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书名
稳定的情绪,是最高级的教养
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
夏宇著
出版社
中国华侨出版社
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简介
内容推荐
情绪是人的本能,但控制得住情绪才是本事。如果你常常遇事冲动,饱受负面情绪的困扰,想要找到情绪稳定的秘诀,不妨读读本书。在这里,你可以学会如何疏导负面情绪,补充心理能量,提高情绪调节能力,保持情绪稳定,享受高质量的人生。
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更新时间:2025/7/7 16:21:35