你是否注意到阳光和岁月在你的肌肤上留下的痕迹？你是否为如何去除新生出的皱纹、色斑和_改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢？……别急，享有盛誉的皮肤护理专家将在这里为你指点迷津，这是一本科学的、全面的、时尚的、美丽的肌肤护理指南，美国超级畅销的美容类图书！

前言  4

第一部分：皱纹

第一章

幼纹  9

第二章

表情纹  29

第三章

深层皱纹  42

第四章

激光美容揭秘 58

第二部分：肤色问题

第五章

黄褐斑和老人斑67

第六章

肤色发红的问题81

第七章 

斑点和下眼袋 92

第三部分：肤质的问题

第八章

痘痘物语  103

第九章

过油或过干的肌肤  112

第十章

治疗疤痕  126

第十一章

令人烦恼的毛发  136

第四部分：皮肤健廉和防晒

第手二章

促进皮肤健康 147

第十三章

防晒剂小百科  160

第五部分：常见的皮肤问题

第十四章

治疗粉刺  169

第十五章

与红斑痤疮为伴  181

第十六章

敏感性皮肤、皮肤敏感症和湿疹 190

后记  202

亡羊补牢，为时未晚

你也许担心现在才开始护理皮肤太晚了。这些年来用的婴儿油、可可油、碘酒累积在一起，在晴空万里时滑雪、划船、登山的时间累加在一起，现在才注意护理肌肤，还会有用吗?答案只有一句话．那就是亡羊补牢，为时未晚。目前确实没有办法能收回你在强光下进行运动的那些时间了。即使能够，只怕你也不愿意。但是皮肤有惊人的修复和再生能力。皮肤还能和16岁的时候一样吗?当然不会。但是如果每天都多一些关爱，少一点日晒，运用可行的新办法、新工具，我们的皮肤会得到显著的改善。

我告诉顾客人们不用再回到原始的山洞里居住。我喜欢和三个孩子一起去沙滩，到阳光明媚的地方度假，我喜欢跑步、远足、骑车和野餐，尽情享受好天气。但我进行这些运动时会涂抹相当数量的防晒霜，戴一顶漂亮的遮阳帽。在天气炎热或正午时分出门我会注意皮肤的保护。

要保护皮肤，就要用优质的防晒霜和新活再生护肤产品，包括维生素A酸、a羟基酸和维生素C产品等。开始在光子嫩肤手术、微晶换肤术以及毒素注射除皱术等能解决问题的项目上进行少量的投资。一年下来，你会发觉皮肤有了很大的变化。如果能继续坚持三到五年，变化就会相当地明显，我从许多顾客的身上验证了这一观点。

这个过程就像是决定进行体育锻炼、戒绝香烟、健康饮食和放松心情一样，点滴努力的日积月累，会给你带来意外的惊喜。对皮肤的额外呵护每天只用多花十分钟的时间，其结果是皮肤癌的发病率降低、皱纹减少、肤色更健康也更美丽。祝愿每一位爱美的女性朋友都能拥有最美丽的肌肤，你也一定能够做到这一点。P202

《最美丽的肌肤》一书为你提供了详实而科学的美容信息，帮助你充满活力和富有魅力。不管你芳龄几何，我都希望你能通过阅读此书，变得更加美丽出众、气质优雅且性感动人。年龄也许会给你的容颜留下岁月的痕迹，但也会赋予你全新的智慧和美丽。

个性的美丽——我对美丽的看法

不管你的头发是黑色、金色或是红色、栗色，不管你的身材是苗条还是丰满，也不管你的肤色是黑色还是棕色，或是黄色，每一个人都是美丽的。美丽的秘密就在于，以我们自己独特的方式和品位去发现自己的美丽，了解自己的美丽，并对美丽的自我充满信心。

美丽的意义远远不止于杂志刊登的照片——美丽是自信、自强、健康、性感、身体特征和品格个性的混合体。美丽难以预测，却又妙不可言。有些人虽然长相不错，但因为没有与外在美貌相称的内在素质，随着交往的深入，我们便发现她们是那么的索然无味。相反，有些人虽然初次见面时毫无动人之处．但了解越多，她们在我们心目中就越有魅力。

让我们来看看好莱坞大明星詹妮佛·洛佩兹、雅芳总裁钟彬娴、CNN著名的战地记者克里斯蒂·安普、脱口秀主持人奥普拉和罗西欧·唐娜吧。这些女人虽然容貌各有千秋，但都是美丽的女人。她们之所以美丽是因为她们充满了活力和自信，并且对自己感到满意，这使得她们更加美丽动人。

