本书收录了三部励志类作品。它们分别是《心态决定命运》、《没有压力成不了事》和《绝不退缩》。 其中《心态决定命运》一书问世之后已经连续再版重印了20多次，盗版盗印的据说更多，并且引起了中国出版业界的一股“心态”热，直到今天，各种各样以“心态”作为书名一部分的书籍仍然随处可见。

本书收集了三部励志类著作。其中上部，“心态决定成败”是于2O02年出版的《心态》一书，这本书在问世之后已经连续再版重印了20多次，盗版盗印的据说更多，并且引起了中国出版业界的一股“心态”热，直到今天，各种各样以“心态”作为书名一部分的书籍仍然随处可见。中部“没有压力成不了事”是2005年出版的《忽悠——谁没压力谁不烦》，也曾经上了许多书店的排行榜。最后一部分“决不退缩”是在2005年10月出版的《深度撞击》。那一年的7月4日，美国用一颗人造卫星发射撞击器击中了一颗彗星；作者当时感动于人类不屈不挠的精神，并试图从另外的一种角度来诠释这种精神。

上部 心态决定命运

第一章 心态决定命运

心态决定命运 

建立一个乐观的心态

在绝望中抓住快乐

你的心态平衡吗  

与生俱来的性格  

不必画地自限 

性格与经验 

治疗的契机 

每天给自己一个希望

不良心态解决方法之一

第二章 用积极的心态改造你的一切

弱者转为强者  

对你不公的原因何在  

要想改变世界就得改变自己

小孩子打架的故事  

照片的特殊作用  

明确的目标是一切成功的起点

描绘心中美丽的图景  

吸引财富要有积极的心态

改变你的世界的公式  

不良心态解决方法之二  

第三章 积极的心态是你事业的旗帜

营造良好的心理环境

让心情变得轻松

只要你有好心情

给自己一面旗帜

不良心态解决方法之三

第四章 积极的心态引领正确的思考

做事不能只凭推理

同一问题不同结论

需要是成功之母也是罪恶之父

愚昧无知与惰性 

不良心态解决方法之四  

第五章 积极的心态让你身心健康

生死一念之差  

以良好心态为健康加码  

巅峰体验：心理健康的添加剂

不良心态解决方法之五  

第六章 积极的心态有助于挖掘潜力

暗示的力量来自于自己

不良心态解决方法之六

第七章 积极的心态有助于调整情绪

做情绪的主人 

高情商的人是能调控自己情绪的人

笑看天下几多愁 

不良心态解决方法之七  

第八章 积极的心态使你远离失败

远离失败  

学会探索  

集中思想考虑问题

失败乃成功之母

不良心态解决方法之八

第九章 积极的心态启迪你的创新思维

心态改变际遇 

首先会有创造性想象

怎样进行创造性想象

创造性想象的一些特殊问题

第十章 积极的心态帮助你改变视觉广度

心理视觉与生理视觉

心理近视和生理近视

学会观察别人  

积极采纳他人的忠言

不良心态解决方法之九

第十一章 积极的心态使你备受欢迎

调整心态说交际

真诚的力量

爱的份量  

受人欢迎的十项原则

不良心态解决方法之十

第十二章 积极的心态使财富向你聚集

病床上的思考  

如何树立你的目标  

万事开头难 

排斥财富的心态  

资金少也能得到财富

实现梦想  

不良心态解决方法之十一

第十三章 积极的心态使你抛弃自卑

用补偿心理超越自卑

用乐观态度面对失败

用实际行动建立自信

朋友，你能主宰自我

练习热爱自己

生活中应该多点热情

其貌不扬者的补偿

不良心态解决方法之十二

第十四章 积极的心态有助于你投资理财

诚实就是信誉  

让银行家成为你的朋友

