常言说“好皮肤是女人最美的衣裳”，几乎所有爱美女性，都渴望拥有既光洁又白皙的靓丽肌肤，但因为先天遗传因素及后天护理保养不得当，很多人都面临着形形色色的皮肤问题。美丽健康的“面子”问题，成为困扰很多女性朋友的心病，大家不惜花时间、花精力做各种治疗、拼命使用各样仪器、涂抹各类保养品……忙的不亦乐乎，但效果并不显著。

　　在把自己的脸变成“实验田”的时候，大家可曾想过什么是真正的“美白”吗？

台湾专业美肤大师廖苑利医师，精于各项微整形与光疗美容，亦是台湾“非侵入性医学美容”界的翘楚。这本书将与你分享她的宝贵医疗知识和诸多成功经验。全书深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题、各种美白保养品的成分分析、最新的医学美白方案……为你掀起美白的神秘面纱，道出美白真相！只需14天，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦！

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美白防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑、肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦!

本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程、美白产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解，让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。

自序 信任专业，让你更美丽!

导言 14天美白，绝对有可能!

Part l为什么看起来不够白?

为什么皮肤会变黑?

常见的斑有哪些?

色素沉淀与黑色素痣?

Part 2美白疗程大剖析

积极陛除斑美白治疗

代谢性淡斑美白治疗

导入性美白治疗

神奇的美白针与美白口服药

Part 3拟定你的美白大计

对症下药，方能还你一张素净容颜

14天美白，可能吗?

如何在短期内变得更美更白?

快速美白，不能偷懒

美白有没有效果，请跟自己做比较

美白成分如何让你变白?

美白成分如何选择

美白产品成分指南

正确搭配美白保养品与防晒产品

良好的生活习惯，帮你打败黑色素

远离过热的场所

搭配饮食，让你事半功倍!

基因美白，未来发展方向

廖医师教你美在刀口上

对症下药，方能还你一张素净容颜

正因为每个人的皮肤问题不尽相同，因此，你并不需要接受第二章中所提到的每种疗程。以下我们将分别探讨暗沉及斑点两大类问题。

肤色暗沉，什么治疗最适合你呢？

在第一章曾提到，肤色暗沉是几个不同因素造成的。第一，是色素问题，包括黑色素过多、含氧血红素过少等；第二是肤况问题，皮肤含水量不够、角质层过厚等，都可能造成你的肤色看来不够明亮。因此，肤色暗沉和长斑不同，你并不需要用激光治疗。可是，常常有黑肉底美人一来门诊，就对医师说：“我想打脉冲光来改善暗沉。”

现今的医疗技术虽有办法帮你改善肤色暗沉的问题，特别是黑色素堆积问题，但正如我们在第二章中提过的，脉；中光可以改善肤质、表层斑与血管扩张，但它治疗暗沉的效果，可能并不比紧肤美白光来得好，因为脉冲光对堆积了黑色素的角质来说，代谢速率不够快!以积极性治疗层面来看，紧肤美白光是最适合肤色暗沉的美人做的一项治疗。

除此之外，对肤色暗沉的美人来说，代谢性美白治疗，特别是弱酸性美白治疗(例如果酸、氨基酸治疗)以及导八性美白治疗，也非常适合用来淡化黑色素。而物理性的微晶磨皮及钻石微雕呢?这两项治疗只能代谢一些老旧角质，因为操作时的力道不能太大，否则会刺激皮肤；因此，对于改善暗沉肤色来说，效果不尽理想。不过，如果在做完这两项治疗后，由于老旧角质层厚度稍有变薄，立即搭配导人性美白治疗，美白效果也不错。

由于肤色暗沉，也有可能是皮肤含水量不足所致，所以你可以再搭配一些保湿性治疗，例如玻尿酸导入，以迅速提高皮肤的含水量，对暗沉的改善效果更明显。廖医师还要提醒你，如果想让整体气色看来更红润的话，千万不要忘了定期做运动喔!只有培养固定的运动习惯，才能提高体内含氧血红素量，让你的气色更好。

廖医师美丽教室

改善暗沉的治疗有几类：紧肤美白光、弱酸性美白治疗、美白导入治疗等，并且要适时加强保湿类治疗。最好请皮肤科医师或专业人员依你的肤况为你做评估后，再接受适合的疗程，这么一来，你的肤色一定有机会明亮起来喔!

你的斑，该用什么方式治疗呢？

多数的斑，如果要以积极的方式治疗的话，不是使用脉冲光治疗，就是使用激光。选哪个方式好呢?选价位便宜的治疗方式吗?不是!以廖医师多年的除斑经验发现，除了价位要合理外，你还得考虑两个重点：效果与过程。

让廖医师告诉你贝儿是如何选择疗程的。贝儿长了不少雀斑，来找廖医师除斑。“你想用什么方式呢?”廖医师问。“因为我自己没有概念，所以请问廖医师，什么方式比较好?”廖医师告诉贝儿，她的雀斑，无论是使用脉冲光或是激光治疗，效果都不错。激光只要治疗一次，至少能去掉8～9成的雀斑。而脉冲光就比较麻烦，可能要做个几次，才有办法去除八成左右的雀斑。

