有婚姻经历的人读这本书一定会滋味复杂：共鸣、感慨、释然、赞叹、惊喜……

作者花了将近四年的时间深入采访了近百对夫妇，再从中选出有代表性的18对夫妻所面临的问题，采用口述实录的形式，让夫妻双方站在各自立场表明自己的观点。这些人中有国家公务员、高级白领，也有下岗工人、出租车司机，每一位身处婚姻中的人几乎都可以从他们身上发现自己的影子。

通过那些夫妻的讲述，我们会发现夫妻双方对于同一个问题的看法差异之大几乎是南辕北辙，而这种因缺乏沟通交流造成的矛盾在中国式婚姻中是极为普遍的，读这本书的过程，其实也是一个做“换位思考”的过程，也许你会因此恍然大悟：喔，原来男人（女人）是这么想的。书中十八对夫妇的真实的婚姻状态可以让我们懂得：一个幸福的婚姻所需要人具备的东西太多了，应将婚姻当作一所完善自己的学校，一个让自我成长的好机会。

书中的内容并不像书名那样危言耸听，实际上，它是一本具有积极意义的婚姻心理自助类图书。

书中选取了中国人在婚姻中最为常见的18个问题，几乎囊括了影响当代中国人婚姻幸福的各种因素。作者用了将近四年的时间，深入采访了几十对普通夫妻，在列举这些婚姻问题的同时，力求公正客观分析问题的根源，提出具有建设性的、切实可行的分析和对策。

1 新婚期的磨合 早知道这样就不结婚了

2 两性的平衡 做强女人，也做小女人

3 唠叨 真想用针缝上她的嘴

4 家务 谁来做家务

5 双方家庭的摩擦 嫁给(娶)一个人，也就是嫁给(娶)了一个家庭

6 工作与婚姻 为什么你总是这样忙

7 钱的问题 贫贱夫妻也可以有幸福

8 相处的空间 我有一种被侵略的感觉

9 吵架 没有一对夫妻是不吵架的

10 两地分居 别让距离成为问题

11 婚外情 “婚外情”是谁都可能遇到的事

12 孩子的问题 你是天使，也是我们烦恼的开始

13 家庭暴力 那一场长达十年的噩梦

14 性生活不和谐 我要的“性”福，你不能给

15 能共苦不能同甘 带上她一起飞翔

16 生活的乏味 婚姻的真实面目是平淡

17 破裂的婚姻 给走到尽头的婚姻一条生路

18 再婚的问题 有多少真心可以重来

后记 婚姻是自我成长的最好机会

建立起良好的、适合彼此的相处与沟通模式

有许多夫妻，在婚姻之初对于对方的一些不为自己所接受的语言、行为以及沟通方式没有引起足够的重视，吵一吵闹一闹就完了，当有一天真正意识到这些东西给自己带来伤害，想要纠正对方的时候，发现一切已经形成习惯，想改也改不过来了。对方会说——“我就是随口说的一句话，搞不懂他(她)怎么会气成那个样子”或者“我一直都是这样做的啊，不知道他(她)为什么这一次反应这么激烈”。

在婚姻之初，双方都有一个下意识一再试探的过程，试探的内容包括：他(她)究竟能包容我到什么程度?他(她)的底线在哪里?他(她)最喜欢什么最厌恶什么?我用什么样的方式对他(她)提要求他(她)最容易接受……这个试探的过程，也是一个不断加深了解、建立默契的过程。

举个例子，如果你不喜欢丈夫(妻子)对你说的一些言语，那么在他(她)第一次说这些话的时候，你就要表现出强烈的反感，让他(她)明白：这样的语言是我绝对不能接受的，你这样说了，只可能使事情更坏，使我们的感情变糟。丈夫(妻子)自然就会意识到这样的语言是你的禁忌。相反，如果在他(她)第一次说这些话的时候，你选择了沉默和忍受，那丈夫(妻子)就会以为这些话对你不会造成什么影响，他(她)就会经常说，一直说到终于有一天你再也不堪忍受了，可以想象那时候你的“爆发”有多激烈，对感情和婚姻的杀伤力有多大。也许你很委屈很压抑，但是我要告诉你：出现这样的局面，错在你，而不在他(她)。同样，如果丈夫(妻子)有让你感到幸福的言行，你也要在第一时间把这种幸福感告诉对方——让对方了解你，知道你的禁忌和期望，知道哪些言行可以强化、哪些言行是必须绝对禁止的，这是你们能够在今后漫长的婚姻生活中能否和睦相处的前提。

婚姻生活中最重要的是沟通，建立一个适合彼此的良好的沟通模式也是在婚姻初期最重要的任务。没有人天生就会做一个好妻子和好丈夫，这个角色的完善是需要学习、摸索，需要双方相互帮助的。婚姻生活中，彼此要学会用沟通来解决问题，而不要采取沉默、忍受、冷战等等消极的方式。至于采取怎样的沟通方式能让双方都感觉舒服和自然，每对夫妻都是不一样的，这就需要双方在婚姻初期不断地试探、顽强地磨合，相信每对夫妻都有适合自己的沟通方式，当你找到了这种方式，你也就找到了让婚姻幸福的钥匙。P9-10

几乎是一口气看完了卡玛的新作，觉得其真实、生动、流畅、实用都是近年关于爱情婚姻家庭诸种书籍中非常突出的，让人觉得读来有趣味，有哲理，有智慧，形象深刻，分析理性，对策实在，是一本既睿智又下了一番苦功的务实之作。值得读者尤其是中青年夫妇认真看，反复看。