皮肤专家的意见

在理想的完美世界里，我们可以不计较外貌，充满自信，率性而为。然而在现实世界里，很多人往往会以貌取人。很多女人告诉我，每天面对镜子时都会感到自己比镜中的那个人要年轻。她们感觉自己比实际年龄要小，而且希望外在形象能够与内心的青春活力相配。她们并不想一下子年轻几十岁，也不喜欢整容手术后紧绷绷不自然的样子。而现代皮肤学的发展，使得用较为缓和自然的美容方式改善肌肤成为现实。

不管走到哪里，我都会遇到一些女士，她们急切想要了解科学可信的肌肤保养知识。有一次，一个朋友邀请我共进晚餐，席间还有她的几个熟人。当其中一位得知我是一位皮肤学专家时，就问了我一个有关胶原质的问题。在我回答时，我注意到餐桌上的每一位女性都在侧耳聆听我的意见，紧接着她们又急切地提出了各种各样的问题。

在我的诊所里，既提供化妆性的皮肤保养服务，也进行医疗性的皮肤保养服务。许多顾客都想知道现代皮肤学能如何改善她们的皮肤。顾客们提出的问题可不仅只是胶原质或是“毒素去皱”。女人们想了解维生素A酸(一种治疗痤疮的有效药物)和时常说起的维生素c是否真的对美化肌肤行之有效。她们想得到有关自己及孩子们防晒的可靠建议。她们想知道是否仅需短短一段休养期，激光手术就可以彻底化解日晒造成的不良后果。她们提出的问题涉及去死皮、微型去疤痕手术以及光子嫩肤手术等等。

因此,我产生了撰写本书《最美丽的肌肤》(与我的丈夫马克合著)的灵感。本书的目的在于：

1)与大家分享如何使肌肤更健康、更美丽的有效并且可靠的办法。

2)以最直截了当、简明易懂的方式讲解皮肤美容领域的最新发展。

3)回答顾客们向我提出的各式问题，顾客们都希望能拥有做人的肌肤。

解答你的问题

本书给了我一个很好的机会来回答这些年来女性朋友们向我提出的许多问题，这些问题构成了本书的框架。每一章节都围绕一个具体的皮肤问题，解释成因，揭秘本质，并给出有效的治疗方法，所有这一切均以问答的方式进行。

第一部分皱纹问题 这一部分所说的皱纹既包括二三十岁时出现的肌肤细纹，也包括蹙额纹、微笑纹、面部表情过大时出现在额头上的皱纹，以及四五十岁、六七十岁时较深的皮肤皱纹。

第二部分肤色问题

在这一部分你能读到有关色斑、晒斑、斑点和肤色过红等问题。  第三部分肤质问题

在这一部分我们将讨论油性或干性皮肤等有关肌肤毛孔和纹理以及黑痣、疤痕等问题，同时还会探讨洁面剂和润肤露的问题，以及人们常常谈论的维生素润肤霜。

第四部分皮肤健康和防晒

这一部分的重点是皮肤保养和预防问题，主要内容有营养、膳食、相关的健康问题和防晒问题。

第五部分粉刺性、敏感-陛和过敏性肌肤

这是我常常被问及的三大皮肤问题，在这一部分我将作详细解答。

本书无意贬损美容手术。我本人也有过与很多令人尊敬的优秀美容手术师合作的经历。毫无疑问，美容手术目前仍是解决许多问题的最好方法。不过另外的皮肤问题也许有其他的解决方法．这些解决方法能使我们在繁忙生活的同时改善自己的肌肤，而这也正是本书的主旨所在。

在本书中，我要奉献给大家的不是关于所谓的神奇霜露的许诺，而是更有价值的东西．那便是美容领域最全面、最时新的信息。请大家记住，了解皮肤、保养皮肤是维护皮肤健康的第一步。健康的肌肤是美丽的肌肤．而美丽的肌肤可以使你更加自信。无论你是家庭主妇、护士、医生、CEO、企业家，还是教师，对肌肤的细心保养都会带给你自信，也会随之改善你生活的方方面面。

时尚变幻莫测，但人类永远都首先要“面对”世界。那为什么不以我们最美丽的肌肤来“面对”它呢?