本书由拥有40年妇产临床经验的杨鹂主任医师执笔，内容权威，具有很强的实用性和指导性。本书多次再版，销量达100000余册。全书涵盖了孕前准备、怀孕期、分娩及产后各个时期的妇婴保健内容，一书在手，让您轻松、安心地迎接小宝贝的到来！本书采取与知心朋友悄悄话的形式，配有大量生动的实例，读来深刻感人，趣味性极强。本书专门辟有为高龄产妇撰写的章节，适应现代职业女性的需要。

《平安度过孕产期》一书是由杨鸸主任医师主编的第16本医学著作，是有关妇婴保健的医学科普书籍。本书囊括了孕前、妊娠后、分娩、产后等一系列有关妇婴的保健内容。它告诉育龄者怎样选择适宜的怀孕时机、如何顺利地度过妊娠期、闯越分娩关、妊娠期可能出现的意外与各种合并症的防治、怎样安排分娩后的家庭生活与协调夫妻关系……内容丰富而广泛。本书采取与知心朋友谈悄悄话的形式，阐述相关的妇婴保健知识，既有生动的实例，又有具说服力的理论剖析；既有科学性，又具实用性；既浅显易懂，又深刻感人，趣味无穷。

第一章 怀孕前应做哪些准备

要和丈夫商议吗

怎样选择适宜的妊娠期

自己怎样确定排卵期

怎样检查输卵管否通畅

输卵管不通想怀孕怎么办

丈夫没有精子也能生宝宝

丈夫阳痿可调治

第二章 怀孕了，该做些什么

怎么知道自己是怀孕了

尿妊娠试验准吗

警惕幻想妊娠

怀孕做B超吗

做阴道检查会引起流产吗

准妈妈准爸爸应学会“胎教”

胎俇在腹内动了

孕妇应坚持自数胎动

怎样避免生出畸形儿

算算什么时候生宝宝

千万不要私自堕胎

第三章 孕妇妊娠期间可能出现的异常情况

妊娠剧吐——“妊娠恶阻”

女人闭经后呕吐都是害喜吗

孕妇脚肚子抽筋是着凉吗

妊娠后腰痛正常吗

怀孕早期阴道流血

妊娠晕厥当心子宫外孕

流产了应注意什么

第三章 孕妇妊娠期间可能出现的异常情况

妊娠剧吐——“妊娠恶阻”

女人闭经后呕吐都是害喜吗

孕妇腿肚子抽筋是着凉吗

妊娠后腰痛正常吗

怀孕早期阴道流血

妊娠晕厥当心子宫外孕

流产了应注意什么

习惯性流产怎么办

胎动时腹痛——腹腔妊娠

宫颈妊娠

心慌、气短需要找医生

孕妇频频饮水也是病

女人怀孩子体重长得快好吗

水肿、高血压、蛋白尿——妊高征

头痛、头晕、胸闷、眼花谨防

抽风

胃痛可能是子痫的预兆

妊娠晚期无痛性阴道流血——

前置胎盘

胎盘早剥

酗酒后怀孕的风险

烟雾夺命

孕妇应拒绝毒品

怀孕的女人应远离流感

风疹与妊娠

妊娠妇女阑尾炎的特殊点

子宫肌瘤与妊娠

妊娠与皮肤病变

妊娠合并卵巢囊肿

子宫畸形与妊娠、分娩

外阴、阴道畸形对婚孕的影响

子宫颈炎与生育

子宫颈癌者妊娠后

糖尿病妇女的妊娠与分娩

孕妇贫血

妊娠合并血小板减少性紫癜

怀孕了外阴长“疙瘩”是啥病

孕妇“白带”多是病吗

有滴虫的妇女怀孕了该怎么办

外阴痒也是病

“豆渣带”与外阴奇痒

流脓带小心淋病

艾滋病

爱猫

养狗

第四章 高龄妇女应该了解自己

多大年龄为高龄初产

高龄妇女怀孕好吗

高龄妇女一样也能做妈妈

第五章 并非顺利的妊娠

“坐生”——胎头朝上的臀位

横位

孕妇应清楚腹部增大的规律

妊娠腹大于孕月别怕

妊娠腹小于孕月勿忧

羊水过少

羊水过多

早产

过月

胎儿宫内发育迟缓

畸胎

死胎

葡萄胎

多胎妊娠

母子血型不合

胎膜早破(早破水)

第六章 孕期的衣、食、住、行

哪些饮食利于胎儿发育

孕妇应注意补铁

妈妈和胎儿都需要钙

怀孕了少吃盐

孕妇着装有学问

准妈妈不要化妆与烫发

妊娠妇女贪睡

孕妇向左侧卧位最好

口腔卫生

孕妇应怎样洗澡

认真准备乳房

清洗外阴部格外重要

怀孕后能游泳吗

妊娠妇女需调整工作吗

妇女孕期活动与意外

女性妊娠与性爱

第七章 分娩一迎接宝宝降生

分娩前应做哪些物质准备

怎样选择分娩医院

事先应和医生联系好

出现哪些症状为临产

怎样度过分娩阵痛关

临产了还能活动吗

临产时吃喝也有学问

洗肠的必要

千万别憋尿

要学会小憩与放松

剖宫产好还是自己生好

怎样配合剖宫产

怎样护理剖宫产产妇

剖宫产妇养生法则

学会配合接生

怎样保护会阴侧切伤口

第八章 产后话康复

泌乳与乳胀

乳头皲裂与乳腺炎

催乳与回乳

哺乳的学问

便秘与痔疮

坐月子要注意冷暖

产妇应注意营养调剂

产后早期出血

产后晚期出血

产后忧郁症

产褥感染

适时对丈夫亮起“绿灯”

