音乐是声音的艺术，该唱些什么?该听出什么?这是音乐学习者必须解决的基本问题。通过视唱练耳的训练，将帮助音乐学习者养成在音乐方面的敏锐听觉、鲜明的节奏感和良好的音乐感，并因此具备良好的读谱和记谱能力。

本书的编写思路主要围绕流行音乐而展开，根据流行音乐的特征进行视唱练耳训练。本书的大致概念是，先通过对自然音程与自然和弦的视唱练习，掌握基本音级的音高概念，然后再练习基本节奏型，掌握流行音乐的节奏特征；其后再将音高和节奏融入拍子，逐渐加入变化音等其他复杂因素。

第一章 音程练习

一、视唱

 1．C自然大调音阶练习

 2．二度、三度音程练习

 3．四度、五度、八度音程练习

 4．六度、七度音程练习

二、练耳

 1．自然单音听写

 2．自然音程听写

第二章 和弦练习

一、视唱

 1．自然三和弦练习

 2．自然七和弦练习

 3．自然挂四、加九、加六和弦练习

 4．自然和弦综合练习

二、练耳

 1．自然三和弦听写

 2．自然七和弦听写

 3．自然挂四、加九、加六和弦听写

 4．自然和弦的连接

第三章 基本节奏型练习

一、视唱

 1．基本节奏型组合练习

 2．基本节奏型连音组合练习

 3．休止节奏练习

 4．基本节奏型首位休止练习

 5．基本节奏型多次连音组合练习

二、练耳

 1．基本节奏型听写

 2．基本节奏型与休止节奏结合听写

 3．连音节奏听写

第四章 节拍及基本节奏型的运用

一、视唱

 1．4／4拍

 2．2／4拍

 3．3／4拍

 4．6／8拍

 5．弱起节奏、反拍节奏

 6．变换拍子

二、练耳

●旋律听写

第五章 较复杂的节奏练习

一、视唱

 1．三连音节奏

 2．基本节奏首位休止的运用

 3．连音节奏的运用

 4．较复杂的切分节奏

二、练耳

 ●旋律听写

第六章 变化音练习

一、视唱

 1．变化和弦练习 

 2．升记号练习

 3．降记号练习

 4．升、降记号混合运用练习

二、练耳

 1．变化单音听写

 2．变化音程听写

 3．变化和弦听写

 4．带有变化音的旋律听写

第七章 调式练习

一、视唱

 1．大调式

 2．小调式

 3．民族调式

 4．布鲁斯调式一

二、练耳

 ●旋律听写

第八章 视谱唱词练习

 1．一字单音

 2．一字双音、三音

 3．一字多音

 4．装饰音

第九章 风格练习

 1．爵士乐(Jazz)

 2．索尔音乐(Soul)

 3．拉丁音乐(Latin)

 4．乡村音乐(Country Music)

 5．说唱(Rap)

第十章 音色听辨

一、音高乐器

二、打击乐器(附打击乐记谱法说明)

第十一章 总谱听写

 1．《心太软》

 2．《昨日重现》(Yesterday Once More)

 3．《说你，说我》(Say You Say Me)