本书以通俗的文字介绍了100种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁。书中配有DIY蔬果汁的精美图片，看上去一定很好喝吧！

预防贫血

菠菜苹果汁 荔枝酸奶

苹果葡萄干牛奶

排除体内毒素

香蕉火龙果汁 菠菜胡萝卜汁

排毒精力汤

改善肌肤粗糙

油菜菠萝汁 芒果葡柚汁

草莓酸奶

日晒后美白

菠萝梨汁 百香果蜜汁

木瓜柳橙汁

改善体质

萝卜紫苏汁 芦荟柠檬汁

油菜苹果汁

百香果酸奶 甘蔗西红柿汁

梨子鲜藕汁 绿豆薏仁浆

蜂蜜杨桃汁 莲雾两瓜汁

养颜美容

樱桃牛奶 柳橙柠檬汁

番石榴鲜果汁 草莓柠檬酸奶

枇杷柠檬汁 桃子柠檬汁

强化肝功能

两红柿芹莱汁 胡萝卜梨汁

强肝蔬果汁 芦荟石莲汁

小麦草汁 南瓜牛奶

预防衰老

红豆香蕉酸奶 酪梨酸奶

葡葡芝麻汁 黑豆芝麻汁

葡萄蔬果汁 芝麻豆浆

葡葡汁 双味葡萄汁

葡葡柚草莓汁

改善便秘

香蕉苹果汁 猕猴桃蜜汁

芒果柠檬汁 水蜜桃酸奶

橘子柠檬汁 香蕉柳橙汁

西红柿苹果奶酪汁 西红柿柠檬牛奶

苹果胡萝卜酸奶

消除疲劳

草莓葡萄汁

香蕉胚芽牛奶 葡萄哈密瓜牛奶

预防动脉硬化

荷兰芹苹果汁 火龙果降压果汁

芦笋苹果汁 梨子葡萄柚汁

芹菜柠檬汁 酪梨葡萄柚汁

预防动脉硬化

橘子萝卜汁 葡萄蔬果汁

莲藕蔬果汁 金橘苹果汁

苹果柳橙汁 柳橙姜汁

西红柿葡萄柚汁 黄瓜苹果汁

绿茶酸奶 苹果燕麦牛奶

西兰花西红柿汁 冬瓜苹果汁

舒解眼睛疲劳

西红柿胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁

胡萝卜芹菜汁 南瓜香蕉牛奶

芒果牛奶 西兰花胡萝卜汁

预防青春痘

西红柿柳橙汁 葡萄柚柠檬汁

苦瓜芦笋汁

增强抵抗力

明日叶猕猴桃果汁

南瓜牛奶 强身精力汤

改善宿醉

西红柿汁 西瓜圆白菜汁

甘蔗薄荷汁 李子酸奶

柿子胡萝卜汁 柠檬牛奶

改善中暑

芒果葡萄柚酸奶 西瓜柠檬汁

哈密瓜毛豆汁 芒果柳橙汁

哈密瓜柠檬汁 西红柿柠檬汁

预防骨质疏松

黄金芝麻牛奶

菠菜菠萝牛奶 黄豆粉牛奶

改善食欲不振

葡萄柠檬汁 菠萝西瓜汁

菠萝两红柿汁 木瓜百香果汁

菠萝葡葡柚汁 芹菜苹果汁

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