别人对自己的中肯意见。

有两件学林轶闻值得我们深思。一是著名的史学家方国瑜。他小时候除刻苦攻读学堂课程外,还利用节假日跟从和德谦先生专攻诗词。他钦佩李白、羡慕苏轼,希望自己有朝一日也能成为一名诗人。但一晃六七年,却始终未能写出一篇像样的诗词。1923年,他赴京求学,临行时和德谦先生诵《玉阮亭》中“诗有别才非先学也,诗有别趣非先理也”之句以赠之,指出他生性质朴,缺乏“才”、“趣”,不能成为诗人,但如能勉力,“学理”可就,将能成为一个学人。方国瑜铭记导师深知之言,到京后,师从名家,几载治史,就小有成就,后来著成《广韵声汇》和《困学斋杂著五种》两本书。从此他立定志向,终生从事祖国史学研究。

著名史学家姜亮夫也有类似经历。20世纪20年代,他考入清华大学研究院。当时他极想成为“诗人”,把自己在成都高等师范读书时所写的400多首诗词整理出来,去请教梁启超先生。不料梁毫不客气地指出他囿于“理性”而无才华,不适宜于文艺创作。姜亮夫回到寝室用一根火柴将“小集子”化成灰烬。诗人梦醒了,从此他埋头攻读中国历史、语言、楚辞学、民俗学等,取得一系列成果。可谓“失之东隅,收之桑榆”。 P10-14

序言

每个人都渴望实现自己的梦想,但在梦想与现实的边缘,更重要的是能切实感受到现实中的幸福,这样才能努力实现自己的梦想与生活的幸福。自己的梦是什么呢?事业的成功、幸福的生活、可贵的亲情、珍贵的友情、健康的身体……

梦想固然重要,然而,有了梦想,也要懂得经营自己才行。

大文豪萧伯纳的生活感言值得我们思考:“生活对我而言,不是一支蜡烛,而是一把光芒万丈的火炬。”成功人生的最好诠释,也许是忙世人之所闲,闲世人之所忙吧。然而,正如薄伽所说:“没有来世,幸福就在人间。”人的一生非常短暂,因此必须要用心去经营。

成功人生是需要经营的,一个懵懵懂懂的人,他始终不会找到自己的方向。其实,成功并非偶然。在我们每个人的身上都有可以立即支取的能力,只要我们下决心去发现、去改变、去经营、去创造,便能有所成就。

“做最棒的自己”犹如一束激光,能够排除一切横在前面的障碍,如果你能发现并相信自己、摆正自己的心态,拥抱健康,守护好你的家庭,经营好你的财富……最终必然会实现成功幸福的人生。这个世界之所以只有少数人获得成功,乃是他们懂得用心去经营自己。

本书立足于现实生活,经过对大量成功者的研究,发现他们身上竟然有惊人的一致,那就是他们对自己的方方面面都会认真对待,悉心经营!本书把这些成功的经验总结为十二把金钥匙。如果未来的某一天,你已经在这些方面经营得很好了,那么,幸福与成功将在不远的某一天降临在你的身上。

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更新时间:2025/1/19 3:44:50