自然灾害来临了，你会怎么办？等待别人的救援，还是进行自我防护？相信，聪明的你一定会选择后者。本书分综合自然灾害两大篇，重点介绍了自然灾害的预防常识，图文并茂，通俗易懂，科学实用，是一本科学性、实践性和实用性俱强的科普之作。

本书分综合自然灾害两大篇，重点介绍了自然灾害的预防常识，图文并茂，通俗易懂，科学实用，是一本科学性、实践性和实用性俱强的科普之作。

上篇 综合篇

第一章 灾害来临之前提醒

 防御灾害策略之实战篇

 防御灾害策略之心理篇

第二章 灾害已经来临

 以热爱生命的名义

 灾期生存之急救篇

 灾期生存之饮水篇

 灾期生存之饮食篇

第三章 灾害过后

 明天会更好

 灾害过后之防病篇

 灾害过后之环境篇

 灾害过后之心理篇

第四章 面对灾害法律赋予生命的权利和义务

下篇 自然灾害篇

第一章 地球打了个冷战

第二章 接过大禹的铲

第三章 饥渴的土地

第四章 美丽名字下的罪恶

第五章 构筑绿色屏障远离“迷人"风沙

第六章 经受高温“烤"验

第七章 吞噬的黑龙

第八章 划破天际的雷电

第九章 天上掉下冰蛋子

第十章 这条龙疯了

第十一章 冰点生存课

第十二章 声势凌厉的雪崩

第十三章 雪区防雪盲

灾害总在大自然看似平静的外表下蛰伏。在灾害来临的时候，由于缺乏防灾意识，或者没有做好防灾的准备，人们往往无奈地和生死做一次赌博。然而生命之花只开一次，并且异常脆弱。我们与灾害对抗，不能用生命下赌注。

没有人不珍惜自己的生命，但在客观上，由于知识的匮乏和自然条件的限制，人们却人为造成了人本思想的缺失。当我们沿着现代化方向推进、当我们满怀信心地憧憬着美好未来之际，我们有必要谨慎地应对可能不期而遇的灾难，做好充分的心理准备与应急救助防范，以把可能的损失减小到最低限度，以保障发展的有序和百姓生活的安宁。建立防灾体系，提高防灾减灾意识，是为我们自己系上一条“安全带”，为人们的生存安全加固一道防范保障。

因此，在灾害来临之前，我们要做一件事，那就是提醒。提醒人们确立防灾意识及建立防灾体系，从更深的层次讲，即提倡珍惜生命、居安思危的理念。

著名作家毕淑敏曾在《提醒幸福》一文中写道：“我们已经习惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。”的确是这样，从小，我们就习惯了在提醒中过日子。

P4天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。这样的结果是，我们避免了感冒。

灾害来临之前，如果人们都能得到这样的提醒，全民动员，广泛普及“预防文化”，每一个家庭和个人都有很强的减灾防灾意识，做好灾前防范，就能有效地减少灾害带来的损失。

因为有了这些提醒和充分的准备，我们枕戈以待、无所畏惧。

P5

生机勃勃的大自然孕育了人类，然而大自然的狂飙也会给人类带来巨大的灾难。  

强烈的地震能瞬间摧毁房屋、桥梁等建筑物，诱发火灾、海啸等，使大批人员伤亡。火山爆发呈现了大自然疯狂的一面，流动的红色熔岩流或喷出的火山灰和火山气体，可能造成成千上万人伤亡的惨剧。洪涝灾害不仅造成社会和人民巨额的财产损失，更重要的是改变了生态环境和人们的居住环境，可能引起疾病的暴发和流行。台风、龙卷风、泥石流、热浪、干旱、暴风雪、沙尘暴……无一不触目惊心。

自然灾害是人类赖以生存的自然界所发生的异常现象，给人类社会和人民的生命财产带来巨大的损失，是一个严重的公共卫生问题。从科学的意义上认识这些灾害的发生、发展以及尽可能减小它们所造成的危害是国际社会的一个共同主题。我国是世界上自然灾害最严重的少数国家之一，灾害频发，种类繁多，平均每年造成近2万人死亡，直接经济损失高达国家财政收入的1／4至1／6。与此同时，人类活动造成的全球气候变暖、臭氧层破坏、大气污染、土地荒漠化等使得灾害发生的频度和强度大为增加；城市化，人口的聚集，水、电、气、食物的集中供给，高层建筑的增多等又使得灾害的破坏效应增强。

增强公众的自我保护意识，提高公众灾害自救和互救能力，是将灾害所带来的危害降低到最低限度的重要手段。为此我们特地编写了《在挫折中生存——救灾防病知识》，希望能对广大读者有所帮助。

编 者