你对自己的现状不满吗？你觉得你的人生止步不前吗？你想有所改变吗？《学会选择 学会放弃》、《人性的弱点智慧集》的作者将告诉你：没有不能改变的人生！书中以丰富的事例和富于感召力的语言，从人类生活的六个层面，深入剖析了蕴藏在成功背后的奥秘。只要你愿意：自我可以超越、困境可以走出，奇迹可以创造，幸福可以提升……不知不觉中，平凡如沙粒的你已长成了一颗珍珠……

本书以丰富的事例和富于感召力的语言，从人类生活的六个层面，深入剖析蕴藏在成功背后的奥秘：自我可以超越；困境可以走出；奇迹就在你的身边孕育；成功的彼岸尽在咫尺；幸福的感觉存在于每一个人心中；在强者的眼中，人生总是可以改变的。本书正是要向你传达这样一种理念——影响我们人生的绝不仅是环境，也不仅是遭遇，更重要的是我们持有什么样的信念。将内心深处的斗志唤醒，令人生焕然一新，这正是本书所要告诉你的。

第一篇 没有不能超越的自我 (001)

改变从自己开始 003

请好朋友来“数落”你 007

不能改变外貌，可以改变气质 011

把坏习惯统统甩掉 021

痛下决心，改正缺点 026

第二篇 没有不能走出的困境 (033)

我也可以是英雄 035

怎样登上心中的珠穆朗玛峰 042

没有最好，只有更好 052

你不是蠢材，你是人才 064

逆境就是机遇 075

阳光总在风雨后 086

第三篇 没有不能诞生的奇迹 (091)

行动吧，没有什么不可能 093

每天坚持慢跑四圈 102

看到奶油蛋糕，我转身马上跑开 107

心有多大，舞台就有多大 114

再坚持一分钟，奇迹就会发生 119

第四篇 没有不能到达的彼岸 (129)

乌龟为什么赢了 131

小事情，大讲究 137

时常清空你的“回收站” 144

不要小看你的责任心 150

将脑袋打开1毫米 156

第五篇 没有不能提升的幸福 (161)

每天清晨，我为自己歌唱 163

冲破禁锢，挑战权威 168

勇于拒绝 171

爱心成就美丽人生 175

磨刀不误砍柴工 184

老板，我来试试吧! 190

嘿，我的新发型怎样 197

第六篇 没有不能改变的人生 (207)

向着太阳的向日葵 209

你微笑，镜子里的人才会微笑 215

拿出你的真诚和爱 225

“伟大的宽容” 230

爬起来，人生永远没有失败 234

你可曾读过这样一则寓言：一只猫头鹰搬家，路上遇到了斑鸠。斑鸠问猫头鹰：“你要搬到哪里去?”猫头鹰回答：“我要搬到东方去。”“西方是你的老家，为什么要搬到东方去呢?”斑鸠不解地问。猫头鹰长叹了一口气，态度沮丧地回答：“因为我在西方实在住不下去了，这里的人都讨厌我夜间的叫声!”

听完猫头鹰的诉说，斑鸠劝道：“你唱歌的声音的确很难听，尤其在夜间更是打扰别人睡觉，难怪大家会讨厌你。可是如果你能改变一下声音，或停止夜间歌唱，不就可以继续住下去了吗?不然的话，即使你搬到东方去，那里的人也照样会讨厌你的。”

生活中常见这样的人，自己有缺点，受了挫折，不是从主观上找原因，而是一味地抱怨环境，迁怒于人，一心只想改变环境，却从来不想改变自己。其实。及时找出自己的缺点和不足并加以改正，这比费尽心机去改变周围的环境来摆脱自己的困境会更有效。

有一档电视节目叫《抢救贫穷大作战》，我觉得这个节目的理念非常好：只要改变你自身的一点点不足，就能让你迅速摆脱困境。比如有一个开面馆的女老板。她的手艺非常好，可是生意始终红火不起来。经营大师们会诊的结果是，她严肃，脸上从来没有笑容，所以没有顾客缘。于是，把她送到一家料理名店学习微笑，并跟踪拍摄她如何比哭还难看的第一次微笑，如何笨拙地试图与顾客聊天，如何在谈话中放松下来……经过半年的学习和训练，她脸上终于可以轻松地浮起笑意。再回去经营她的小面馆，果然回头客大增，生意比以前好了许多。

