人最宝贵的是生命,生命每个人只有一次;人生有很多资产,但最重要的只有七项:
第一项资产——健康:人类的“第一资产”
第二项资产——财富:资产的最佳诠释
第三项资产——智慧:改变命运的资本
第四项资产——婚姻和家庭:身心的“避风港”
第五项资产——友谊:一生的快乐源泉
第六项资产——心灵:感知世界的棱镜
第七项资产——人生的意义:成长的源动力
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书名 | 一生中最重要的七项资产 |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 李昊 |
出版社 | 中国商业出版社 |
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简介 | 编辑推荐 人最宝贵的是生命,生命每个人只有一次;人生有很多资产,但最重要的只有七项: 第一项资产——健康:人类的“第一资产” 第二项资产——财富:资产的最佳诠释 第三项资产——智慧:改变命运的资本 第四项资产——婚姻和家庭:身心的“避风港” 第五项资产——友谊:一生的快乐源泉 第六项资产——心灵:感知世界的棱镜 第七项资产——人生的意义:成长的源动力 目录 第一章健康:人类的“第一资产”……………………………… 1 一、每天进步一点点……………………………………………… 2 1.你我都可能是“亚健康人”…………………………………2 2.睡懒觉的六种危害……………………………………………5 3.应常食用的十种食物…………………………………………6 二、包治百病的“良药”………………………………………… 9 1.现代健康的新概念……………………………………………9 2.到户外去呼吸新鲜空气………………………………………10 3.锻炼让我们保持健康…………………………………………12 4.脚是人的“第二心脏”………………………………………15 三、了解常识,拥抱健康………………………………………… 18 1.国际防癌守则15条………………………………………… 18 2.预防艾滋病须知………………………………………………19 第二章财富:资产的最佳诠释…………………………………… 23 一、君子爱财,取之有道………………………………………… 24 1.崇尚节俭,也能创造财富……………………………………24 2.心理承受能力与科学理财……………………………………26 3.不要向富人借钱………………………………………………28 4.金钱的妙用和滥用……………………………………………30 二、激起自己的财富欲望………………………………………… 33 1.培养赚钱意识…………………………………………………33 2.信念是取之不尽的力量源泉…………………………………35 3.想的越多,赚的越多…………………………………………38 三、好主意,赚大钱……………………………………………… 40 1.抓住财富的灵感之手…………………………………………40 2.出奇制胜,财源滚滚…………………………………………48 3.读懂人心,靠点子赚大钱……………………………………51 4.用脑子去闯路子………………………………………………53 第三章智慧:改变命运的资本…………………………………… 63 一、善学敏思,用智慧开拓捷径………………………………… 64 1.激发自己的“新思想”………………………………………64 2.进行创造性思维:新、奇、妙………………………………66 3.做一个成熟而又充满活力的思考者…………………………70 4.把你的思考转化成创造性的事实……………………………73 二、打开智慧之门,思考是金钥匙……………………………… 77 1.智慧需要思想…………………………………………………77 2.有观察才有思考………………………………………………78 3.善于发现别人的智慧…………………………………………79 4.思考需要张开想像的翅膀……………………………………82 5.心宁智生,智生事成…………………………………………83 6.走出思维误区…………………………………………………85 三、智慧人生的四个特质……………………………………… 88 1.以心换心………………………………………………………88 2.不断创新………………………………………………………91 3.深思熟虑………………………………………………………93 4.学会忍耐………………………………………………………95 第四章婚姻和家庭:身心的“避风港”……………………… 99 一、努力追求爱情……………………………………………… 100 1.要懂得如何谈情说爱………………………………………100 2.创造彼此的“共鸣区”……………………………………102 3.寻找你所爱的人……………………………………………104 4.让约会充满浪漫的气氛……………………………………107 5.把勇敢和机智结合起来……………………………………109 二、你的另一半是你人生制胜的法宝………………………… 112 1.爱人是你的恩师………….………………………………112 2.爱人是你的助手……………………………………………113 3.爱人是你的动力……………………………………………114 4.爱人让你走向成熟…………………………………………115 三、家是你的港湾……………………………………………… 116 1.家是幸福的源泉……………………………………………116 2.家风使你更有奋斗的资本…………………………………117 3.温馨家庭是人生爱的结晶…………………………………119 四、不要为爱情自掘坟墓……………………………………… 121 1.婚姻需要经营………………………………………………121 2.善于交流沟通………………………………………………122 3.注意细节,保持新鲜………………………………………124 4·两口子吵架不要太较真……………………………………127 5.婚姻的问题出在哪儿………………………………………129 第五章友谊:一生的快乐源泉………………………………… 133 一、君子之交淡如水…………………………………………… 134 1.