皮肤是人体中面积最大的感觉器官，有感官、美容和保护身体的重要功能。对皮肤的保养，尤其是对面部皮肤的护理有着非常大的意义。按摩常能收到意想不到的美容效果，学点美容按摩技法是大家普遍的要求。本书对面部、头部、颈部、胸腹部、臀部、腿部和手部的美容按摩技法，以最好学、最实用的方式介绍给大家，使复杂的方法变成简便的技法，进而“一点就通”。

       基础篇

第一章 美容史

 第一节 中国美容史

 第二节 世界古代美容史

 第三节 现代美容

第二章 皮肤常识

 第一节 皮肤解剖

 第二节 皮肤的生理功能

 第三节 皮肤类型

 第四节 皮肤的衰老过程

 第五节 皮肤衰老的防治

 第六节 头皮的生理知识

 第七节 头发的生理知识

第三章 美容按摩总论

 第一节 按摩对皮肤的作用

 第二节 美容按摩的特点

 第三节 头面部常用穴位

     技法篇

第一章 自我美容按摩技法

 第一节 四指抹法

 第二节 掌推法

 第三节 中指点穴法

 第四节 四指点按揉法

 第五节 拇指按揉法

 第六节 扒摩法

 第七节 搓擦法

 第八节 拿捏法

 第九节 鱼际按揉法

 第十节 掌根滚揉法

 第十一节 掌根推摩法

 第十二节 叩拍法

第二章 家庭美容按摩技法

     美容篇

第一章 面部美容按摩

 第一节 面部自我按摩

 第二节 眼部自我按摩

 第三节 鼻部自我按摩

 第四节 口和下颌角自我按摩

第二章 头部美容按摩

 第一节 头皮按摩

 第二节 头发养护

 第三章 颈部美容按摩

第四章 上肢美容按摩

 第一节 手部家庭按摩

 第二节 臂部自我按摩

第五章 胸腹部美容按摩

 第一节 胸部自我按摩

 第二节 腹部自我按摩

第六章 腿部美容按摩

 第一节 腿部自我按摩

 第二节 腿部家庭按摩

     治疗篇

第一章 面部皱纹

 第一节 前额皱纹

 第二节 皱眉纹

 第三节 鱼尾纹

 第四节 眼睑松弛和眼周皱纹

 第五节 面颊和口周皱纹

 第六节 口眼歪斜

 第七节 嘴角下垂及皱纹

 第八节 下巴松垂皱褶

 第九节 颊部松弛

第二章 面部疾病

 第一节 雀斑

 第二节 黄褐斑

 第三节 面部脂溢性皮炎

 第四节 寻常痤疮

 第五节 酒糟鼻

 第六节 扁平疣

第三章 头皮病

 第一节 斑秃

 第二节 头部脂溢性脱发

 第三节 白癜风和白发症

 第四节 男性秃发

第四章 上肢病

 第一节 臂部肥胖

 第二节 手癣

第五章 腹部病

 第一节 肚皮肥胖

 第二节 便秘

第六章 腿部肥胖

 第一节 臀部肥胖

 第二节 大腿肥胖