中国有句古语：凡事预则立，不预则废。每个人要想使自己的一生过得有意义，就得有自己的生涯规划，特别是对大学生而言，对职业的选择对其今后职业生涯的发展有着重要的意义。从本书中，你就可以获得生涯规划的基本知识要点和相关就业求职技能，知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。

大学生，从昔日巅峰走来的一个特殊社会群体。

当他们步入崭新的大学环境时，呈现在他们面前的是一条陌生的大学生活道路，还有那充满着更多变数的数十年的漫长岁月，他们该如何立足大学生活，科学面对未来？

大学四年的时间是人生短暂的时光，然而，短短的四年，不同的生活方式能勾画出不同的大学生活曲线，并对其以后人生道路的铺设产生深远的影响。跨人大学校园期间，他们都站在同一条起跑线上，但四年以后，彼此之间却呈现出了巨大差异。

面对造成这巨大差异的本质原因，我们在辛勤探索——

辛勤的汗水终于换来了科学的答案，

那就是“规划”二字。

一个能够规划自己生活的大学生，四年的大学生活中他会获得更满意的收益。

一个善于规划自己未来的大学生，未来的人生道路上他会享受到更多的幸福。

为了指导大学生更好地规划自己的大学乃至整个人生的道路，我们组织编写了《大学生生涯规划导论》这本书。

本书分为四篇：基础篇、探索篇、成长篇与实践篇。在基础篇中，从介绍生涯与生涯辅导人手，重点阐述生涯发展理论和生涯规划理论，并对大学生这一群体的特点进行了归纳。在探索篇中，主要具体指导大学生对自我性格、自我价值、自我兴趣、自我特长、自我职业性向等进行全方位的探索，为大学生就业提供科学的指导。在成长篇中，则针对大学生适应能力、自信心、创新思维能力、领导能力以及求职技能等进行具体训练，并就诸如贫困生之类的特殊群体的成长开展有目的的指导。在实践篇中，主要围绕大学生就业面试、求职技巧、职业规划等开展实质性的操作行为训练，使大学生把生涯规划的理论灵活地运用到实际职业规划之中。

参加本书编写的人员有蒋建荣、詹启生、刘建启、孙跃、易勇军、刘乃刚、杨红菊、何璟炜、李营等。第一章至第四章：蒋建荣、詹启生；第五章至第七章：蒋建荣、刘秀茹、刘乃刚；第八至第九章：何璟炜、李营；第十二章至第十四章、第十八章与第十九章：刘建启；第十五章：孙跃；第十章、第十七章、第二十章：易勇军；第十一章、第十六章：杨红菊。各章的生涯规划行为训练由詹启生设计。全书由詹启生负责统稿。

本书的出版得到了南开大学出版社的大力支持，在此表示感谢。

在编写本书的过程中，作者参考了大量中外作者的文献资料，在此也一并表示谢意!

本书的出版也同时感谢刘超、奚先来、方雷在资料收集等方面做出的贡献。

由于编者水平有限，错漏之处在所难免，敬请读者批评指正。

 蒋建荣  詹启生

 2004年12月19日