本书为“新妈妈宝宝系列”中的一本，从精子和卵子结合形成生命开始，详细阐述了妇女在怀孕期各个阶段的身体、精神以及生活方面必然要发生的变化，提醒广大妇女要从容面对；同时强调全社会及家庭给予孕妇充分的人文主义关怀，以心理安抚为重心，使孕妇保持健康的心理活动。

本书中作者从现代生理学、心理学、教育学、营养学、卫生保健的角度出发，提出了一整套系统的涉及优生优育的理论、指导和建议，这在现实生活中是很实用的。与国内外同类书相比，本书内容丰富，通俗易懂，实用易学。写作手法上堪称文笔流畅，笔触细腻，犹如一位慈祥的老母亲娓娓道来，在传授她一生的育儿经验。

该书引进德国最新版权。作者根据自己多年丰富的实践经验，基于优生、优育、胎教的原则，从崭新的视角出发，阐述了孕妇在孕期各个阶段所发生的生理和心理 变化，详尽地描述了初孕、分娩及育儿过程中应注意的事项。书中介绍了许多国外最新的优生优育知识和时尚观点，解答了年轻妈妈所关注的疑难问题，是一本倡导科学育儿的孕育经典书籍。

零起点：初孕

 生育健康孩子的必经之路

 怀孕头个月的惊喜

 胎儿生活的世界

 准妈妈从头到脚的改变

 营养饮食：只是为了两个人

 做好一切，让胎儿健康发育

 意外的惊喜：双胞胎或多胞胎

 胎位不正

 避免流产或早产

 怀孕后夫妻双方的爱情和关系

 分娩前令人紧张的几周

分娩前的准备

 准爸爸妈妈分娩学习班

分娩

 宝宝是怎么来到世间的

 分娩开始：全力配合，娩出胎儿

 分娩过程：婴儿呱呱落地

 分娩时疼痛不可避免

 紧急情况的处理方法

 剖宫产术

 产后的第一小时

 产后如何恢复身体

 分娩后需要精神呵护

 生活回归：一个家庭的诞生

1岁儿

 母乳喂养：用自然方式哺育宝宝

 当宝宝会举奶瓶时

 合适的宝宝用品

 从头到脚的全面护理

 宝宝啼哭：想说些什么

 发育：从新生儿到婴幼儿的短暂时光

 玩耍：游戏其乐无穷

 一切为了宝宝的健康

 辅食添加及喂养

 宝宝要学会保持夜间安静

婴幼儿疾病及处理

    避免流产或早产

流产和早产的征兆是什么，如何避免？

孕妇在孕期里，特别是在最初的几周之内极少出现阵痛、小产。小产，一般是指在怀孕28个周之内，胎儿还不具备生存能力时的早产。相反，如果胎儿提前出生，并且有生存的希望，就应把他放到新生儿保育器中保护，使之存活下来。医学的进步使早产儿的这种成活率已大大地提高，现在不足28个怀孕周，重量不足1000克的“早产儿”也可以存活。

流产：不能完室避免

孕妇中大约有15％的人在第12个周之内便终止妊娠，据推测这中间还包括一部分“未被认知的”流产，即受精卵不能在子宫内着床。在很多情况下出现多次流产(习惯性流产)的妇女，仍不能说明她不能再次怀孕。

流产征兆主要是出现阴道流血，并伴有背部及腹部疼痛。尽管流血可以止住，但孕妇也应该采血样进行化验。主要原因：胚胎质量。直到第12个怀孕周结束，这种影响几乎一直影响着胎儿。由于卵子和精子发育不正常，彼此存在结合问题；另一种隋况是精子卵子结合后，第一次细胞分裂便发生异常另外结构方面受到病毒和细菌的侵害。在这些情况下，胚胎没有生命力，自然会发育中止，且无药可救。如果黄体或胎盘不能分泌足够的激素，卧床静养会防止流产发生，也可减少激素用量。

子宫颈松弛在怀孕12周后，许多流产病例都说明其主要原因在孕妇本身。例如，孕妇的子宫口提前张开。采用绝对卧床休养并服用抑制宫缩的药物可有保胎作用。子宫颈缝合术一般适用于晚期流产的孕妇，也适用于孕妇在怀孕中期已经是第二次流产的情况。无须考虑缝合线的问题，通常缝线会“牢固地长入”子宫口里面并形成瘢痕，有时在子宫口张开阶段，这样会妨碍胎儿娩出。也有些孕妇患有子宫颈缺陷，即使子宫口未施行过缝合术，妊娠后期也不能充分张开。

