如何让中医走进寻常家庭？如何才能把中医的养生保健理念真正融入到每个人的生活中？本书将给你完美的答案！本书荟萃了传统医学精华，融合了现代保健理念,它将帮助你成为自己健康的主宰！

本书是著者多年来研究和实践经验的结晶,分为四个部分：一、157种常见病的实用中医处方及保健疗法；二、170种滋补养生美容养颜的精品药膳；三、128种常见中药详解与常用药膳；四、中医保健养生基础。  全书编目清楚，操作简单，内容详实。希望它能成为每一位读者的健康顾问，能帮助每一位读者都成为自己健康的主宰！

第一章内科疾病……………………………………………………3

第二章外科疾病…………………………………………………199

第三章儿科疾病…………………………………………………219

第四章妇科疾病…………………………………………………258

第五章男科疾病………………………………………………308

第六章骨伤科疾病………………………………………………318

第七章五官科疾病………………………………………………344

第八章皮肤科疾病………………………………………………372

第二编 170道滋补养生美容养颜精品药膳

第一章健康男人一生必吃的85道药膳…………………………395

第二章美丽女人一生必吃的85道药膳…………………………441

第三编 128味常见中药详解与常用药膳

B………………………………………………497

C………………………………………………509

D………………………………………………517

E………………………………………………528

G………………………………………………535

H………………………………………………541

J………………………………………………558

L………………………………………………564

M………………………………………………572

N………………………………………………579

0………………………………………………582

P………………………………………………584

Q………………………………………………587

R………………………………………………590

S………………………………………………595

T………………………………………………607

W………………………………………………612

X………………………………………………617

Y………………………………………………626

Z………………………………………………632

第四编 中医保健养生基础

第一章中药的命名及药性理论简介……………………………635

第二章中药的禁忌………………………………………………645

第三章中药的煎煮与用法………………………………………649

第四章浅谈四季补养……………………………………………657

：让中医走进寻常家庭

中医又称国医，是一门博大精深、蕴含丰富的学问。几千年来，中医在养生防病、抗衰延年等方面积累了丰富的理论和实践经验。虽然近百年来，随着西方科学、西方医学的传入，中医受到了前所未有的冲击，但是国人一直对中医的神奇疗效青睐有加。

近几十年来，中医在我国获得了长足的发展，在医疗卫生体系中扮演了一个至关重要的角色，我国现在已基本建成了以中医医院为主体的中医医疗保健服务体系，为人民群众的健康提供了有力保障。而且，由于中医的独特疗效，它已逐渐引起全世界的关注，在全球范围内发展得红红火火。

但是，如何让中医走进寻常家庭?如何把中医的养生保健理念真正融入到每一个人的日常生活中去?这依然是需要广大医学工作者努力去解决的问题。

在现实生活中，很多中国人对于中医的养生观念、理论体系、技术方法等都耳熟能详，中医观念或"中医思维"已多多少少融入了中国人的血液里，他经常会用"上火"或"着凉"来解释自己身体上的一些变化，他也会把"精、气、神"视为健康的基础，但真要把中医的观念和疗法具体运用到保护自己的健康时，很多人不得其门而入。

有感于此，编者一直想编一本简单实用、针对普通读者的中医医疗保健书籍，于是集多年来研究和实践之经验，在工作之余著成本书。全书分为常见病防治、常用药膳、常见中草药详解、中医保健养生基础等四个部分，编目清楚，操作简单，内容详实。

希望本书能成为每一位读者的健康顾问，能帮助每一位读者成为自己健康的主宰，同时也能为中医走进寻常家庭略尽绵薄之力。

编者

2005年4月10日