当目光相遇，电力和激情在瞬间点燃，没有言语，却是那样魅力逼人，眼睛闪着神必而美丽的光，糅合着温暖和馥郁的情感，发自内心的微笑和深邃的眼神，自信、柔美、率真而无邪，散发出热力和激情，闪着宝藏般的光辉，带着无尽的浪漫和风情……这就是魅力，诱惑。诱惑是一门艺术，高贵而浪漫，让人感受到一种深不可测的魔幻力量，撩起一探究竟的无穷欲望，是精品女人展现自我的最好方法。每一个女人都具有诱惑的能力，如同一个隐藏着无限热量的火山，魅惑却不失轻柔。身为女人，你应该擅长诱惑，懂得如何表达自己！那就先从本书开始……

诱惑是一门艺术，高贵而浪漫，让人感受到一种深不可测的魔幻力量，撩起一探究竟的无穷欲望，是精品女人展现自我的最好方法。每一个女人都具有诱惑的能力，如同一个隐藏着无限热量的火山，魅惑却不失轻柔。擅长诱惑的女人，懂得如何表达自己，任性却不出位，性感却不张扬，是真正地为了她自己，而不是为别人。

诱惑，更多的是一种气质，精神重于肉体，是转身之后的袖风，是眼神之外的一敝，是嗅花之前的叹息，是沐浴之中的迷雾……在任何时候，都不要忘记展示自己的风情美，即使是一个人在打扮、梳妆、美容、倒车、听电话、吃冰淇淋、仰躺、喝酒、搅咖啡，甚至弯腰、转身时，也要有“观众意识”，就是心里要想着，此刻有一个心仪的王子正在看着你。

第一章 性感——撩人诱惑

诱惑1：彰显胸部魅力

诱惑2：妆出诱惑红唇

诱惑3：秀出美腿

诱惑4：指尖轻触丝袜

诱惑5：修饰美臀

诱惑6：款摆柳腰

诱惑7：裸露纤颈

诱惑8：留一个迷人的背景

诱惑9：展露诱人香肩

第二章 风情——动感诱惑

诱惑10：不经意抚弄长发

诱惑11：淡淡忧伤，微微叹息

诱惑12：撒娇增“蜜”度

诱惑13：眉目传情

诱惑14：媚眼里的春色

诱惑15：“放电”与“触电”

诱惑16：显露羞涩

诱惑17：在他面前流泪

诱惑18：柔情一吻

第三章 智慧——心灵诱惑

诱惑19：感受他的需要

诱惑20：在男人面前示弱

诱惑21：妖：女人的最高境界

诱惑22：聪慧地微笑

诱惑23：眼睛会说话

诱惑24：主动的女人很美

诱惑25：来点儿邪气

诱惑26：像不爱那样相爱

诱惑27：吸引他的注意力

诱惑28：女人表露爱情的最佳方式

第四章 情趣——可爱诱惑

诱惑29：把自己打造成千面女郎

诱惑30：赞扬他，把他当偶像崇拜

诱惑31：令人神魂颠倒的10个小动作

诱惑32：制造美丽的意外

诱惑33：走光

诱惑34：26句最有效的情话

诱惑35：用心写一封情书

诱惑36：偶露风情

诱惑37：用指尖捕获他的爱

诱惑38：为爱情制造“添加剂”

第五章 情感——质朴诱惑

诱惑39：亲热地称呼他

诱惑40：保持一颗童稚之心

诱惑41：当一个忠实的倾听者

诱惑42：关键时刻给他面子

诱惑43：适当吃醋和嫉妒

诱惑44：送他礼物，送到“骨头”里

诱惑45：体贴男人

诱惑46：可爱的女人惹人爱

诱惑47：和男人一起成长

秀惑48：让男人着迷的“坏”女人

第六章 气质——优雅诱惑

惑49：散发“神秘”之气

惑50：有自己的个性

诱惑51：适度裸露

诱惑52：谈吐优雅

诱惑53：学会高贵

诱惑54：加一点儿野性

第七章 品位——高雅诱惑

诱惑55：爱书

诱惑56：到运动场去

诱惑57：练就动听的声音

诱惑58：留住欢乐瞬间

诱惑59：利用高跟鞋

诱惑60：拥有自己的香味

第八章 魅力——极致诱惑

诱惑61：卓然独立

诱惑62：拥有激情

诱惑63：涵养丰富

诱惑64：柔情似水

诱惑65：体态优美

诱惑66：学会宽容

诱惑67：学会制造浪漫

诱惑68：足下神情

著名的美人辛迪·克劳馥有着最理想的女人臀部，丰满圆润，富有弹性。站立时臀尖处微微向上翘起，平坐时像郁金香半开的花瓣。半卧时，大弧线的上部呈现些许扭曲，也都是致命的挑逗。

