本教材是为配合《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》的实施，由教育部组织编写的普通高等学校体育教育专业教材。本教材遵循科学性、实用性、创新性的原则进行编写，全书分上下两篇共9章，从理论和实践两方面分别介绍了健美操与体育舞蹈的基本理论、基本技术、锻炼设计、练习方法，教学指导、创编原则等内容。

由于本教材内容丰富，形式多样，具有较大的选择性，也适用于普通高等学校本、专科，中等职业学校及成人教育学院的选修课教学，还可作为课外健美操、体育舞蹈锻炼和训练的参考用书。

为更好地配合《新课程方案》的实施，教育部组织编写普通高等学校体育教育专业系列教材，《健美操 体育舞蹈》是其中的一部。本教材以贯彻“素质教育”、“健康第一”和“终身体育”教育为指导思想，以适应新世纪社会发展的需要，针对高等学校体育教育专业培养目标的特点，遵循科学性、实用性、创新性的原则进行编写。全书分上下两篇，分别介绍了健美操和体育舞蹈的基本理论与基本技术、锻炼指导方法、创编与教学原则等。尤其是编入了自我锻炼设计、基本功的训练、创编实践作业、小组创编考试与竞赛，同时在上篇附加了健美操英文常用词汇选编，下篇增加了一些舞蹈的拓展性练习，以此拓宽学生的知识面，提高学生的整体素养，使本教材体现出理论与实践相结合、传授知识与培养能力并举、课内训练与课外锻炼互补、集体学习与个人自学兼顾、专项提高与外语学习相促进的时代特色。

由于本教材内容丰富，形式多样，具有较大的选择性，因而不仅可作为体育专业健美操必修课教材，也适用于普通高等学校本、专科，中等职业学校及成人教育学院的体育选修课教学，还可作为课外健美操、体育舞蹈锻炼和训练的参考用书。

上篇 健美操

第一章 健美操基本知识

第一节 健美操运动概述

第二节 健美操锻炼指导

第三节 健美操的组织教学

第四节 健美操的观赏指导

第二章 健美操基础调练

第一节 健美操基本动作训练

第二节 健美操身体能力训练

第三节 竞技健美操基本难度动作训练

第三章 健美操套路实践

第一节 健身健美操

第二节 竞技健美操

第三节 时尚健美操

第四章 健美操创编指导

第一节 健美操造型创编

第二节 健美操队形设计

第三节 健美操音乐选配

第四节 健美操套路创编

下篇 体育舞蹈

第五章 体育舞蹈基础知识

第一节 体育舞蹈概述

第二节 体育舞蹈健身处方的设计与评价

第三节 体育舞蹈的教学与编排

第四节 体育舞蹈的术语及竞赛常识

第五节 体育舞蹈的欣赏

第六章 标准舞基本技术

第一节 标准舞基本舞蹈姿势

第二节 华尔兹基本技术

第三节 探戈基本技术

第四节 维也纳华尔兹基本技术

第七章 拉丁舞基本技术

第一节 拉丁舞基本舞蹈姿势

第二节 伦巴基本技术

第三节 恰恰恰基本技术

第四节 牛仔舞基本技术

第八章 舞蹈的基础练习

第一节 姿态基础练习

第二节 把杆基础练习

第三节 舞步基础练习

第九章 舞蹈的拓展练习

第一节 中国民族舞蹈

第二节 外国民间舞蹈

第三节 校园集体舞

第四节 大众交谊舞

附录1 健美操常用英语词汇

附录2 体育舞蹈常用英语词汇

参考文献