我在全国妇联多年从事爱情婚姻家庭研究和咨询，其间接触过无数个案，发现每一个人的心灵都像大海一样浩瀚而复杂，亿万来自不同“星球”、具有不同特质的男女在一起生活，创造和养育新的生命，共同走过悲欢离合的人生历程，是一件太奇妙的事，因此也永远有需要破解的谜和话题。卡玛的新作在这方面做了非常大胆、独到、有创见的研究和思考，即使对我这样在这方面见多识广的人也深有启发。

她努力解析问题进而解决问题，而不是站在某一性别立场上批评另一性别，使本来鸡飞狗跳的性别对立扩大化。所以她坚持“兼听则明”的原则，分别听取夫妇双方的看法，用白描的手法记录他们的意见，非常可取。曾经有人提出，咨询者只需要帮助求助的人，不需要听取矛盾双方的看法，看了卡玛的新作，发现夫妇双方对于问题的看法距离之大几乎是南辕北辙。如果只听一人之言，势必导致“偏听偏信”，乃至不能相对公正地判断和提出适当的解决办法，使婚姻“诊断和治疗”出现人为偏差。她能够坚持采访到夫妇两人再作评论，为她能够持客观公正的态度，非常人性化地提出切实可行的分析和对策，奠定了坚实的基础。

她披露个案，不是企图用所谓暴露隐私或骇人听闻的曲折故事来吸引“眼球”，当事者都是平平实实生活在我们身边的凡人，他们的苦辣酸甜几乎是我们每个人都体味过的，有的是许多人正在经历的困惑，例如婚姻为什么会越来越乏味，离婚是解决问题的办法吗，婚外情为什么非常具有诱惑力，怎样看待幸福，人生怎样度过才是理性和健康的……所以一定能够引起读者的兴趣和共鸣，并且为他们提供解决自己问题的办法和思路。

本书的另外一个特点是实际与理论结合，每个故事都不仅仅限于披露家庭矛盾，而是抛砖引玉，将解析该问题的正确方法用智慧女人的轻声细语娓娓道来，既没有强势女人的张狂，也不是糊涂女人的絮叨，而是入情入理的条分缕析，让无论男人还是女人都听着服气、舒坦，最后她还给你提供点“葵花宝典”式的招数，其中饱含人生智慧的精华和实用性，让你不但明白了道理，还知道如何出招制胜，维系感情和婚姻。这在以往的类似书籍中是鲜见的。

我和卡玛曾经有过多年的联络和合作，她是一位非常勤奋的撰稿人，不仅文笔优美流畅，作品读来往往让人如饮甘泉，而且勤于调查和思考，思想敏锐，文风认真扎实，使她的作品不仅有可读性，而且实事求是地记录了中国现代化过程中人们情感和婚姻等方面的变化，具有社会和历史价值，是她区别于一般“美女作家”的地方。现在她逐渐成长为新一代作家，并且一步一个脚印地进步，我相信她一定会赢得读者的欣赏和欢迎，取得更大的成功。

陈新欣：全国妇联研究所副研究员，中国婚姻家庭研究会理事，中国性学会理事，中国家庭教育学会理事。

竟然写了一本有关婚姻的书。

说“竟然”，那是因为我步入婚姻的时间并不长，似乎并没有资格来对婚姻说三道四，不过虽然不长，但所有关于婚姻的好处和烦恼，我正在一一经历着。

很长一段时间，我都问自己一个问题：我是一个适合结婚的人吗?和已婚的朋友聊天，我最爱谈论的话题也是关于婚姻。谈来谈去，别人的经验加上我自己的悟性，也的确领悟了不少婚姻之道，但是总的来说，我有一种深刻的感觉，那就是：婚姻太难了。

这种感觉在我为了写作这本书而采访大量夫妇的过程中，尤其强烈。当我面对着一张张或痛苦或无奈或倦怠的面孔，听着那些或难过或委屈或冷漠的叙说和倾诉，我总是在想：为什么?为什么?一个好的男人和一个好的女人走到一起，却没有一个好的结局?

也许，一个幸福的婚姻需要我们具备的东西太多了：实实在在的付出、发自内心的尊重、不可懈怠的自律、承担责任的能力、游刃有余的智慧、绵延无尽的爱心、默默无声的隐忍、不计前嫌的宽容、顾全大局的胸怀、设身处地的体谅、最大限度的妥协……用我一位朋友的话说：如果你能有本事经营好婚姻，那你足以胜任这个世界上任何艰难的工作。

既然如此，与其将婚姻视作畏途，那索性还不如将婚姻当作一所修炼、完善自己的学校，一个自我成长的好机会吧!

现在我就是抱着这样的态度来面对我的婚姻生活，每一次，当我试着克服自己太过自我的性格，去做一些本不想做但是身处婚姻中最好去做的事情时，总感到一种实在的喜悦，好像自己又进步了一点点。

迄今为止，婚姻之路对我来说仍属漫长，我不知道前方等待着我的将是什么，不过那并不是我看重的，我只希望自己在经历婚姻的过程中，可以成长为一个宽容、坚强、智慧、自信并且拥有丰富而独立的精神世界的女人。

与所有身处婚姻中的女人男人们共勉!

感谢中国青年出版社的编辑李凌。

感谢陈新欣女士为本书作序。

感谢所有受访夫妇的坦诚和信任。

感谢这一路走来，所有爱我、欣赏我、无私地给予我机会和帮助的人们。