女人的臀部是男人的聚焦之处，然而女人高喊减肥却不知道在这上面努力。有一个完美的臀部，无论是何种装束，都会令你加倍自信。理想的臀围比例为身高除以2，再加10厘米。看看COCO李玟你就知道没错了。臀部丰挺、结实，可令腰部纤细的线条毕露。相反，臀部松垮无弹性，腰部以下则会美感尽失。

要改变这种“有前面没后面”的情形，美体专家为你提供了一套简单有效的形体梳理术，改善你的臀部，塑造一个令人垂涎三尺的诱人美臀。

1．爬楼梯：每次踏两个阶梯比踏一个阶梯更能带动大腿及臀部肌肉群，紧实臀部，消耗卡路里。

2．大步快走：双手大幅度地摆动，大跨步且快速地行走，可以运动到臀部肌肉，达到修饰臀部曲线的效果。

3．推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿站直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒。重复做不仅可以雕塑臀部曲线，也有收腹的效果。

4．立姿蹲举：最好能有弹力绳或是跳绳辅助，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。每次15分钟，每天数次，具体可根据个人情况而定。

5．金鸡独立：找把椅子，扶着椅背，一腿站直，另一腿在空中向后伸展，约2秒后再放下，重复10—15次，换腿再做。

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人生很长，青春苦短，从小爱上一个人，至死不渝的爱情，真的令人羡慕。但此等殊荣幸运不一定会降临到每一个人的头上。而在寂寞漫长的人生中，偶尔的心动，偶尔的情动，一段段故事，哪一个不从诱惑开场?接受现实吧，并请聪明地面对它。

一般来说，每一个男人，包括最理性者，见到一个具体的、活生生的、漂亮的女人，没有不产生异样感觉的。任何男人，不管说与不说，往往都是以外表的感觉首先对一个初识的女人采取态度；恋爱中的“一见钟情”，被歌颂得十分美妙，一见钟情的也往往是外貌。

杨玉环、赵飞燕式的女人是靠漂亮的脸蛋儿、丰满或苗条的身材取胜的性感女人。柳眉风眼和丰乳肥臀像磁铁一样吸引着男人。

媚娘式的女人即武媚娘式的女人。骆宾王在《讨武■檄》中描述她是“狐媚偏能惑主”，据说武则天长得是挺漂亮的，“狐媚”是她的性感所在。她用种种让人着迷、沉湎、发疯的伎俩诱惑、挑逗、控制男人；用目挑手招、颐指气使，使男人心旌摇荡、神不守舍；用糖衣炮弹、温柔的陷阱，使男人不能自拔而乐此不疲。

许多人说贾宝玉爱林黛玉主要是因为她不希望贾宝玉做仕途经济，是他们的共同理想奠定了坚实的爱情基础。这种说法是有道理的，女人的性感也可以在价值观、人生观层次上表现出来。对贾宝玉来说，虽然林黛玉的性感并不仅仅表现在价值观和卓越的文学才华方面，还有她的美貌、她的娇弱等等，但前者确实是更重要的。

如果说，男人是为征服世界而存在的，女人是为征服男人而存在的，那么，征服男人的恰恰是女人的美。懂得这层意思的，若是武人就要演“英雄难过美人关”的故事，若是文人就有“身死花架下，做鬼也风流”的诗句。

明白了这个世界，也明白了美的作用，使美能长长久久地为自己产生效力，女人该怎样活呢?

聪明的女人要使自己永远被男人看重，做了妻子永远要获得丈夫的宠爱，她应追求的不是让男人占有，或占有男人，也不是不让男人占有，或不占有男人，而是一种平等，一种自我的独立。以自我而活，活得有个性，活得有热情，才能常活常新，使男人有新鲜感，被吸引。

这结局虽然同企图讨好男人达到的目的一样，但质发生了变异。聪明的精品女人于是悄悄地、淡淡地、香香地、艳艳地、不露声色地诱惑了男人。就算你不是天使面孔、魔鬼身材，就算你平凡渺小如尘埃。