播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯。收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

本书用一个个富有哲理的心态故事，让我们中学生读者朋友们从中获得启迪，引发思考，从而更好地把握自己的心态。

你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度：你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。“心有多大，舞台就有多大”，我们的心态自己做主，我们的命运自己做主！

对于我们中学生而言，怎样的心态才是好心态呢?

首先要有自信心。相信自己一定能成功，一定会做到最好。其次要有企图心，对达成自己预期目标有强烈的成功意愿。再次，还要有决心，遇到挫折与失败也不会放弃，坚持到成功的终点。爱心也是必不可少的，缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。最后，要有一颗感恩的心，感恩我们的父母，是他们把我们带到了这个世界，其次感恩老师给了我们这么好的教育，还要感恩我们的同学和朋友，是大家的支持才会有我们的成功。

本书用一个个富有哲理的心态故事，让我们中学生读者朋友们从中获得启迪，引发思考，从而更好地把握自己的心态。

1 考试是成长的必由之路

一米远的阳光

拼搏是一种享受

学会竞争，享受竞争

把每一次都当成第一次也是最后一次

充分的准备——成功的一半

2 失败可以让翅膀更坚强

在逆境中有一种战士的心境

倒下后站起来

独具慧眼，寻找优点

挫折是微笑的开始

成功的钥匙——坚持

永不放弃

相信自己能做到

信心与成功

危机和失败之后

人要学会承受和变化

3  理想之后行动更加重要

趁你还在梦想的年纪

人活着就是一种信念

勇敢超越自我

人需要一点点的私心

做到极致

被人信任的幸福

坚韧的心

4 好习惯才会收获好命运

习惯，生命飞翔的翅膀

人需要一个自我满足的世界

失落的完美

有时“个性”会坏事

把借口变成改变

别让说谎成了你的习惯

专心烧好一壶水

特殊的借口

做好细节才能成就大事

慢慢长大

帮助别人就是帮助自己

5 自信是通向成功的天梯

成功背后的赏识

每个人出生时都是善良的

只有自己才是真的

知耻而后勇

嫉妒源于你出色

对挫折微笑

6 快乐就是成功的润滑剂

同学，你快乐吗?

贪玩才是孩子

平和——成功的前提

平凡之中充满快乐

每天给自己放假

不要让高考成为放弃爱好的理由

眼前的才是最好的

你现在挺好的

7 接受批评才会改正错误

透过现象抓本质

认识自己的错误，接受父母的批评

认错也是一种美德

理解大人的惩罚

道德是一个人的起码要求

8 珍惜现在就是珍惜幸福

把今天变成“金天”

你比别人幸福的多

人需要经历饥饿才会珍惜

珍惜你的学习条件

爱上父母的唠叨

9 学会自立方能学会自强

不要让父母成为你生活的依赖

让小袋鼠从小自己走

学会独立

学会自己长大

你会自立吗?

拒绝“三陪”

让自己不再成为负担

把自己变成父母的财富

人需要苦难

DIY既是压力也是潜力

离开父母，学会付出

10 感恩父母架起沟通心桥

理解大人的平凡与伟大

爱的报答

爱与被爱

守住自己的心灵花园

不理解父母辛苦赚钱的悲哀

向父母诉说你的爱

不要只看见光芒

理解父母的小气

庆祝母亲的生日

子能嫌父母吗?