在每一个妊娠阶段出现早产和流产均可导致高烧，同时会有被感染的可能。

早产：为胎儿多赢得一天

医学界把出生重量为2500克、出生日期过早的胎儿称为早产儿。胎儿越小，其身体器官也越欠成熟，而生还的机会也越小。古人常说，胎儿是“七活八不活”，我们认为此话并不完全正确，但是有一点可以证明，胎儿在母体中哪怕多呆一天，也是宝贵的。如果能让胎儿的分娩期拖延1周，孕妇多付出些努力(服用保胎药等)也是值得的。

早产征兆一般是下身有规律的、强烈的阵痛，当伴有流血时应立即送往医院。另外，流血现象还可以是子宫口扩张或胎盘早期剥离的征兆，似水状的流血表明羊膜已破裂。

早产原因只有大约一半的早产现象可以确定其原因，最常见的早产原因是多胞胎儿。统计资料显示，一些孕妇存在着比其他孕妇更高的早产危险如在怀孕期间仍从事体力劳动；或有很大的精神压力的孕妇；特别是在怀孕期间吸烟、喝酒的准妈妈，她们的所作所为极有可能导致不健康的生命出现。

早产的治疗卧床休息是最好的治疗方法。如果不是剧烈阵痛，但有流血或羊水排出，这种情况有必要去医院。在医院可给孕妇注射抑制宫缩的药物，在保胎药物治疗的同时可监控胎心音。多数情况下，孕妇在保胎治疗几天后便可以回家了，这时的子宫已趋于平静，羊膜也已重新修补好了。

此外，准妈妈也要考虑用些可的松制剂，其作用是使胎儿的肺部尽快成熟，进一步改善其生存条件。

早产儿的处理是放在妈妈身边还是放在早产儿保育器中，这取决于母婴的整体状况。对特别小的早产儿一定要放在医院的恒温箱里。先进的医院里一直实行“袋鼠”哺育法，即婴儿每天至少要有1小时赤裸地被裹在妈妈或者爸爸温暖的怀抱中。研究显示，对婴儿进行皮肤爱抚，可使他茁壮成长。妈妈可用吸奶器吸出乳汁去哺育在保育器中的早产儿。

          P64-P67

本书从精子和卵子结合形成生命开始，详细阐述了妇女在怀孕期各个阶段的身体、精神以及生活方面必然要发生的变化，提醒广大妇女要从容面对；同时强调全社会及家庭给予孕妇充分的人文主义关怀，以心理安抚为重心，使孕妇保持健康的心理活动。通过对孕妇心理和生理的双重呵护，使孕妇能够平安、愉快地度过孕期，以此获得优生优育的良好效果。译者认为，本书以下几方面值得读者关注：

怀孕期：胎儿是如何在母体里发育的，孕妇有哪些精神和体征改变，如何避免异常胎儿，关于孕期营养食谱的建议。

分娩准备：需了解和学习的分娩内容，行之有效的分娩呼吸训练及孕妇操教程。

分娩：分娩全过程的描述及注意事项，分娩后的性爱及配偶关系的处理，产后体形恢复等。

育儿方面：婴儿所需物品，精神和身体发育，喂养方法，生活中的护理，婴幼儿常见病处理方法。

本书作者长期从事妇女围产科学方面的实践，在工作中倾注了大量的心血和辛勤的劳动，积累了丰富的经验。作者从现代生理学、心理学、教育学、营养学、卫生保健的角度出发，提出了一整套系统的涉及优生优育的理论、指导和建议，这在现实生活中是很实用的。

与国内外同类书相比，本书内容丰富，通俗易懂，实用易学。写作手法上堪称文笔流畅，笔触细腻，犹如一位慈祥的老母亲娓娓道来，在传授她一生的育儿经验。

在本书翻译过程中，承蒙山东大学生命科学学院韩贻仁教授、粟翼玟教授的热情指正和大力帮助，在此表示衷心的感谢。

对本书翻译中的不足之处，敬请广大读者不吝赐教。

          译者