经营自己的“朋友网”……………………………………134 2.敞开心扉给人看……………………………………………138 3.和批评你的人交朋友………………………………………139 4.知己可遇不可求……………………………………………141 5.别让钱财问题横在朋友之间………………………………143 二、从友情中体昧温馨………………………….…………… 146 1.友谊是人生的重要财富……………………………………146 2.友谊需要无私和胆量………………………………………147 3.宽以待人……………………………………………………148 三、把握好交友的分寸和尺度………………………………… 151 1.保持距离,亲密有度………………………………………151 2.学会拒绝……………………………………………………152 3.识别假仁假义之徒…………………………………………153 四、交友勿入雷区……………………………………………… 155 1.忌暗箭伤人…………………………………………………155 2.忌轻易得罪人………………………………………………156 3.忌抱怨他人…………………………………………………157 4.忌玩笑开过度………………………………………………158 5.忌“滥”交朋友……………………………………………159 第六章心灵:洞察世界的棱镜………………………………… 161 一、我想我是“海”…………………………………………… 162 1.释放心灵,迎接“新”的呼唤……………………………162 2.打开心灵,天高地远………………………………………163 3.净化心灵,完善自我………………………………………163 二、塑造良好的心灵…………………………………………… 165 1. 恪守诺言……………………………………………………165 2.以诚待人……………………………………………………166 3.赞美别人……………………………………………………168 4.不念旧恶……………………………………………………169 三、体验幸福…………………………………………………… 171 1.选择自己的幸福……………………………………………171 2.幸福靠自己寻找……………………………………………173 第七章 人生的意义:成长的源动力………………………… 175 一、珍惜时间,就是珍惜生命………………………………… 176 1.生命中最大的过错就是浪费时间…………………………176 2.虚掷时光只能收获悔恨……………………………………178 3.合理规划你的时间…………………………………………179 二、快乐一生很容易…………………………………………… 181 1.永远快乐的秘诀……………………………………………181 2.人际交往中的风趣幽默……………………………………181 3.恋爱、婚姻、家庭中的风趣幽默…………………………183 4.工作中的风趣幽默…………………………………………185 三、了解性格,成就一生……………………………………… 187 1.25种不同性格的人的不同命运……………………………187 2.15种不同性格的人与成败的关系…………………………191 试读章节 每天进步一点点 1.你我都可能是"亚健康人" 根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊病者约占20%,剩下的75%属于"亚健康"人群,这也是一种"病态"。 "亚健康"主要表现在身心情感方面,是处于健康与患病之间的健康低质量状态。"亚健康"状态是身体发出的一个信号,提醒你该注意了。 "亚健康"的10个原因: (1)交通拥挤,办公桌太靠近,造成人们生活和工作空间过分窄小。 (2)空气、垃圾、工业噪音和辐射等污染,严重损害人们的生存环境。 (3)工作过量,身心透支,人成为金钱的奴隶。 (4)工作跟不上社会发展的人,面临被淘汰的威胁,为了保住饭碗,不得不承受沉重的压力和矛盾。 (5)信息爆炸,变化加速,人们只得终身学习,掌握新知识,创造新思维,不得闲暇。 (6)人际关系因各种利益冲突变得复杂,使每个人建立和处理人际关系时变得更加谨慎和困难。P2 (7)机械化的生活、工作和学习,占据了人们的大部分时间,使人与人之间的情感交流相对减少。 (8)社会生活的复杂性、多变性,给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定带来更多冲击,使人们的情感联系减少,从而降低了人们对情感生活的信心。 (9)人们自身的某些不足和遗憾,往往成为自我折磨的理由。 (10)生命的脆弱,在深层次上减弱了人们奋斗进取的激情,有人会觉得生命荒诞或无谓。 了解了"亚健康"状态的缘由后,你是否感觉到自己曾有上述的心理状态?其实,这是一种非常容易被人们忽略的状态,但只要稍微在生活中留意一下,便会发现许多细节已在为我们的健康敲响警钟。P3 序言 人生最大的悲哀不是失去生命,而是等到快要失去生命的时候才认识到人生最重要的资产是什么。 笔者曾见到有人对多位病危老人的采访,其中很多老人都对自己的人生表示了遗憾,尽管他们有人曾取得过骄人的业绩。虽然现在这其中许多老人都离开了我们,但他们的话语却言犹在耳,值得我们再三思考。通过阅读老人们的谈话,笔者总结出他们认为人生最宝贵的七项资产分别是:健康、财富、智慧、婚姻和家庭、友谊、心灵、生命的意义。 这七项,每一项都影响着我们的生活,每一项都至关重要,其中任何一项做得不够好,都可能影响到我们生命的完整性。然而,大多数人都认识不到它们的重要性,单凭个人喜好追求着片面的人生,他们或许失去了健康换取了财富,也或许拥有了财富却失去了婚姻和家庭……无论如何,当他们步入老年,就理解了那上千位老人的悲哀:没有健康的人生是痛苦的;没有财富的人生是寒酸的;没有智慧的人生是愚钝的;没有美好婚姻和家庭的人生是凄凉的;没有友谊的人生是孤独的;没有心灵的人生是形式的;不懂生命的意义的人生是虚无的! 人生重要的七项资产,一项都不能少! |
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