抚慰父母的心灵

两处的精彩——感恩父母

11 站到有纪律的团队中去

学会爱集体

朋友可以左右你的幸福

把班级当成家

每一个人都是团队

让自由在纪律下高飞

不自由是为了自由

接受“专制”

12 面对长大成人面对社会

早恋是在错误的时候做的一件错误的事

直面真实

有些事情并不像看上去那样

不要让诱惑浪费了你

把他们当成平常人

离开林黛玉

站在天平的两端

如果有老师不喜欢你

送给那些在考试中暂时失败的同学

【阻碍成功的心态】

生活中，我们时常听到大人抱怨，现在的孩子承受不起一点挫折。我们也时常听到某学生因学习压力而选择跳楼自杀等逃避的方式。《新民晚报》曾刊登过这样一则材料：一位成绩优异的小学生，因一次考试没考好而不能原谅自己，认为给父母丢了脸，竟离家出走。受挫力差是现在孩子中常见的病症，我想我们这一代人有的应是直面挫折的朝气，而不是面对挫折畏畏缩缩，不知所措。

【心理破解密码】

每次失败，都是上帝给予我们的恩惠。

——题记

在逆境中有一种战士的心境

人生路上，有坎坷，也有坦途；有荆棘，也有鲜花；有泪水，也有微笑……它就像一条藤，总结着几个苦涩的瓜；像一杯酒，包含着酸甜苦辣；又似一首歌，吟唱着悲喜交加的苦乐年华，然而没有洪水奔流，没有岛屿和暗礁，又怎能激起美丽的浪花?

心理学家曾做过一个实验：将一只小白鼠放进水池中，它会用自己的鼠须来判定自己所处的位置，一会儿，它就能游到岸边。后来，心理学家又将另一只被剪掉鼠须的小白鼠放入水池。这只小白鼠失去了鼠须这一“探测器”，无法判定自己的方位，于是停止了一切努力，自行结束了生命。心理学家称这种死亡方式为“意念自杀”。这实在令人叹息。

生活中的我们，时刻都可能遇到小白鼠所遭遇的“水池”。往往，我们会像被剪掉鼠须的小白鼠一样，无限夸大自己所遭遇的逆境，以为横在面前的是厄运的海洋，以为一次考试失利就意味着永远的失败。于是放弃了拼搏的信念和满腔的壮志，将自己沉溺于原本很浅很窄的水池中。

那么，面对所谓的厄运，我们应如何摆正我们的姿态?巴金老人告诉我们：做一个战士。

既然要做一个战士，那就应具有一个战士的意志。

逆境中的战士是永远年轻的，他永远不会失去青春的活力。

二战时，一个叫弗兰克的精神病学博士被关押在纳粹集中营，饱受凌辱。他曾经绝望过，因为这里只有屠杀和血腥，没有人性，没有尊严。集中营里，每天都有因为精神压力而发疯的人。弗兰克知道如果控制不好自己的精神，自己也难逃精神失常的厄运。于是，他强迫自己不再去想那些倒霉的事，而是刻意回忆以前的欢乐时光，他的脸上又泛起了久违的笑容。此刻，他深信自己不会死在这里，一定会活着出去。当他被释放时，他的朋友不敢相信一个人可以在魔窟里保持年轻。这就是逆境中的战士，永远年轻，永不会失去青春的活力。当我们遇到挫折时，也应该具有一种年轻的心境，保持活力，以昂扬的姿态直面挫折，将一切踩于脚下。

逆境中的战士是永远追求光明的，得不到光明，他永远不会停止斗争。

宋庆龄就是这样一位战士。斯诺在《活的中国》一书的扉页中写到：献给宋庆龄，她坚贞不屈，勇敢忠诚精神的美是中国最卓越和辉煌的象征。

大革命后，神州大地处于血雨腥风的漫漫长夜。然而，宋庆龄面对蒋介石的反动政策，敢于创办民权保障同盟，去营救那些被蒋介石迫害的共产党员。她一生继承和捍卫了孙中山先生的伟大理想和革命事业，她从伟大的革命民主主义者成长为伟大的共产主义者。她的一生都在追求光明。丁玲说：“诗人写过傲雪的秋菊，秋菊所受的风风雨雨，怎能与你一生相比，几十年来你都在风雨中亭亭玉立。”当我们遇到成绩下降，老师父母训话等所谓黑暗时，要不惜一切奋勇前进，像宋庆龄一样追求光明，在风雨中亭亭玉立。