哺乳期也别忘了避孕

产后保持靓丽与健美

产假休息多久为宜

产后消除肥胖的措施

和丈夫协调安排婴儿

孩子，是父亲的精子，母亲的卵子，两者结合发育形成的新个体。因此，男、女的责任各有一半。要想生出健康宝宝，夫妻双方在怀孕前必须相互沟通、商讨，以选择最佳的怀孕与分娩时期。

在计划妊娠日，夫妻在同房前，男女双方必须戒酒。如果夫妻双方在酩酊大醉后怀孕，胎儿将出现“酒精中毒综合征”。酒精中毒症的孩子，神经系统功能障碍，智力发育迟缓，重者大脑皮层发育不健全，脑积水大头畸形，或呈小头畸形，面貌丑且怪：前额突出，眼裂细小，眼睛斜视，鼻梁宽短，鼻孔朝天，上唇内收，两耳煽风等；并可合并心脏与四肢畸形。

夫妻双方，在计划怀孕前，应忌烟，或减少吸烟量。人类吸食的烟草，不仅对神经具有刺激性，而且烟草在燃烧过程中，可放出有毒的烟碱、尼古丁、一氧化碳、二氧化碳等六十余种可致癌物质。

无论是主动吸烟或是被动吸烟(吸入他人吸烟吐出的烟雾)，烟雾中各种有毒物质均可通过血液循环流经吸食者身体的各部位组织器官。男人睾丸组织里的精子，女人卵巢组织里的卵子，也毫无例外地会受到毒害。长此以往，就会引起男子的精子或女子的卵子中主管遗传特征的物质——基因发生畸变。由这些被“改造”已“变态”的精子或卵子结合形成的子代，近半数在妊娠期夭折，即发生流产、早产或宫内死胎，侥幸存活者，也会出现胎儿宫内发育迟缓(明显比同龄胎儿瘦小、纤弱)，或出现胎儿先天性畸形，如胎儿先天性心脏病等脏器畸形。

据研究资料表明，男人每日吸食烟草的数量越多，其产生精子的畸形数也就越多。因此，为了生出健康的子女，夫妻双方在计划妊娠前必须戒烟，或尽量减少烟草吸入量。

夫妻双方应共同选择妊娠与分娩的时期。妻子怀孕与分娩，最好能有丈夫一直陪伴。丈夫给妻子的安慰、鼓励与支持，是任何人也替代不了的。丈夫在旁陪伴的分娩，会给妻子以安全感、幸福感。丈夫了解妻子产痛之苦，会倍加珍爱自己的妻儿。

因此，应根据夫妻双方自己的工作情况，设计妊娠与分娩的适宜时机，以避免分娩时与工作最繁忙时间相重叠。

孕育与分娩健康子代，是人生大事，也是夫妻双方共同体验人生乐趣的绝妙时机，恩爱夫妻应很好把握这一时机，不妨审慎考虑“计划怀孕与分娩”，使双方在愉快与轻松的心绪中，孕育与迎接自己那健壮、聪慧、天真、可爱宝宝的诞生。

P2-3

《平安度过孕产期》一书是由杨鸸主任医师主编的第16本医学著作，是有关妇婴保健的医学科普书籍。

杨鸸不仅是妇产科专家，还是一位多次获著作奖的医学科普作家。她在从事繁忙的妇产科临床工作之余，经常伏案笔耕至深夜，试图借助于笔墨，把她的医学知识广播于众多的开卷者，造福于母婴，实为可喜可歌。

《平安度过孕产期》一书囊括了孕前、妊娠后、分娩、产后等一系列有关妇婴的保健内容。它告诉育龄者怎样选择适宜的怀孕时机、如何顺利地度过妊娠期、闯越分娩关、妊娠期可能出现的意外与各种合并症的防治、怎样安排分娩后的家庭生活与协调夫妻关系……内容丰富而广泛。

本书采取与知心朋友谈悄悄话的形式，阐述相关的妇婴保健知识，既有生动的实例，又有具说服力的理论剖析；既有科学性，又具实用性；既浅显易懂，又深刻感人，趣味无穷。

本书的特点在于不仅用医学科学理论与实践教人，还立足于社会，从心理学的角度启发人们如何科学地安排婚育生活。《平安度过孕产期》确实是一本值得小家庭共同阅读的有关育龄孕产妇保健的杰作。

本书不仅适于年轻夫妇阅读，如高龄夫妇阅读更会收到意想不到的益处。

郑继松

2006年1月