一本最新准太太必读完全书！在阅读中，你能学习和体会到生活的快乐，居家的情趣，夫妻的和谐，理财的智慧，婚恋的爱意，育儿的科学，生命的激扬。一句话，字里行间。你能切切实实地感受到现代太太的幸福与快乐。

这是一本给太太看的生活读本。本书从：扮靓一家人——让自己美丽，让老公潇洒；美味在家里——做出最诱他的一日三餐；我爱我家——一个温馨的港湾；借我一双慧眼——做个识别真伪的消费者；健康新观念——留住一家人最大的财富；巧手做家务——日常生活的革命，五个方面告诉你如何做一个快乐的太太。

一 扮靓一家人——让自己美丽，让老公潇洒

怎样选购高档男西装

怎样选购针织内衣

为你的个性配上色彩——服装色彩的选择

怎样选配领带

怎样选择围巾

怎样选购胸罩

怎样选购衬裙

怎样选择婚纱

怎样挑选裘皮服装

女性怎样选配手袋

怎样根据自己的身材选择裙子

怎样根据不同的职业选择服装

如何判断头发属于哪一类

脸型不同，化妆有技巧

中年妇女怎样打扮

美容时要注意什么

如何按摩脸部

女性修养的体现

女性优雅仪态要点

为女性增添魅力的绝招

女性参加社交活动前的准备

女性巧用社交中的手势

女性美化自己声音的方法

二 美味在家里——做出最诱他的一日三餐

一日三餐的饮食要平衡

饮水的学问

夏季饮食十要

盛宴勿贪食

发酵食品对人体有益

人体离不开维生素F

维生素食用指南

多服维生素A有害

冬令话热饮

可降血脂的食物

食讲科学吃出智力

吃得聪明活得惬意

鲜榨汁颜色与健康

请吃纤维食品

金字塔食谱

健康饮食新标准

看血型定食谱

能使身材苗条的食物

调整饮食有益健康

忙碌更需饮食健康

食品亦可缓解紧张

美从食中来

杨桃：肾病患者不宜

桃：水果之王

核桃：保护心脏和血管

果中圣品——柿子

柠檬治病

香蕉是“快乐食品”

黄瓜不宜与花生仁或富含维生素C的食物搭配同食

动、植物性食物混食可提高食物蛋白质的利用率

肉类食品宜与蔬菜搭配食用

白萝卜不宜与橘子或红萝卜等搭配同食

烤肉、烤鱼等烧烤食物宜与萝卜或玉米糠搭配食用．

煮绿豆汤不宜加明矾

哪些食物不宜用来下酒

富钙食物宜与高蛋白质食物或高乳糖食物搭配食用

含葡萄糖食物宜与富钠食物搭配食用

精、粗粮合理搭配获益多多

烧菜调味不宜加白酒

吃生梨后不宜喝开水

三 我爱我家——一个温馨的港湾

什么是整体厨房

门厅的色彩装饰

夏季如何保养木质家具

怎样按功能区分，给不同房间配光

怎样按使用要求配光

现代茶几的种类

怎样选择合适的茶几

怎样选择卧室的色彩

怎样营造气氛

装饰画——墙上的风景

能“吸烟”的绿色壁纸

布艺作用表现在哪里

如何选配布艺

家居的灵气

怎样选择书房家具

居室美化装饰的11条基本原则

布置房间六要素

布置房间的简易缩排法

怎样使房间显得宽敞

使居室明亮的诀窍

布置家具三要诀

夏天怎样使房间更凉快

怎样选择客厅灯具

摆放家具电器八讲究

摆花布置房间的学问

四 借我一双慧眼——做个识别真伪的消费者

消费者维护自己权益的窍门

消费者购买打折商品的窍门

防购假冒伪劣商品的窍门

怎样学会制订“购物准则”

期房购买六项注意

教你买房十招

慎签购房合同

怎样选购消毒碗柜

怎样选购打印机

怎样选购复合地板，施工时应注意什么

怎样选购地毯

怎样识别瓷砖的质量

如何识别服装的质量好坏

一看二摸三折四拉识真丝绸

怎样识别羊绒衫、羊毛衫、绒线衫

怎样选购皮茄克

怎样选购旅游食品

怎样识别矿泉水质量的优劣

怎样识别茶叶质量的优劣

怎样识别红茶质量的优劣

怎样识别猪肉的鲜劣

怎样识别禽肉的鲜劣

怎样识别冻羊肉质量的优劣

怎样识别冻牛肉质量的优劣

怎样识别栗子质量的优劣

怎样识别杏仁质量的优劣

怎样识别红枣质量的优劣

怎样识别莲子质量的优劣

怎样识别荔枝质量的优劣

怎样识别食醋质量的优劣

怎样识别植物油质量的优劣

怎样识别芝麻油质量的优劣

怎样识别花生油质量的优劣

怎样识别海蟹质量的优劣

怎样识别鱿鱼质量的优劣

怎样识别鱼翅质量的优劣

怎样识别海带质量的优劣

怎样识别真假燕窝

怎样识别黑木耳质量的优劣

怎样识别蘑菇质量的优劣

怎样识别香菇质量的优劣

怎样识别黄花菜质量的优劣

怎样识别银耳质量的优劣

怎样识别核桃质量的优劣

怎样识别活鱼质量的优劣

怎样识别大米质量的优劣

怎样识别面粉质量的优劣

怎样识别饼干质量的优劣

怎样识别贝壳类鲜活质量的优劣

怎样识别鲍鱼质量的优劣

怎样选购钢琴

怎样选购吉他

怎样挑选米兰

怎样养好文竹

怎样识别琥珀

真猫眼石和假猫眼石

怎样鉴选邮票

五 健康新观念——留住一家人最大的财富

几种蔬菜的吃法

姜的食疗价值

土豆的食疗功能

“辣”疗

血小板减少常吃藕

笑口常开益寿延年

保持心情愉快的方法

如何保持良好情绪

延年益寿捉童趣

快乐方案

笑对人生自在轻松

健康良药——进取心

保持心理平衡十要诀

精神放松法

生活中的安全阀——幽默

如何进行空气浴锻炼

神奇的森林浴

走出锻炼误区

手足冰冷症的“血管体操”

