幸福不是达官贵人、百万富翁和才子佳人的专利，我们每一个人都有追求幸福的天赋权利。只要方法得当，保持正确的心态，每个人，即使是没钱无权的穷人，也可以得到自己的快乐。
您知道吗：幸福是什么?您的幸福水平有多高?为什么有的人幸福，有的人不幸福?幸福来自何处，又是如何产生的?实现幸福的途径与方法是什么?
本书从幸福心理的结构、研究方法、评价手段、身心基础进行阐述与分析，详细研究了幸福与人格、文化、社会、家庭等的关系。具有较强的可操作性和可读性，可供心理学专业学生和理论工作者阅读，同时可为普通读者提供改善生活质量，增强幸福的知识、方法与途径。