贝儿一听，说：“我很忙，我想我采做激光好了。”我说好，然后便为她解释激光治疗后可能出现的症状。“激光后，可能会出现反黑期，1～3个月才会淡化……”我才说到一半，贝儿就说：“那不行啊!我时常要面对公司同事、上司，还有国外客户，反黑怎么见人?”我说：“上点遮瑕膏就好啦!”贝儿还是非常犹豫。后来她问我：“那如果是脉冲光的话呢?会反黑吗?”我说：“基本上，它不会留下伤口，也不会反黑。术后还可以正常使用保养品或上点淡妆。”后来，贝儿选择接受脉冲光治疗，因为她不希望让人注意到她正在接受治疗，尽管脉冲光在治疗效果上没有激光来得快。

的确，如果你和贝儿一样，担心治疗过程中引起周遭亲朋好友的关心的话，即使激光效果再好，也不适合你做。你必须知道，也许激光后的反黑期并不会发生在你身上，但是如果真的发生了，可能会有人来问你：“你是不是激光做失败了?”

此时，廖医师会建议你，先以脉冲光来治疗它能除掉的斑点，最后残余的顽固斑点，再来考虑是不是需进一步使用其他治疗方式来处理。也许做过几次脉冲光治疗后，你会觉得整个脸的斑点少了很多，明亮度也改善不少，也许就不需再做激光治疗了。如果你不畏人言，只在乎效果，那么只要你不是长肝斑，激光会是你最好的选择!P.92-94

你可知道，廖医师的每日门诊中，来看黑斑及肤色暗沉的人，占了多少比例?答案是近乎四成，而这四成的人，多数为25～49岁的职场女性。换句话说，会到皮肤美容门诊求诊的患者，每十位当中就有四位对自己的黑斑及肤色暗沉问题感到困扰，希望获得改善；而根据调查，美白保养品是最受上班族女性青睐的美容产品。

这些职场美人们，都正处于自己人生的黄金时期，在工作岗位上散发光采，却也最没有时间处理脸上的斑点问题，甚至不知道现在的皮肤美容科技一日千里，可以有效改善美人们的问题。就像文中的宝玲一样，廖医师在过去一年的看诊当中，常常听到黑斑美人诉说着类似的故事。

为什么肤色对女性心理的影响这么大?相信你听过一句老话：“一白遮百丑”。虽然，美丽这个词，可以有内在及外在的各种阐释，但至少在传统文化中，白皙无瑕的肤色，是成为美女的基本条件。不白，就称不上美丽；不白，就没有自信。

为了让更多女性了解美白、除斑并非像宝玲所想像的那么困难，而美容治疗，也并非那么令人却步，更希望让爱美女性了解自己皮肤色泽问题的医理层面，所以汇整了许多新的资讯后完成了这本书。

上一本关于脉冲光的拙作《斑长不见了》发行后，引爆了脉冲光治疗的热潮，整个台湾医学美容，可以说是走入了“光疗”的时代。但我在过去一年多来的看诊经验中也发现，有不少关于脉冲光、激光治疗的偏颇观念，不知从何时起悄然而生，例如“打脉冲光会让皮肤变薄、变敏感”等错误说法。其中尤以果酸类的酸性精华治疗部分遭受最大的误解，美人们只要听到医师建议做这项治疗便有些恐惧!

因此，相较于廖医师的其他著作，本书将探讨更多美白除斑治疗(包括脉冲光、激光及酸性精华治疗)，尤其在医理方面着墨甚多，不仅希望带给普通大众更多关于医学美容的知识，也希望医学美容从业人员能从本书中获得更多医理方面的基础知识，从而带给客户更正确的美容知识，而不是以自身狭隘的知识，向客户解释你所从事的美容治疗疗程，并改善你与客户的关系，加强客户对你专业的信任度!

廖医师由衷希望所有的斑点美人在看了本书后，不会再像文中的宝玲一样，在路上被一个陌生男人吓坏了。因为你对肤色及斑点问题有了更正确的认识。廖医师也希望能够借此书和你结缘，帮助你达成“做个珍珠美人”的心愿!最后，也是最重要的，要谢谢妈妈和老公的支持，没有你们的“纵容”，我哪能写作到三更半夜呢?更要谢谢诊所中的每位同事，特别是琼月、俪棋、小悖、荣喜及宜蓁，有你们帮忙处理大小琐事，我才能安心地在看诊中的空档，阅读皮肤科学期刊，汇集资料完成此书!

廖苑利皮肤科诊所院长

廖苑利

一白遮三丑，几乎所有女人都希望自己的肌肤可以白里透红，但偏偏又有很多人就是白不起来，甚至还长斑。为了“白”，有人猛擦保养品，有人猛做标榜可以美白的仪器，但很多人到头来还是埋怨白擦、白做了。

想白的人，看了廖医师这本书，就会知道怎么样在“美白”上下工夫了。——台湾民视节目主持人 支艺桦

虽然一直以来，在我的观念中，真正的美，是源自一个人对生命的追寻与努力，以及生活上自信的表现，并不单单是外观上的美或白。但我相信，通过廖医师这本著作，一定可以帮助读者正确认识皮肤的相关问题，在正确的治疗与细心的呵护下，重新拥有焕白亮丽的健康肤质，进而恢复耀人的风采与自信!——香港上海汇丰银行行销部资源副总裁 庄博琪