保护心脏的新见解

憋尿对健康有害

洗澡勿用力搓

天寒要注意防病

适合中年人健身锻炼的项目

谨防过度疲劳

形形色色的自然疗法

早衰与缺少三种元素有关

人有五乐能延年

大音量损害听力

看电视的自我保健

清廉——心身健康的良方

遗忘对健康也有益

良好的性格是健康的保证

友情与健康

六 巧手做家务——日常生活的革命

蔬菜生食有利于防病

蔬菜的正确烹调方法

防癌八个不

怎样烹调能防癌

怎样切洋葱

鱼苦胆破了怎样除苦味

怎样除羊肉膻味

怎样拔禽毛

怎样正确使用味精

如何节省作料

烹调的几种误区

几种清凉饮料的制作

怎样存放葱

葱是调味佳品

怎样存放大蒜

怎样存放姜

营养丰富的菜汤

怎样保持菜肴中的醋味

酱油、醋的防霉法

粮食的防虫法

鸡蛋的保鲜法

怎样防油变哈喇

怎样做鱼不腥

怎样煎鱼不粘锅

怎样炒卷心菜

怎样煮海带

怎样洗香菇

怎样烧汤味更鲜

调味与火候

做菜何时放盐

怎样除去米饭焦糊味

怎样除去刀上腥气

发霉的花生不能吃

发霉的甘蔗不能吃

回锅开水不能喝

适当吃肥肉好

皮蛋的营养和吃法

切勿在煤气炉上烤食物

牛奶不宜见阳光

家庭火锅的吃法

怎样煮饺子

怎样煮面条好吃

蒸馒头怎样不粘笼布

怎样使用沙锅熬汤

盐的妙用

酒的别用

擦眼镜的方法

炎夏居室降温四妙法

雨衣的养护

怎样洗皮革衣服

使用合成洗衣粉有三忌

各类衣服的洗涤方法

怎样去除衣物上的污渍

居室空间较大的，用色可在三种以上：若房间面积小于12平方米，用色则不宜超过三种。家具较简单时，布艺装饰的颜色可多些，结构层次也可以复杂些。

有条件的家庭，可以根据季节不同来更换家居纺织品，春夏季可用浅的蓝绿色系，秋冬季则可用橙黄色系。

在选定了色调后，可以从实用功能和个人爱好出发来分配这些色彩的使用面积的比例，并选择恰当的图案。

喜爱朴素，个性细致的主人，可选择条纹、格纹功细花的图案，浅淡的底色显清雅，沉重的底色显沉稳。喜爱浪漫华丽的主人可选择富丽的花型来搭配，但切记种类不宜多。多数情况下，让条格、花卉图案，多重组合，体现变化。

在确定主要用料后，还要考虑其结构样式及辅料和配件的选择。

家居布艺的辅料种类主要有花边、滚边、流苏和吊穗等。家居的灵气

家居要有灵气，则不可缺少：

(1)字画：书画家把对生活的感情倾注于笔墨。挂点字画，为居室营造一种超凡脱俗、高雅空灵的氛围。

(2)古玩、艺术品：古玩和艺术品无言地表白着凝重的时代痕迹、遥远的时间空间。古朴典雅的艺术感染，浓缩在赏心悦目的咫尺之间。

(3)藏书柜(架)：置一二书柜可一壁藏书，“书卷气”油然而生，文化气息弥漫，充分显示了主人的思想情趣和高雅的境界。

(4)仿古家具：仿古家具有强烈的民族意识和纵深感、沧桑感，把自然、工艺科学浑然一体并能衍射出含蓄柔和之美。

(5)假山盆景：这种微缩景观给人亲切、典雅和神妙的意境。在无穷的遐思里，你能感受到大自然的鬼斧神工和人生的多姿多彩。怎样选择书房家具

居住面积大的家庭，可有专门的书房：面积小家庭则可以一屋两用。书房家具主要有书柜、电脑桌(或写字台)、坐椅三种。选择时要注意：

尽可能配套选购。实现三种家具的造型、色彩的一致配套，营造一种和谐的学习、工作氛围。

色彩因人因家而异。通常说来学习、工作时，心态须保持沉静平稳，可优先选用色彩较浅的写字台和书柜。但有人追求个性风格，也不妨选择另类色彩，更有助于激发想象力和创造力。同时还要考虑整体色泽和其他家具和谐配套的问题。

坐椅首选转椅或藤椅。坐在写字台前学习、工作时，常常要从书柜中找一些相关书籍。带轮子的转椅和可移动的轻便藤椅可以给你带来不少方便。可首选根据人体工程学设计的转椅，它能有效承托背部曲线。

注意强度与结构。书柜内的横隔板应有足够的承托力，以防日久天长被书压弯变形。写字台的台面支撑也要合理，沿水平面目测一下，检查台面，看看是否有中间下垂、弯曲等问题。

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