逆境中的战士是不知道畏惧的，除非他死，什么也不能使他放弃。

1962年，52岁的林肯成为美国总统。可有谁知道在这以前他所受到的种种失败?林肯小时在学校读书6周后，学校停办，后来他到处流浪，打工。一直到22岁，他在利伊诺斯洲的一个边境小村开店，由于赔本，他不得不出租店面。然而，屋主卷款而逃，合伙人也不久死去，林肯只能一人承担起债务，更不幸的是他心爱的姑娘也不久死去。然而，林肯并不畏缩，他认为“知识是不灭的灯塔”，于是他开始学习法律，参加政治活动，竞选参议，终于在52岁迎来了人生的辉煌。

斯迈尔斯曾说过：如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。我们应微笑着面对挫折，将失败看成一种磨炼，做一个勇敢的战士。偶尔一次的考试失利算什么，昂起头矢志穿过花季的雨幕，不停去追求花季的灿烂微笑，相信阳光总在风雨后。

《战士颂》中有这样一段话：

我激荡在这绵绵不息，滂沱四方的生命洪流中，我就应该追逐这洪流，而且追住它，自己创造更广，更深的洪流。

我如果是一盏灯，这灯的用处便是照彻那多量的黑暗。我如果是海潮，便要鼓起波涛去洗涤海边一切陈腐的积物。

【想送给大人的心里话】

请给孩子受挫的机会

挫折可以磨炼一个人的毅力，让他多一份人生经历。孩子总有一天会离开父母，自己出去闯天下，没有了父母的依靠，那曾经失败的经历就是他们最宝贵的财富。家长们要学会鼓励孩子，当孩子遇到挫折时，要给他们重新站起来的信心和勇气，多用现实中的榜样来教育他们。还要多站在孩子的角度考虑，让自己成为孩子吐心事的对象，而不是让孩子觉得与父母之间有代沟，不能向父母倾诉烦恼。

P27-30

有人说“知识决定命运”，也有人说“方式决定命运”，其实，心态才是最重要的。

播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯。收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

有什么样的心态，就有什么样的人生，明确的目标加上积极的心态，是一切成功的起点。今天的你由昨天的心态造就，明天的你由今天的心态造就，如果要改变未来，首先就要改变心态。

有位秀才进京赶考，考前他做了两个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是在下雨天他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎都有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，怎么今天你就回乡了?”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高‘种’吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，最后居然考中了探花。

仅仅是改变了心态，结果却完全不一样了。

心态不好的人，像月亮，初一十五不一样；心态好的人，像太阳，照到哪里哪里亮。心态不好的人，给你一只苹果，你马上会想起它烂掉时的样子。给你一块糖，你马上想到它有毒。考试或者做什么事情时总担心会做不好，和人交往时马上想到的是别人在骗你。心态有问题的人，永远会觉得自己吃了亏，整个人的状态就像热锅上的蚂蚁，没事的时候，也要整出点事来折磨自己。心态好的人，大路通畅，一路阳光，就是碰到些不好的事，他能化险为夷避过去。心态好的人办事执著，心无旁骛，不受干扰，也就更容易获得成功。

对于我们中学生而言，怎样的心态才是好心态呢?

首先要有自信心。相信自己一定能成功，一定会做到最好。其次要有企图心，对达成自己预期目标有强烈的成功意愿。再次，还要有决心，遇到挫折与失败也不会放弃，坚持到成功的终点。爱心也是必不可少的，缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。最后，要有一颗感恩的心，感恩我们的父母，是他们把我们带到了这个世界，其次感恩老师给了我们这么好的教育，还要感恩我们的同学和朋友，是大家的支持才会有我们的成功。

本书用一个个富有哲理的心态故事，让我们中学生读者朋友们从中获得启迪，引发思考，从而更好地把握自己的心态。

你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度：你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。“心有多大，舞台就有多大”，我们的心态自己做主，我们的命运自己做主！