在音乐背景下做运动不仅能有效缓解个人情绪，而且还对培养学生性格和气质的塑造均起到积极的作用。近年来，随着高校体育事业的不断发展，体育教学的内容也变得更加丰富。在目前高校体育运动项目当中，健美操是一项融合体育与艺术、集健身与娱乐于一体的有氧健身运动，它动作丰富、节奏感强，成了高校体育教学中主要的教学内容。将健美操教学与训练融入高校体育教学中，能够有效地促进了我国高校体育教学水平的提升，对当代大学生身心的健康成长具有重要的意义。
虽然健美操教学已经在我国高校体育教学中有所普及，但是高校健美操教育中还存在许多问题亟待解决。因此，作者便撰写了《高校健美操教育的理论与实践创新研究》一书，从健美操的基础理论出发，对高校健美操教学方法的创新和训练水平的提升提出相关建议，以促进高校健美操教学的进步。

第一章健美操概述
第一节健美操的基础知识
第二节健美操运动的发展简况
第二章高校健美操基本理论
第一节健美操运动的生理学基础
第二节健美操运动的心理学基础
第三章高校健美操运动
第一节高校健美操运动的发展概况
第二节高校健美操与相关学科的基础研究
第三节健美操在高校开展的意义
第四章健美操运动的教育思想
第一节科学教育思想
第二节美学教育思想
第三节创新教育思想
第四节全民教育思想
第五节终身教育思想
第五章高校健美操教学可持续发展之素质教学
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