面对陌生人，总是紧张得手足无措；遇到领导，语言功能总是突然退化；觥筹交错，除了干饭啥也不懂；约会相亲，舌头打结是常态；与人寒暄，翻来覆去都是那几句；求人办事，却怎么都张不开嘴；无理要求，想拒绝又说不出口……
这些社交痛点，是每一个不擅交际的成年人无法宣之于口的隐痛。本书针对这些问题，通过分析常见的社交情景和难题，提供了实用的解决方案和策略，以帮助读者更好地应对各种社交挑战，克服社交困难，提升社交技巧，并在各种社交情景中更加自信和成功地与他人进行交流。无论是在工作场合、社交聚会还是日常生活中，读者可以从中获取实用的指导和建议，应对各种社交难题，解决社交痛点。

第一章你好，陌生人
一初次见面，不知从何说起
二喋喋不休，难以忍受
三最怕周围的环境突然安静
四我想对话，但我接不住你的话题
五他们在聊天，我也想加入
六糟糕，这部分内容我不懂
七刚刚才认识，交浅言深太尴尬
第二章可恶的洗脑者
一可怕的情感绑架——“为你好”
二自愿付出还是恶意引
三“你要这么想，我也没办法”
四真的是我“太敏感”玩笑过度及时说“NO”
五最怕听到“我对你很失望”
六“这事儿要不是有你干不成！”
七“离开我这儿，你都找不到工作！”
八老公的嫌弃太伤人
第三章一见领导我就慌，这可怎么办
……