也许你现在已经开始踌躇满志地酝酿着改变，你希望工作上更有热情，你希望生活更幸福和充满乐趣，你希望妻子更温柔体贴，你希望孩子更可爱和聪明……这些愿望都是好的，但你不知道该从哪里开始。每个人的心里都有一个大大的问号：“我怎样做才能使事情向好的方向发生改变呢?”答案是令人出乎意料的——“从你自己开始”。

从自己开始，今天不抽烟，以身作则地告诉自己的孩子如何爱惜生命，也是爱自己的家人的表现；从自己开始，今天不乱说同事的坏话，不打小报告，创造办公室的相处融洽气氛：从自己开始，为妻子和父母做一顿饭，告诉他们你有多感谢他们给你的生命带来的快乐和幸福，告诉他们你非常珍惜和爱他们。从自己开始——你发现了吗?你可以做的事情太多了!不是没有改变的机会和可能，而是你是否愿意去改变!

P3-4

生命从改变开始

在我们的生活和事业中，有多少死结在阻碍着你?你在设想哪些与自己有关的“现实”?是不是有一条假想的链子拴在你腿上，让你觉得自己永远不可能改变，不能实现理想的目标?即使机会就在你面前，你却一直忽视它?可能你以为我在夸大事实。

你知道梭鱼的实验吗?研究者发现在一种被称为梭鱼的鱼类中也存在僵化的倾向。通常情况下，梭鱼会就近攻击在它范围内游泳的鲦鱼。作为一个实验，研究者们把一个装有几条鲦鱼的无底玻璃钟罐放入一条梭鱼的水箱中。这条梭鱼立刻向罐子里的鲦鱼发动了几次攻击，结果它敏感的鼻子狠狠地撞到了玻璃壁上。几次惨痛的尝试之后，梭鱼最终放弃，并完全忽视了鲦鱼的存在。钟罐被拿走后，鲦鱼们可以自由自在地在水中四处游荡，即使当它们游过梭鱼鼻子底下的时候，梭鱼也继续忽视它们。由于一个建立在错误信念基础之上的死结，这条梭鱼最终不顾周围丰富的食物而把自己饿死。

安德列耶夫说：“一个人最大的胜利就是战胜自己。”对于自身认识的错误信念是致命的，退一步说，它也会导致平庸。错误的信念夺去你的能量，你须从改变自己的心态开始。威廉·詹姆斯说：“我们这一代最伟大的发现就是，一个人可以借着改变自己的心态来改变一生。”这意味着在心态上我们要来一番彻底的调整，在观念上我们要来一番彻底的变革J压力咨询顾问、激励大师理察·卡尔森博士主张“借改变自己，来改变未来”，你必须相信自己，你必须相信自己有能力成功。自信能造就所有高成就的两大基石——高自尊和高期望。如果我们要全部抄录下来所有关于这方面的论述，那么，我们会吃惊地发现，我们得到的是一部人类发展史。

生活就是这样。一个人就是一个世界，每个人都是自己世界的主人。每个人对自己世界做出的选择和决定，都会影响到所有相关的存在。当自己对自己的世界感到沮丧、不满、无望时，实际上是对自己的选择和决定做出的反应，解决的方法也只有自己去改变这一切，因为你自己才是这个世界的主人。所以，改变生活的心态，完全取决于我们自己。

以下这段话是一位安葬于威斯敏斯特教堂的英国圣公会主教的墓志铭：

“当我年轻自由的时候，我的想像力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。"

这是一个终生思考探索人生秘密和具有良好教养、修养和声望的人，倾其一生所得写下的至理名言。这段话告诉了我们一件事，即指明了一个人生的方向：“改变自己。”

如果我们对自己的现状不满的话，那么，就让我们开始改变我们自己吧。看了本书，相信你可能会有所收获，发现改变并不是一件困难的事情，你会发现从生活的点点滴滴开始，从自己的细节行为着手，就能改变你的人生!