重要的数字  

不良心态解决方法之十三

第十五章 积极的心态使压力变成动力

如何把压力变动力

时时要有危机意识

学会自嘲

如何使自己冷静

自己怎样治疗悲观

适合自己的才是最好的

不良心态解决方法之十四

第十六章 积极的心态使你镇定自若

没有谁，地球都转

镇静才能快速到达彼岸

人与球棒合为一体

不良心态解决方法之十五

第十七章 积极的心态使你获得宽厚的内涵

微笑——对付愤怒的良药

嫉人害己

嫉妒心理的转化

不良心态解决方法之十六

附录自我评测

你的事业成功的希望有多大

怎样自测性格倾向

你需要心理咨询的帮助吗

中部 没有压力成不了事

第一章 阳光总在风雨后

勤能补拙是良训

自信自卑，结果迥异

愚智之辩  

成功也会很可怕

宽容使你有力量

图小利，损大节

参考资料：减压方法之一

第二章 失败能指出你走出失败的路

潜水衣与蝴蝶

看手指还是看手指所指

使用热忱的力量

信心产生意志力量

参考资料：减压方法之二

第三章 压力来自于你的不适应

进退合宜，不自我膨胀

傻子才会单纯要求环境适应你

抉择是艰难的心路历程

不要被信息淹没

参考资料：减压方法之三

第四章 压力来自于贪婪

“贪”必毁于“贪”

贪欲与浮躁，你该绕着走

人穷不见得志短

开心是生命中最健康的律动

只要年轻，你就不穷

没有自来的“好事”

参考资料：减压方法之四

第五章 压力来自于时间

疲惫的你，应走出时间的重围

假如给我三天光明

从容只留给有紧迫感的人

生物钟把警钟敲响

参考资料：减压方法之五

第六章 压力来自于情绪

重拾快乐的人生

自嘲帮你摆脱尴尬

快乐是心灵的天堂

演好自己的角色

参考资料：减压方法之六

第七章 压力来自于疾患

身体健康不如心理健康

疏泄怒气，适度释放

心病还得心药医

忘却，是为了记起

释放压力

创造生活，愉悦灵魂

只有内在美，才经得起时间的磨损

参考资料：减压方法之七

第八章 当压力来自于交际

面对别人的毁誉

坚定自信，克服恐惧

把孤独作为一种悲壮的美

化解尴尬带来的压力

培养社交风度

参考资料：减压方法之八

第九章 如泣如诉总是歌

适可而止  

要有一颗富人心  

智慧撑起理想的征帆  

渴望一场骤雨  

生活不可能永远是诗  

参考资料：减压方法之九  

下部 决不退缩

第一章 决不退缩

深度撞击  

退一步，目标离你远四步

退缩的实质是逃避责任

人的能量到底有多大  

退缩经常找冠冕堂皇的理由

不要忘记能量守恒  

面对挑战，决不退缩 

第二章 就从现在做起

秩序是世界固有的本质

说谎是一种耻辱  

敬业的前提是纪律  

磨洋工要不得  

执行要从小事做起  

尊重自己就要尊重工作

就从现在做起

第三章 职责与责任

责任与荣誉

成熟的人不逃避责任

责任、荣誉、组织

差别就在一小步

一切都很普通

优秀的含义

第四章 超越狭隘

工作就是事业

忠诚是一种高贵的品质

荣誉的选择

耐心!耐心!再耐心!

工作是一种奖赏

优劣自有评说

退缩没有出路

为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐，拥有高品质生活；而另一些人忙忙碌碌却只能维持生计?

这是在我的脑子中盘旋了几十年的问题。

生理上，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行?

心理学家发现，这个秘密就是人的“心态”。

一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”

一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑手。”

大概是40多年前，南非一个贫穷的村子里，住了兄弟两人。和许多人一样，他们不安于穷闲的环境，便一同离开家乡，被卖到外面。

大哥好像幸运些，被奴隶主卖到了富庶的旧金山，弟弟却被卖到极为贫穷的菲律宾。

40年后，兄弟俩又幸运地聚在一起。这时的他们，已今非昔比了。

做哥哥的，当了旧金山的侨领，拥有两问餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂。

弟弟呢?居然成了一位享誉金融界的银行家，还拥有东南亚相当份量的山林和橡胶园。

经过几十年的努力，他们都成功了。

兄弟相聚，不免谈起分别以来的遭遇。

哥哥说：“我们黑人到白人的社会，既然没有什么特别的才干，惟有用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服。总之，白人不肯做的工作，我们黑人统统顶上了，生活是没有问题的，但事业却不敢奢望了。像我的子孙，书虽然读得不少，也只有安分守己地去担当一些中层的技术性工作来谋生。至于要进入白人上层社会，相信很难办到。”

看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免感慰弟弟的幸运。

弟弟说：“幸运是没有的。初来菲律宾的时候，做些低贱的工作，但发现当地的人有些懒惰，于是便接下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。”

再说另一件事，有两位年届70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于有什么样的想法。于是，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上有名的山。就在最近她还以95岁高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录。

她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。

70岁开始学习登山，这乃是一大奇迹。但所有的奇迹都是人创造出来的。

成功人士的首要标志，是他思考问题的方法，一个人如果是个积极思维者，喜欢并勇于接受挑战和应对麻烦，那他也就成功了一半。

胡达·克鲁斯老太太的壮举验证了这一点。

一个人能否成功，就看他的态度了。

成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最丰富的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生受过去的种种失败与疑虑所引导和支配。

有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。这些人常说他们的想法无法改变。在他们这样说的同时，失败的命运也就与他们形影不离了。

P3-4

本书所收集的是我在不同时期和不同背景下出版的三部励志类著作。其中上部，“心态决定成败”是于2O02年出版的《心态》一书，这本书在问世之后已经连续再版重印了20多次，盗版盗印的据说更多，并且引起了中国出版业界的一股“心态”热，直到今天，各种各样以“心态”作为书名一部分的书籍仍然随处可见。那段时间，心态问题被人们广泛地予以重视，很多时候，它甚至被赋予成败关键的意义。

中部“没有压力成不了事”是2005年出版的《忽悠——谁没压力谁不烦》(笔名独狼)，也曾经上了许多书店的排行榜。那年的央视春节联欢晚会赵本山的“忽悠”在很长一段时间里成了人们调侃的口头语，而那本书想告诉人们的是，在很多时候，我们不是被别人忽悠，而是自己在忽悠自己。

本书的最后一部分“决不退缩”是在2OO5年1O月出版的《深度撞击》(笔名王子方)。那一年的7月4日，美国用一颗人造卫星发射撞击器击中了一颗彗星；我当时感动于人类不屈不挠的精神，并试图从另外的一种角度来诠释这种精神。这本小册子，与前两本书比较并不畅销，在浩如烟海的书海里，她默默无闻地站在书架的角落里，形单影只。我不知道原因。有的读者告诉我：这本书的书名不太好，让人摸不着头脑。但是，平心而论，在这三本书里，我还是偏爱她。

显然，这三本书的结集出版对原来的书名做了改动，《心态决定命运》太过武断，《忽悠——谁没压力谁不烦》的忽悠调侃意味太浓和正文的文风不太吻合，而《深度撞击》改成“决不退缩”是采纳了读者的意见。

除了书名，内文也没有全部照搬，对前两本书里内容重复拖沓的部分做了百分之七左右的删节，第三本也改正了一些错字和标点。

这些书在社会上曾经发挥过非常积极的作用，从几十万册的销量上来看确也深受读者欢迎，但据媒体曝光，《心态》也曾经被一些“传销”机构选作经典教材，这令我十分遗憾。我们任何时候都需要一种平静而积极的心态来面对我们生活中的一切，而这种心态只能来自一颗对自己、对别人、对组织充满爱和责任的心灵，这是我在这里特别想要说明的，这也是我为什么要坚持把不太畅销的《深度撞击》(决不退缩)收进这个合集中的最主要动机。

我的电子邮件地址在本书封底上，很高兴能够听到大家的批评。

斯摩尔

2006年8月于北京西直门